1 
a. Energiaravintoaineita ovat, hiilihydraatit,  rasvat ja proteiinit. Niistä ihminen saa energiaa kaikkeen toimintaansa, kuten liikkumiseen ja kasvamiseen.
b. Suojaravintoaineet ovat välttämättömiä kehon toiminnan kannalta mm. vastutustuskyvyn ja kudosten uusiutumisen ja kasvun takia. Niitä ovat esimerkiksi, vitamiinit ja kivennäisaineet ja vesi. Proteiinit kuuluvat sekä suoja -että energiaravintoaineisiin.
c. Kivenäisaineet ovat alkuaineita, joita elimistö ei pysty valmistamaan, joten ne on saatava ravinnosta. Kivennäisaineita tarvitaan moniin elimistön toimintoihin. Ne ovat peräisin vesistöstä ja maaperästä, joista kasvien juuret saavat ravinteita.
d. Kolesteroli on elimistölle välttämätön rasvayhdiste, jota tarvitaan solujen rakenteissa. Aivot,hermosolut ja kaikki aktiiviset kudokset tarvitsevat kolesterolia. Se on myös eräiden hormoonien rakennusaine.

2 Ihmisenliikuvuus 

3
a.Energianlähteeksi
b.Kudosten muodostusimelle ja uudistumiselle
c.Energian tuotantoon

4
a.Edistää virveyttä ja yleiskuntoa, osallistuu energia-aineenvaihduntaan estää väsymystä
b.Vahvistaa luustoa ja hampaita
c.luuston rakennusaineena
d.Punasolujen rakennusaineeksi


- Mikä elintarvike on kyseessä? Vichy
- Kuinka paljon se sisältää energiaa 100g kohti? 0 kcal
- Kuinka paljon 100g elintarviketta sisältää hiilihydraatteja, rasvoja ja proteiineja? 0g jokaista
- Onko elintarvikkeessa suojaravintoaineita? Ei