HELP! 1 Jaa Sulje 1. Nyrjähtänyt/murtunut nilkka ja sen ensiapu Liikuntatunnilla Jutan nilkka nyrjähtää. Ensi apuna on 3K. Miten toimitte? Katsokaa filmi kylmä, koho, kompressio - Harjoitelkaa ensiaputilanne ja sidoksen tekeminen.