7. Mielenterveys voimavarana
Miten minä voin tukea omaa mielen hyvinvointiani?
1) Tutustu ensin siihen mitä mielenterveys on. Klikkaa alta linkkiä, joka vie sinut mieli.fi -sivustolle. Tutustu ensin osioon "Mitä mielenterveys on" (rengastettu alla)
2) Valitse sitten vähintään kolme sinua kiinnostavaa aihetta sivustolla viereisistä laatikoista ja tutustu niihin:
- Arjen hyvinvointitaidot
- Harjoitukset
- Tunteet ja tunnetaidot
- Itsetuntemus ja itsetunto
- Ihmissuhteet ja vuorovaikutustaidot
- Mielenterveys ja hyvinvointi eri elämänvaiheissa
- Ympäristö vaikuttaa mieleen
3) Valitse tutustumistasi asioista jokin, joka voisi toimia sinulla mielenterveyttä ja hyvinvointiasi tukevana tai vahvistavana asiana. Kirjoita tuo valitsemasi asia ja vastaa kysymyksiin palautuskansiossa: "Mielenterveys voimavarana"
https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/
2) Valitse sitten vähintään kolme sinua kiinnostavaa aihetta sivustolla viereisistä laatikoista ja tutustu niihin:
- Arjen hyvinvointitaidot
- Harjoitukset
- Tunteet ja tunnetaidot
- Itsetuntemus ja itsetunto
- Ihmissuhteet ja vuorovaikutustaidot
- Mielenterveys ja hyvinvointi eri elämänvaiheissa
- Ympäristö vaikuttaa mieleen
3) Valitse tutustumistasi asioista jokin, joka voisi toimia sinulla mielenterveyttä ja hyvinvointiasi tukevana tai vahvistavana asiana. Kirjoita tuo valitsemasi asia ja vastaa kysymyksiin palautuskansiossa: "Mielenterveys voimavarana"
https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/
Mielenterveys voimavarana.
Kirjoita tänne sinua eniten liikuttanut asia ja vastaa alla oleviin kysymyksiin.
Miten sinä voisit vahvistaa mielenterveyttäsi tai hyvinvointiasi arjessa?
Tuliko sinulle tunne, että voit omilla toimillasi vaikuttaa mielenterveyteen ja hyvinvointiin liittyviin asioihin?
Yllättikö joku asia mihin tutustuit?
Miten sinä voisit vahvistaa mielenterveyttäsi tai hyvinvointiasi arjessa?
Tuliko sinulle tunne, että voit omilla toimillasi vaikuttaa mielenterveyteen ja hyvinvointiin liittyviin asioihin?
Yllättikö joku asia mihin tutustuit?
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.