- Mitä kestävyyskunnolla tarkoitetaan?
* Verenkierto- ja hengityselimistön kuntoa

-Mihin eriasioihin hyvällä kestävyyskunnolla on vaikutusta?
Hyvä kestävyyskunto ennaltaehkäisee ja hoitaa mm. seuraavia sairauksia:
* Tyypin 2 diabetes
* Kohonnut verenpaine
* Sepelvaltimotauti
* Astma ja allergia
* Lihavuus

- Miksi videon mukaan on tärkeää pitää yllä kestävyyskuntoa jo nuorena ?
* Se vaikuttaa tulevaisuuden kuntoosi

-miten koululainen voi pitää kestävyysliikunnan mukana arjessaan?
* Kulkemalla kouluun ominvoimin
* hissin sijaan portaat

Sain peep testistä 72. Harrastan itse Brsilialaista Jujitsua, jossa kestävyys kuntoni kasvaa.