1. Arvioi, miten pysyt suoriutumaan alla olevista asioista.


2. Valitse oikea vaihtoehto.
1= täysin eri mieltä, 5=täysin samaa mieltä.

Väite	1	2	3	4	5
Kaiken kaikkiaan olen tyytyväinen itseeni.	1	2	3	4	5
Pystyn saamaan luokkakavereideni luottamuksen ja hyväksynnän.	1	2	3	4	5
Selviän kouluun liittyvistä haasteista.	1	2	3	4	5
Pystyn näkemään epäonnistumistakin myönteisen näkökulman.	1	2	3	4	5
Pystyn kohtaamaan epäonnistumia.	1	2	3	4	5
Opin nopeasti uusia asioita.	1	2	3	4	5
Jos epäonnistun, yritän seuraavalla kerralla vielä enemmän.	1	2	3	4	5
Joskus minusta tuntuu, ettei minussa ole mitään hyvää.	1	2	3	4	5
Minulla on mielestäni monia hyviä ominaisuuksia.	1	2	3	4	5
Pystyn tekemään asioita yhtä hyvin kuin muutkin ihmiset.	1	2	3	4	5
En juurikaan löydä itsestäni ylpeyden aiheita.	1	2	3	4	5
Toisinaan tunnen itseni täysin kelvottomaksi.	1	2	3	4	5
Minusta tuntuu, että olen yhtä arvokas kuin muut ihmiset.	1	2	3	4	5
Toivoisin, että kunnioittaisin itseäni enemmän.	1	2	3	4	5
Kaiken kaikkiaan minusta tuntuu, että olen epäonnistunut ihminen.	1	2	3	4	5
Suhtaudun itseeni myönteisesti.	1	2	3	4	5

3. Milloin viimeksi onnistuit jossain, vaikka se tuntui aluksi vaikealta?

Kun opin jotain uutta
Kun uskalsin tehdä jotain jännittävää
Kun harjoittelin pitkään ja kehityin
Kun ratkaisin hankalan tehtävän
Kun selvisin vaikeasta tilanteesta
Kun sain tehtävän valmiiksi, vaikka se oli tylsä
En oikein muista tällaista hetkeä
Kun opin jotain uutta koulussa
Kun uskalsin tehdä jotain jännittävää
Kun harjoittelin pitkään ja kehityin
Kun ratkaisin hankalan tehtävän
Kun selvisin vaikeasta tilanteesta
Kun sain tehtävän valmiiksi, vaikka se oli tylsä
En oikein muista tällaista hetkeä
Jokin muu tilanne, mikä?