Etätehtävät torstaille 2.4.2020.

Aamu aloitellaan tutusti venytyksillä ja voimaharjoituksilla. Tänään venyttelyn jälkeen siirrymmekin suoraan liikuntatunneille hauskoihin harjoituksiin.

Tässäpä toimintaohjeet:

 

• Montako tuolia kodissasi on? Käy istumassa jokaisella.

• Käy makaamassa jokaisen pöydän alla.
• Kosketa isovarpaallasi kotisi kaikkia nurkkia.
• Hyppää jokaisessa huoneessa kymmenen haarahyppyä. 
• Istu lattialle ja pyöri kolme kertaa vasempaan ja neljä kertaa oikeaan. 
• Hypi yhdellä jalalla viiden eri huonekalun ympäri.

• Aseta mahasi tuolin istuimella ja pyörittele käsiä ja nilkkoja ja laske samalla kymmeneen englanniksi niin hyvin kuin osaat. 

 Harjoittele tasapainoa. 

• Seiso ryhdikkäästi molemmilla jaloilla ja sitten vuorotellen molemmilla erikseen. Yritä katsoa johonkin yhteen kohtaan ja keskity. 
• Yritä nousta myös päkiöille ja tee samoin kuin edellä. 
• Nosta toinen jalka polven korkeudelle ja yritä pysyä pystyssä. 
• Kokeile nostaa toinen jalka taakse ja tee vaaka. Onnistutko molemmilla jaloilla. 
• Yritä kävellä kapeaa viivaa pitkin. Viiva voi olla vaikkapa matossa tai parketissa tai voit levittää lattialle nauhan. 

• Kävele tuota kapeaa viivaa pitkin vielä varpaillaan.

 

Tee sinnikkäästi vielä…

• 20 haarahyppyä 
• 20 kyykkyhyppyä 
• 20 sammakkohyppyä 
• 20 vapaavalintaista liikettä 

 Tästä linkistä löydät hauskan liikuntaharjoituksen, jossa vessapaperirullalla teet jalkapallon pomputteluharjoitusia. Onnistuu loistavasti sisälläkin.

 https://www.youtube.com/watch?v=xCHP_q7NE2c

 Lopuksi lähde pihalle liikkumaan valitsemallasi turvallisella tavalla. Muista varoa jäisiä liukkaita kohtia. Nauti keväisestä ilmasta, toivottavasti aurinkokin pilkistelee pilven raosta. 😊

 
Tee Milli matematiikan kirjasta s.74-75. Eenan erityiset; Viikonpäivälorutehtävä ja Millin mahtavat; Unelmien kalenteri.

 Tee näppistaituria alkuopetuksen valikosta, johon pääset kirjautumaan ilman tunnuksia.

 * Kirjoita lintuvihkoosi päiväkirjaa tämän päivän tapahtumista.

 Päivän päätteeksi valitse satu seuraavasta linkistä ja lue satu ääneen.

http://satupalvelu.fi/#/etusivu

 Oppimisen iloa ja mukavaa päivää sinne etäopiskeluun! 😊

t, Riitta-ope