arkiajattelu kokemukseen tai ennakkokäsityksiin perustuva ajattelu; nopeaa ja käyttökelpoista moniin pieniin pulmiin

eettinen vastuullisuus ymmärrys oikeuksien, velvollisuuksien ja vastuiden suhteesta sekä tekojen seurauksista; osallistuminen oman ja muiden terveyden edistämiseen sekä sitoutuminen siihen

fyysiset voimavarat toiminta ja tekeminen, joka tuottaa mielihyvää ja auttaa jaksamaan

henkiset voimavarat esim. omien arvojen mukainen elämäntapa, elämänkatsomus, joillekin ideologia tai uskonto

kriittinen ajattelu tietoa arvioidaan järkiperäisesti, olennainen tieto erotetaan epäolennaisesta, pyritään asioiden syvälliseen ymmärtämiseen, asioita tarkastellaan useista eri näkökulmista, pohditaan erilaisten ratkaisuvaihtoehtojen seurauksia

psyykkiset voimavarat esim. myönteiset tunteet ja yrittämiseen kannustavat luonteenpiirteet, tunne- ja vuorovaikutustaidot, motivaatio, kyky uuden oppimiseen ja luovaan ajatteluun

sosiaalinen tuki toisilta ihmisiltä saatava tuki; voi olla tunnetukea, tiedollista, käytännön tai henkistä tukea

sosiaaliset voimavarat esim. henkilöt, joilta saa ymmärrystä ja tukea

terveystaidot yksilön kyky käyttää terveyteen liittyvää teoreettista tietoa asianmukaisella tavalla käytännön tilanteissa

voimaantuminen empowerment, omien voimavarojen tiedostaminen; vahvistaa terveyttä ja hyvinvointia

voimavarat ilon ja hyvinvoinnin lähteet, auttavat selviytymään haasteista, henkilökohtaisia, esim. tietoja, taitoja, ominaisuuksia