Liikuntakalenteri
Liikuntasuunnitelma
Vko 19-22: liikuntaa kentällä
Vko 18: liikuntaa ulkona
Vko 16-17: palloilua salissa
Vko 14-15: telinevoimistelu
Vko 12-13: palloilua salissa
Vko 11: liikuntaa salissa
Vko 10: maanantaina liikuntaa salissa
tiistaina hiihto
Vko 8: hiihto
Vko 7: luistelu
Vko 6: pelejä/leikkejä salissa
Vko 5: luistelu
Vko 4: luistelu
Vko 3: luistelu
Yleistä liikuntatunneista
Liikuntaa 4C-luokalle opettaa Tiina Rajamäki.
Ulkoliikuntakertoina pukeudutaan sään mukaan ulkoliikuntaan sopiviin vaatteisiin ja lenkkareihin. Kovalla sateella pidämme liikuntatunnin sisällä koulun salissa.
Sisäliikuntatunnille tarvitaan sisäliikuntaan sopivat joustavat vaatteet, esimerkiksi t-paita ja shortsit. Sisällä liikumme paljain jaloin, joten sisäkenkiä ei tarvita. Halutessaan tunneilla voi käyttää jarrusukkia.
Ulkoliikuntakertoina pukeudutaan sään mukaan ulkoliikuntaan sopiviin vaatteisiin ja lenkkareihin. Kovalla sateella pidämme liikuntatunnin sisällä koulun salissa.
Sisäliikuntatunnille tarvitaan sisäliikuntaan sopivat joustavat vaatteet, esimerkiksi t-paita ja shortsit. Sisällä liikumme paljain jaloin, joten sisäkenkiä ei tarvita. Halutessaan tunneilla voi käyttää jarrusukkia.
Liikuntavarusteisiin kuuluu myös pyyhe, koska liikuntatuntien jälkeen pesemme kainalot, kädet ja jalat. Jos päivä päättyy liikuntatuntiin, voi silloin peseytyä kotona.
Halutessaan vesipullon voi ottaa liikuntatunneille mukaan.
Liikuntatunneilla pitkät hiukset tulee olla kiinni.