Kehon ja mielen hyvinvointi
Seksuaaliterveys-tehtävät
Valitse 3-4 tehtävää kappaleista 9-10.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Mielenterveysaiheen tehtävät
palauta puolet tehtävistä: s. 125, 135 ja 145
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
KPL 8 tehtävät
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Unitesti
KPL 5: Liikunnasta terveyttä. /Liikuntamotiivit
Pohdi ja perustele, miksi jotkut liikkuvat paljon, mutta toiset liian vähän.
Jaottele vastauksesi terveyden tasojen (yksilö–yhteisö–yhteiskunta) mukaan.
Jaottele vastauksesi terveyden tasojen (yksilö–yhteisö–yhteiskunta) mukaan.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
KPL 4 tehtävät
Valitse kirjan tehtävistä (s.47) 2 tehtävää ja palauta ne tänne. Ota esim. kuva vihkosta.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
KPL 3: Ravintokuitu ja terveys
Tutkimusten mukaan suomalaiset saavat ravinnostaan liian vähän kuitua.
a. Millä tavoin liian vähäinen kuidun saanti voi heikentää terveyttä ja hyvinvointia?
b. Mitä ruokavaliomuutoksia tekemällä voi lisätä kuidun saantia?
a. Millä tavoin liian vähäinen kuidun saanti voi heikentää terveyttä ja hyvinvointia?
b. Mitä ruokavaliomuutoksia tekemällä voi lisätä kuidun saantia?
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
KPL 3: Aineistotehtävä - Ravitsemussuosituksia maailmalta
Koska ihmisen ravintoaineiden tarpeesta ja terveyttä edistävän ruokavalion koostumuksesta vallitsee vahva yhteisymmärrys ympäri maailman, eri maiden ravitsemussuositukset muistuttavat toisiaan. Vertaile Suomen, Australian ja Japanin ravitsemussuosituksia. Pohdi, miksi ne poikkeavat hieman toisistaan.
https://www.fao.org/nutrition/education/food-dietary-guidelines/regions/countries/australia/en/
https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/pdf/eiyou-syokuji5.pdf
https://www.fao.org/nutrition/education/food-dietary-guidelines/regions/countries/australia/en/
https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/pdf/eiyou-syokuji5.pdf
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia lähettää mitään.
Uni-kysely 3.12.25
Hei,
ystävällisesti pyydämme sinua vastaamaan lyhyeen uni-aiheiseen kyselyyn TE1-kurssin tunnilla.
Terveisin,
PS9-kurssilta Elli ja Milla
Unen määrä – Fill out form