Liikunta on merkittävä osa eskarin toimintaa. Kannustamme lapsia liikkumaan omaehtoisesti sisällä ja ulkona ohjatun toiminnan lisäksi. 
Oppimisen kannalta kehon hahmotus, motoriset taidot sekä kehon hallinta ovat tärkeitä. Lapset oppivat kokonaisvaltaisesti koko kehoa käyttäen, joten siksi eskarissa pääroolissa eivät ole pöydän ääressä tehtävät kynähommat.