Jokaisella meistä on yksilöllinen polku ihmisenä kehittymisessä, jokaisella on myös erilainen seksuaalihistoria. Joskus on hyvä pysähtyä miettimään minkälaiset asiat ovat vaikuttaneet oman seksuaalisuuden kehittymiseen. Seksuaalihistoria alkaa syntymästä ja jatkuu koko elämän ajan.

Oman seksuaalihistorian läpikäyminen auttaa ymmärtämään omia tunteitaan ja sitä, mistä ne kumpuavat. Seksuaalihistoria voi tuoda vastauksia tämänhetkisiin ajatuksiin ja mahdollisiin pelkoihin. Samalla kun ymmärrys näistä kasvaa, se voi avartaa omia näkemyksiä seksuaalisuudesta. Lapset kysyvät paljon kysymyksiä liittyen seksuaalisuuteen, eikö vaan? Näihin kysymyksiin on tärkeää vastata epäröimättä ja avoimesti, oman seksuaalihistorian läpikäyminen tukee tätä omalta osaltaan. 





Oma seksuaalihistoria

Perhe
Keitä teidän perheeseen kuului? Olitko ensimmäinen lapsi, pikkusisko tai -veli?
Minkälainen oli kodin ilmapiiri? Minkälainen oli suhteesi vanhempiisi/sisaruksiisi? Ovatko nämä suhteet muuttuneet? Oliko perheessäsi selkeitä sukupuolirooleja? Miten teidän kotona riideltiin?

Kosketus ja tunteet
Millainen kosketuskulttuuri kotona oli? Pussasivatko tai halasivatko vanhempasi toisiaan? Halattiinko sinua? Miten sinulle on osoitettu rakkautta? Miten perheessäsi ilmaistiin tunteita? Sanottiinko, että rakastetaan?

Koti ja seksuaalisuus
Miten teidän perheessä suhtauduttiin seksuaalisuuteen ja alastomuuteen?
Puhuttiinko kotona seksuaalisuuteen liittyvistä asioista myönteisesti vai oliko suhtautuminen ankaraa?

Seksuaalikasvatus
Minkälaista seksuaalikasvatusta sait kotona? (koulussa annettua seksuaalikasvatusta pääset pohtimaan myöhemmin kurssilla)

Ekat kerrat
Milloin ihastuit/rakastuit ensimmäisen kerran? Koitko sydänsuruja?
Milloin sinulla alkoi kuukautiset/ oli ensimmäinen siemensyöksy? Kerroitko näistä vanhemmille? Oliko kertominen helppoa?
Milloin tyydytit itseäsi ensimmäisen kerran?
Milloin kosketit ekan kerran ihastustasi? Tai suutelit?
Milloin oli eka yhdyntä? Minkälaista se oli?

Aikuisikä
Minkälaisia seksuaalisuhteita sinulla on ollut aikuisiässä?
Harrastatko itsetyydytystä ja kuinka usein?

Oma seksuaalisuus
Minkälainen on seksuaalinen itsetuntosi ja itseluottamuksesi?
Koetko omassa seksuaalisuudessasi lukkoja?
Koetko, että sinun on helppo puhua seksuaalisuudesta?