4.1. Tavoitteet

Tavoitteet lisäävät toivoa

"Ennen kuin voit saada täysosuman sinulla on oltava maali" - kreikkalainen sananlasku 

Tavoitteiden asettaminen ja suunnitteleminen kannattaa. Mihin sinun valintasi tähtäävät? Ilman suunnitelmaa olet kuin virran mukana ajelehtiva ajopuu. Löydät itsesi milloin mistäkin paikasta, ja ajelehtiminen saattaa kestää viikkoja, kuukausia, vuosia, jopa vuosikymmeniä. Timo Lammenkoski listaa Urasuunnittelun opaassaan (1998) tavoitteiden tarpeellisuuteen liittyvät kolme pääkohtaa: 

  1. Syy: Tavoitteet antavat syytä ponnistella ja nousta aamulla vuoteesta kaamosaikaankin alle 10 minuutissa.

  2. Suunta: Sinulla on rajallinen määrä energiaa käytössäsi. Miksi valuttaisit sen pieninä puroina ympäriinsä, kun voit edes osan energiasta suunnata ja kanavoida kohti motivoivaa päämäärään?

  3. Syke: Hyvä tavoite antaa kummasti innostusta ja inspiraatiota. Vaikka leppoisuus ja levollinen suhtautuminen elämään on tärkeää, kulkeminen ilman suuntaa voi kääntyä itseä vastaan. Saatat alisuorittaa elämääsi, ja se voi vaikuttaa elämän mielekkyyteen ja näkyä esimerkiksi huonona itsetuntona. Lampikoski toteaakin: "Ilman tavoitteita elämä menee helposti matalalennoksi." Tavoitteet ja niitä kohti eteneminen tuovat elämääsi mielekkyyttä ja merkityksellisyyden tuntua. 

Kun asetat itsellesi tavoitteita, ajattelet niitä, puhut niistä ja sitoudut niihin, valjastat samalla myös alitajuntasi työskentelemään niitä kohti. Saatat ehkä huomata, että tiellesi osuu yllättäviä yhteensattumia. Saatat törmätä vanhaan tuttuun, joka kertoo haaveilevansa samanlaisista asioista. Tai silmäsi osuvat kirjoitukseen, jossa käsitellään juuri sinun tavoitteesi kannata olennaisia asioita. Alitajuntasi ohjailee sinua ja tarkkaavaisuuttasi tavoitettasi palvellen. 

Tavoitteiden kirjaaminen paperille tekee tavoitteet konkreettisiksi: hienoinen haave muuttuu paperilla ja omissa mielikuvissasi ihan oikeasti toteutettavissa olevaksi asiaksi. Tavoitteet ja toivo liittyvät usein toisiinsa. Missä on tavoitteita, sillä on useimmiten myös toivoa. Ajattelemalla omia tavoitteitasi lisäät samalla myös toivon tunnetta. 

(lähde:Herlevi & Ståhlberg 2017 Oman näköinen elämä, näin teet hyviä valintoja, s.133-135)
(kuvat: Pixabay kuvapankki)

TEHTÄVÄ 1: Tavoitteeni

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

a) Kirjoita tähän kolme tärkeintä tavoitettasi:
1.
2.
3.

b) Kirjaa seuraavaksi, mitkä asiat lisäävät toiveikkuuttasi ja miten ylläpidät toivoa tavoitteita kohti edetessäsi. Keksi mahdollisimman monta tavoitteiseesi liittyvää toivon lähdettä.

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

TEHTÄVÄ 2: Tee jatkosuunnitelma

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen

1. Mitä olet oivaltanut, oppinut tai missä olet edistynyt valmennuksen aikana?


2. Listaa asiat, joissa tarvitset lisää tukea, apua, lisätietoa tai ohjausta?


3. Motivaatiosi aste tavoitteisiini liittyen tällä hetkellä?








Perustele valitsemasi numero omin sanoin:


4. Mikä on päämääräsi vuoden päästä?
- Esim. koulutuksen aloittaminen (mikä ala?), osaamisen täydentäminen (millainen koulutus?), muutto (mihin?), työkokeilu, jne. Voit kirjoittaa useammankin kohdan päämäärääsi vuoden päähän.


5. Mitä konkreettisia asioita voit tehdä seuraavien 3 kuukauden aikana päästäksesi lähemmäs päätavoitettasi?
- Esim. Haen X koulutukseen, valmistaudun pääsykokeisiin, selvitän mahdollisuuttani kouluttautua ammatillisen kuntoutuksen kautta, etsin työkokeilupaikan/ oppisopimuspaikan, suoritan osatutkinnon, opiskelen digitaitoja/ englantia, jne. Kirjoita yksi tai useampi.


6. Mikä on ensimmäinen konkreettinen asia, jonka teet jo seuraavan kuukauden aikana?
- Esim. ajanvaraus ammatinvalinnan ohjaukseen/ koulutusneuvojalle, ajanvaraus terveystarkastukseen, huolehdin hyvinvoinnistani aloittamalla liikuntaharrastuksen, teen koulutushakemuksen, tutustun lisää uravamennuksen materiaaleihin omaa suuntaani selkeyttääkseni, opettelen uuden työtaidon, jne.

Kirjaudu sisään lähettääksesi tämän lomakkeen