liikunta
Liikunta viikko 17
Ma:kävin keppareitten kanssa uimassa.
Ti:oli Ratsastus tunti.
Ke:hypin keppareilla samoin torstaina.
Pe:vähän kahlailin ja heitin pitkän maastolenkillä.
La:tallilla oli talkoot siivosin siellä 10h.
Su:kävin ratsastamassa ja käytiin sit myös pikku Maastolenkki heittämässä.
Ti:oli Ratsastus tunti.
Ke:hypin keppareilla samoin torstaina.
Pe:vähän kahlailin ja heitin pitkän maastolenkillä.
La:tallilla oli talkoot siivosin siellä 10h.
Su:kävin ratsastamassa ja käytiin sit myös pikku Maastolenkki heittämässä.
0 kommenttia
Liikunta viikko 17
Ma:hypin keppareilla ja kävin niiden kanssa kahlaamassa järvessä.
Ti:kävin Ratsastus tunnilla.
Ke:hypin keppareilla samoin torstaina.
Pe:kävin kepparilla pitkällä maastolenkillä.
La:tallilla oli talkoot siivosin siellä 10h talli aluetta.
Su :kävin ratsastamassa ja käytiin sit myös pikku Maastolenkki.
Ti:kävin Ratsastus tunnilla.
Ke:hypin keppareilla samoin torstaina.
Pe:kävin kepparilla pitkällä maastolenkillä.
La:tallilla oli talkoot siivosin siellä 10h talli aluetta.
Su :kävin ratsastamassa ja käytiin sit myös pikku Maastolenkki.
viikko 14
maanantaina hypin keppareillä ja olin kävellyllä eli olin ulkona noin 2h.
tiistaina kävin ratsastamassa ja juksu lenkillä metsässä..
keskivikkona hypin vain keppareilla.
torstainakin hypin vain keppareilla ja olin ulkona kavereiden kanssa.
perjantaina hypin vaan keppareilla ja kävin juoksu lenkillä keppareilla.
lauantaina hypin myös vaan keppareilla.
sunnuntaina olin kavereiden kanssa ulkona ja ratsastin keppareilla.......
tiistaina kävin ratsastamassa ja juksu lenkillä metsässä..
keskivikkona hypin vain keppareilla.
torstainakin hypin vain keppareilla ja olin ulkona kavereiden kanssa.
perjantaina hypin vaan keppareilla ja kävin juoksu lenkillä keppareilla.
lauantaina hypin myös vaan keppareilla.
sunnuntaina olin kavereiden kanssa ulkona ja ratsastin keppareilla.......
lihaskunto
Eli maanantaina olin salilla tehtiin käytin eri laitteita esim:jalka prässi ja niin.
Tiiistaina mä kävin ratsastamassa ja mentiin esteitä.
Keskiviikkona mä vaan venyttelin ja hypin keppareilla.
Torstaina olin sellasessa jumppasalilissa.Siellä mä venyttelin,pyöritin hulavannetta ja juoksin sekä opettelkin perhosta.
Perjantaina olin vain ulkona keppareilla.
Lauantaina oli taas salilla siellä enimmäkseen venyttelin.Sit mentiin saliin ja heiteltiin koripalloa.
Tiiistaina mä kävin ratsastamassa ja mentiin esteitä.
Keskiviikkona mä vaan venyttelin ja hypin keppareilla.
Torstaina olin sellasessa jumppasalilissa.Siellä mä venyttelin,pyöritin hulavannetta ja juoksin sekä opettelkin perhosta.
Perjantaina olin vain ulkona keppareilla.
Lauantaina oli taas salilla siellä enimmäkseen venyttelin.Sit mentiin saliin ja heiteltiin koripalloa.
etätehtävät
Olen käynyt viikolla 13 juoksulenkillä siskoni kanssa ja venytellyt.Myös olen käynyt ratsastamassa ja hyppinyt keppareilla.