Terveys ja elintavat
paleltuneet nilkat
Agenda 2030 tavoitteet

AJATTELUN TAIDOT
https://suomenkuvalehti.fi/jutut/kotimaa/totuus-marka-puu-palaa-paremmin-kuin-kuiva-yha-useampi-itsestaanselvyys-paljastuu-luuloksi/?shared=1002787-ef47ed4d-999&fbclid=IwAR0nB-NdBUqVaEg-eutoMGm9pCxWeMXzLh7JN1X739Jfpg84lzvdjIVIAoA
Luulo ei ole tiedon väärtti! Tiede perustuu tutkimuksiin.
Miten toimit rasismia tai kiusaamista vastaan
http://www.paatepysakki.fi/?fbclid=IwAR09oVTrhN_kBnmu-9o35MfVs1G0bUzCmRsKoaWmBx9ScymkTK68-xTq014
Muutama selkeä ja aika helppokin ohje. Sopii meille!
Miten menestyä?
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2019/12/27/riehaannu-tanssilattialla-tai-rapsuta-koiraa-nama-8-hauskaa-asiaa-saavat-aivosi?fbclid=IwAR25DOXaLX6fdByCTBqgZxwy4x04AaB3N2hZx_DA3-WCfsXpeObSeayYYxA
Tässä vinkkejä hyvin voimiseen ja aivoterveyteen. Eiköhän ne auta moneen asiaan!
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2019/08/02/pelkka-alli-ei-riita-uteliaisuus-tekee-sinusta-menestyjan?fbclid=IwAR3pAp25XKq6oZ162BhzdjFKSZeRVma4sCSabF3f1aRNPVo8UOw8Di6l3fA
Tässähän on se UIKS-metodi...
IDENTITEETTI
https://areena.yle.fi/1-4590166
Millaista on kasvaa dysfasian / lukivaikeuden kanssa? Miten se vaikuttaa minäkuvaan?
https://yle.fi/uutiset/3-10644296
Tommi Kinnusen kolumni vähemmistöjen oikeuksista, koulusta ja poliitikoista.
Hyväksikäyttö?
https://www.facebook.com/Pretty52Official/videos/2137766889618774/
Ei tarkoittaa ei - se on yhtä helppoa kuin teenjuonti.
https://www.hs.fi/paivanlehti/15012019/art-2000005965593.html
Seksuaalisten hyväksikäyttötapausten määrä on kasvanut tasaisesti
Media
https://www.hs.fi/tiede/art-2000006317903.html?share=83ee027926700aeddd1013a3519f7a6d&fbclid=IwAR28WccTdCojYmVIYFBsLFbNYiQ6U2JQsVha3yZX_jXOa2Wwfnp_68mxzIs
Digivalo vahingoittaa silmiä
https://www.hs.fi/paivanlehti/18112018/art-2000005903400.html?fbclid=IwAR30vg8Rwl2gcrmWOdX3-j0H6na_tfSydTnrsCdhFpA3begvh-iSW_A7BWw
Koulun uudet oppimismenetelmät?
https://yle.fi/uutiset/3-10472461
Aikuisillakaan ei säily keskittymiskyky, saati kännykkää näpelöivillä nuorilla. Tässä neljä pointtia parempaan keskittymiseen ja jopa mielenrauhaan.
Yhteiskunnan vaikutus
https://www.hs.fi/ulkomaat/art-2000005950995.html
Jos ei tiedä faktoja, tekee vääriä valintoja ja vääriä päätöksiä. Voi olla että pitäisi tarkistaa tosiasiat!
https://yle.fi/uutiset/3-10550342
Mitä hyötyä on veroista? Onko perheesi maksaja vai saaja? Mitä ilmaispalvelut oikeasti maksavat? Miten tämä vaikuttaa ihmisten terveyteen ja hyvinvointiin?
Kuukautiset
https://www.facebook.com/bbcnews/posts/10156729687197217
Köyhyys vaikuttaa myös kuukautissuojien käyttöön
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2018/10/12/anna-pimppisi-hengittaa-tassa-tulevat-ymparistoa-ja-terveytta-suosivat
Mitä muuta voi käyttää kuin kaupan tamponeja ja siteitä?
APUA
https://www.etlehti.fi/artikkeli/terveys/tama-liike-voi-pelastaa-henkesi-tee-nain-jos-olet-tukehtumassa-yksinollessasi
Heimlichin ote - mutta kokeile tätä jo ennen kuin mitään sattuu että osaat!
Perhe
Hyvinvointi
https://yle.fi/uutiset/3-11089142
Mitä jos vanhemmat kiusaavat tai harjoittavat väkivaltaa nuorta kohtaan? Riski kaltoinkohtelusta kasvaa tuplaksi jos nuori kuuluu johonkin vähemmistöön. Samalla kasvaa myös itsemurhariski.
https://yle.fi/uutiset/3-10751664
Vanhemmuuden tärkein rasti
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2018/11/08/maaret-kallio-suomessa-on-liikaa-lapsia-jotka-tuntevat-itsensa-nakymattomiksi
Ympärillä olevilla aikuisilla on merkitystä!
https://yle.fi/uutiset/3-10555196
Perheväkivalta ei ole hyvinvointia.
https://yle.fi/uutiset/3-10496132
Aina ei voi valita, mutta joihinkin asioihin voi vaikuttaa. Suomalaisista nuorista tutkimus.
https://www.hs.fi/elama/art-2000005940823.html
Millaista hyvää elämää tavoitellaan? Onko se mahdollista?
https://yle.fi/uutiset/3-9968772
Miten öyhöttäjästä ja anarkistista tuli herrasmies? ja miksi?
https://www.facebook.com/JungleVT/videos/1707031749438660/?hc_ref=ART4YYhJ7X4WgoPXXLqAlQ15XXU3mhg2bt-oq_qm3PdJoQR9x70P1Qyy_EzaKqCny-E&fref=gs&dti=632172433468192&hc_location=group
Englanniksi: miten vastaat kun joku houkkuu sinua idiootiksi?
https://tyopaikat.oikotie.fi/tyontekijalle/artikkelit/ala-hyvaksy-kiusaamista
Aikuisten töissäkin on epäasiallisuutta, vastuuttomia työkavereita tai jopa kiusaamista. Tässä on pari toimintaohjetta.
https://www.facebook.com/Justimusfilms/videos/1644963542184767/
Kehu kaveria!
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2017/10/06/ala-vonkaa-uskalla-mokata-nayta-etta-kuuntelet-kaikki-hyotyvat-toimivasta
Kuuntele kaveria!
http://tunnejataida.fi/blogi/vaikeiden-tunteiden-hyvaksyminen-nopeuttaa-olosi-kohenemista/
Kuuntele sydäntäsi.
http://www.hs.fi/elama/art-2000004875659.html
Mielen puolustusmekanismeja - hyviä ja huonoja.
http://yle.fi/uutiset/3-8446712
Haluatko kasvattaa vahvoja, sitkeitä ja kärsivällisiä lapsia? Vai saako levottomuus, kyynisyys ja turhautuminen voiton?
http://yle.fi/uutiset/3-9324924
Miten voisin olla onnellinen?
Kemikaalit
Liikkuminen, kehonhuolto
Päihteet
https://yle.fi/uutiset/3-11096381
Sähkötupakka on kuin torjunta-aineita vetäisi (1.12.2019)
https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000006225166.html
Sähkötupakasta (syyskuu 2019)
https://m.iltalehti.fi/terveysuutiset/201801222200686832_we.shtml
Energiajuomia ei virallisesti luokitella päihteiksi eikä myrkyiksi, mutta pitäisikö?
https://www.hs.fi/tiede/art-2000005512915.html?share=20c51878d2b4727fa22abf2bcfe0d535
Miksi alkoholi on vaarallista?
https://yle.fi/uutiset/3-9669215
Nikotiini ja alkoholi vahingoittavat sikiötä
http://tiedetuubi.fi/laaketiede-ja-terveys/tupakoitko-altistut-vaaralliselle-aivoverenvuodolle#
Onko vielä joku joka ei tiedä tupakoinnin vaaroja?
http://www.hs.fi/elama/art-2000005148630.html?share=765223bf3842f39724d29068e2c7d1e3
Tätä ei voisi uskoa ellei sitä olisi keksitty tutkia: miten lelut voivat osaltaan vaikuttaa adddiktioitten syntyyn?
http://www.hs.fi/tiede/art-2000005188092.html?share=cc09fe201a51a3c94ca87622ce6c4771
Naisen tupakointi vaikuttaa tyttärentyttäriin -ainakin. Lue koko juttu, suomeksi.
http://yle.fi/uutiset/3-9407535
Mitä tapahtuu aivoille kun juo?
Ruoka ja syöminen
https://yle.fi/uutiset/3-10933218
Mitä jos ei syö lihaa? Mitä jos alkaa vegaaniksi?
https://www.tiede.fi/artikkeli/tilaajille/aivoillakin-mieliruoka-valimeren-valio-voi-sopia-psykobiootiksi
Ruokavaliolla mieltä hoitamaan
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2018/10/21/suolistobakteerit-ovat-yhteydessa-aivojen-hyvinvointiin-asiantuntijat-nain
Masennus voikin johtua suoliston tilasta sekä muita juttuja
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2018/10/21/suolistobakteerit-ovat-yhteydessa-aivojen-hyvinvointiin-asiantuntijat-nain
Suolisto vaikuttaa aivoihin. Mitä voi tehdä?
https://kotiliesi.fi/terveys/hyvinvointi/vitamiinit-ja-hivenaineet-sinakin-saatat-karsia-taman-vitamiinin-puutteesta/?fbclid=IwAR0jldA5IAGbBLssIbzSGAWM95Mk1Jo_FLWRrzYtdsAkShDsFFzhGGElfTQ
Vitamiinit taas kerran
https://www.apu.fi/artikkelit/vegaani-tarvitsee-vitamiinilisia
Kasviksien syöminen ei aina riitä.
http://metrocosm.com/map-world-obesity/
Koko maailma lihoo, ainakin melkein...
http://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005253966.html?share=bcfaea9248f1ec90094bc13daca5d81d
Suun terveys vaikuttaa huomattavasti koko kehoon, esim. bakteerit altistavat sydänkohtauksille, ja nyt kerrotaan niiden vaikuttavan lisääntymiskykyynkin.
http://www.hs.fi/ruoka/art-2000005231131.html
Suomalaisten omat superruuat.
http://yle.fi/uutiset/3-9475869
800g päivässä kasviksia, jee!
http://yle.fi/uutiset/3-9563849
Ruokahuijaukset elintarviketeollisuudessa
Sairaudet ja hoito
https://www.hs.fi/tiede/art-2000005965442.html
Turussa tutkittua: syöpäsolun taidot liikkua ja takertua
http://hvrd.me/m0Bv3044yNZ
Kuinka käy jos antibiootit eivät enää tehoa?
http://m.iltalehti.fi/terveys/201612132200039941_tr.shtml
Auttavatko verenpainelääkkeet rajoittamaan syövän leviämistä?
https://www.theguardian.com/society/ng-interactive/2015/feb/05/-sp-watch-how-measles-outbreak-spreads-when-kids-get-vaccinated?CMP=fb_gu
Millaisen suojan rokotukset antavat? Eri esimerkkejä.
https://yle.fi/uutiset/3-8959752
Mitä mahtoi äiti/isä opettaa? Miten pestään kädet? Ja entäs sitten? (ja saako missään käyttää käsidesiä?)
https://yle.fi/uutiset/3-9642046
Miksi vesirokkoa vastaan kannattaa rokottaa?
http://www.iflscience.com/health-and-medicine/people-who-suffer-migraines-have-different-mouth-bacteria/
Migreenipotilailla on erilainen bakteerivalikoima suussa kuin muilla.
Uni, nukkuminen
https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=onn00112
Miten suomalaiset nukkuvat
https://thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus/uni
Mitä hyötyä unesta on?
http://www.potilaanlaakarilehti.fi/kommentit/nestetta-korvien-valissa/
Konkreettinen syy nukkumiselle
http://www.tiede.fi/artikkeli/uutiset/syva-uni-pitaa-nuorena
Unen laadulla on merkitystä, kaikille.