Mitä kestävyyskunnolla tarkoitetaan?
=Kestävyys kunto kohenee kun lisätään liikunnan tehoa. 

-Mihin eri asioihin hyvällä kestävyyskunnolla on vaikutusta?
=Hyväkestävyyskunto ennaltaehkäisee esim. Kohonnutta verenpainetta ja lihavuutta. 

-Miksi videon mukaan on tärkeää pitää yllä kestävyyskuntoa jo nuorena?
=Oppiminen on helpompaa ja koulu arvo sanat parantuvat. 

-Miten koululainen voi pitää kestävyysliikunnan mukana arjessaan?
=Harrastamalla jotain liikunnallista lajia.