Voimistelu on urheilulaji. Voimistelussa voi olla vapaa-, väline- tai telineohjelma. Suomen voimisteluliittoon kuuluu 381 seuraa.

TELINEVOIMISTELU. Telinevoimistelu on arvostelu- ja olympialaji, jossa suorituksen enimmäispistemäärä riippuu sarjan liikkeiden vaikeustasosta tai telineestä. Miesten telinevoimistelussa kilpaillaan 6 eri telineellä, rekki, renkaat, hevonen, permanto, hyppy, nojapuut. Naisten telinevoimistelussa kilpaillaan 4 eri telineellä, nojapuut, permanto, puomi ja hyppy. 

Uusien, 2006 alussa voimaan tulleiden sääntöjen mukaan pisteenlasku aloitetaan 10:stä. Tämä 10 ei ole enimmäispistemäärä vaan pohja, johon pisteitä lisätään liikkeiden vaatiman taitotason eli vaikeuden mukaan. Telinevoimistelun huippumaita on esim. Venäjä, Ukraina, Romania, Saksa, Kiina, Japani, Yhdysvallat.

RYTMINENVOIMISTELU. Rytmisenvoimistelun välineitä ovat pallo, keilat, naru, nauha ja vanne. Yksilösuorituksen aika on 1.15- 1.30 ja joukkuesuorituksen aika on 2.15- 2.30. Rytmistävoimistelua sanotaan maailman kauneimmaksi urheilulajiksi. Kisoissa käytetään hameellista, lyhyt- tai pitkähihainen puku. 

1 luokassa on pelkkä vapaaohjelma eli ohjelma missä ei ole välinettä, 2 luokassa on vapaa ja yksi väline jonka valmaentaja ja voimistelija saavat päättää itse. 3 luokassa on myös yksi väline ja vapaa ohjelma. 4 luokassa on kaksi väline ohjelmaa ja vapaaohjelma. 5 luokassa on kaksi välinettä ja yksi vapaa. 6 luokassa on kolme välinettä ja yksi vapaaohjelma. Junior mestareissa on 4 välinettä ja vapaa. Mestareissa on 5 välinettä ja vapaa. Lajin huiput tulevat Venäjältä, Ukrainasta, Bulgariasta, Israelista, Azerbaidžanista ja Valko-Venäjältä.

KILPA-AEROBIC. Aerobic on kehitetty 1970- luvun loppupuolella. Luokat: naiset yksilö,
miehet yksilö, parit, joukkueet (kolme ihmistä), ryhmät (viisi ihmistä). Sarjat eivät perustu ikään vaan, taitotasoon. Eri ikäluokat kuitenkin kilpailevat erikseen.

Kilpailijat jakautuvat taitotasonsa mukaisesti kuuteen eri luokkaan, joista ensimmäinen luokka on alle 12-vuotiaat aloittelijat. Toinen luokka on AeroSport- luokka, jossa tehdään yksittäisiä liikesarjoja tuomareiden edessä. Kolmannessa luokassa nämä erilliset sarjat yhdistetään ja niistä tehdään ohjelma. Neljännessä luokassa saa tehdä jo koko ohjelman itse. Kuudes luokka on korkein ja siinä kilpaillaan kansainvälisillä säännöillä.

Luokasta toiseen nousu voi tapahtua kun kilpailija saa tietyn määrän pisteitä jokaisesta arviointikohdasta eli taiteellisuudesta, tekniikasta sekä vaikeusosista. Kuudetta luokkaa voivat nousta vain yli 18-vuotiaat.

Lähteet: https://fi.m.wikipedia.org/wiki/Voimistelu, Iida ja http://palokanilo.fi.