Syksy 2019 ohjelma

Liikunta 6 h iltapäivisin:
 - Kuntosali ja uinti (samana päivänä kuntosaliohjelman tekeminen) 
 -Terveysmetsä (uni)
 - Golf (ravinto)

Terveystieto 9 h
 
- kuntosaliohjelman tekeminen itselle
- terveellinen ravinto:
 Aamupala, lounas, välipala, päivällinen, iltapala- suunnittele oma terveellinen päivän ruokalista (kirjaa Pedanettiin) 
- uni:
 Ajankäyttöni-lomake, hyvä nukkumapaikka-keskustelu, Unelmien makkari-työ (kuva Pedanettiin), Miten/mihin uni vaikuttaa? -etsi tietoa, kirja pedanettiin

Kevät 2020 ohjelma

Liikunta 6 h iltapäivisin

Terveystieto: 
- kansantaudit-esitelmät (mielenterveysongelmat, tuki-ja liikuntaelinsairaudet, 2-tyypin diabetes, sydän-ja verisuonisairaudet, syöpäsairaudet)

Biologia:
- ravintoaineet, Prismaan syksyn ruokalistan mukaisesti katsomaan ravintoaineet