Terveet elintavat

Terveelliset elintavat

Terveellisiin elintapoihin kuuluvat:
  • hyvä hygienia, esimerkiksi käsien peseminen
  • riittävä liikunta, esimerkiksi 2 tuntia hikiliikuntaa päivässä
  • sopiva pukeutuminen, esimerkiksi talvipakkasella pipo ja hanskat
  • päihteettömyys, esimerkiksi tupakointi on vaarallista terveydelle ja tupakoivien määrä vähänee koko ajan
  • tervellinen ravinto, esimerkiksi koulussa syöt monipuolisen aterian
  • riittävä uni ja lepo, esimerkiksi menet riittävän aikaisin nukkumaan

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä