Tämän kuvan tekstivastine: Man skall veta vad känslor heter, lära känna skillnaden mellan olika känslor och även kunna särskilja olika ansiktsuttryck. Efter att man har lärt sig känna igen och benämna olika grundkänslor kan man lära sig skilja mera komplexa känslor. Känner man sig till exempel arg, ledsen eller besviken. Barn liksom vuxna kan dessutom tolka ansiktsuttryck fel. För vissa barn kan det vara mer utmanande och man kan tolka andras känslor fel. Efter att man har lärt känna sina egna känslor kan man börja fundera på hur man ser känslor hos andra människor. Känsloövningar ger verktyg som värnar om barnens hälsa och välmående. Målet är att förstärka självkänslan och självförtroende. I dag har barnen barnen fått arbeta parvis och visa för varandra arg, glad, ledsen, rädd och överraskad. Paret vet inte på förhand vilken känsla som kompisen kommer att visa utan får fundera vilken känsla det är frågan om utgående från kompisens miner, gester och kroppshållning.