4. Mielenterveys

Onnea etsimässä

Onnellisuuteen positiivisesti vaikuttavat tekijät:
  • Lemmikit
  • Musiikki
  • Positiivinen ajattelu
  • Tunnehallinta
  • Oikeaoppinen viestintä ihmisten välillä
  • Uskonnollisuus
  • Työhyvinvointi
  • Terveet elämäntavat

Onnellisuuteen negatiivisesti vaikuttavat tekijät:

  • Ihmissuhdeongelmat
  • Mielenterveyshäiriöt
  • Kielteiset tuntemukset
  • Stressi ja työuupumus
  • Kielteiset elämäntapahtumat
Lisää voimavaroista ja jaksamisesta osiossa Voimavaroja hyvään oloon.