Valtakunnalliset valinnaiset opinnot

Tunteet ja mielenterveys (PS4)

Yleiset tavoitteet

Moduulin tavoitteena on, että opiskelija
  • osaa selittää tunteiden muodostumista ja niiden kulttuurisidonnaisuutta
  • ymmärtää tunteiden merkityksen ihmisen kognitiiviseen toimintaan, vuorovaikutukseen ja psyykkiseen hyvinvointiin sekä saa valmiuksia soveltaa tätä tietoa itseymmärryksen ja vuorovaikutuksen välineenä
  • osaa selittää mielenterveyteen ja psyykkiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä sekä soveltaa tätä tietoa oman ja muiden hyvinvoinnin edistämiseen
  • tunnistaa yleisimpiä mielenterveyden ongelmia ja mielenterveyshäiriöitä
  • osaa pohtia mielenterveyden ja sen häiriöiden määrittelyn tulkinnanvaraisuutta ja yhteiskunnallisia ulottuvuuksia
  • osaa kuvailla biologisia, psyykkisiä, sosiaalisia ja kulttuurisidonnaisia tekijöitä mielenterveyshäiriöiden taustalla ja hoidossa
  • syventyy yhden mielenterveyshäiriön syihin, oireisiin ja hoitoon.

Keskeiset sisällöt

Tunteiden psykologia
  • tunteiden muodostuminen: tunnereaktio ja tunnekokemus
  • perustietoa tunteiden ja niiden säätelyn hermostollisesta perustasta
  • tunteiden universaalisuus ja kulttuurisidonnaisuus
  • tunteiden merkitys kognitiivista toimintaa ja sosiaalista vuorovaikutusta ohjaavina tekijöinä
  • tunteiden säätely hyvinvoinnin osatekijänä
Psyykkinen hyvinvointi ja psyykkisen tasapainon ylläpitäminen
  • hallintakeinojen ja defenssien merkitys
  • resilienssin merkitys hyvinvoinnille
  • nukkumisen ja vuorokausirytmin merkitys psyykkiselle toiminnalle
  • keskeiset unen laatuun vaikuttavat tekijät
  • stressin aiheuttajia, vaikutuksia ja säätelykeinoja
  • kriisit psyykkisen tasapainon uhkana ja niistä selviytyminen
Mielenterveys
  • mielenterveys käsitteenä
  • yleisimpien mielenterveyshäiriöiden luokittelu ja tietoa niiden tyypillisistä oireista
  • esimerkkejä mielenterveyden ongelmien ja -häiriöiden syntyä selittävistä biologisista, psyykkisistä ja sosiaalisista sekä kulttuurisista taustatekijöistä
  • esimerkkejä mielenterveyden ongelmien ja häiriöiden biologisista ja psykososiaalisista hoitomuodoista sekä erilaisista psykoterapian toteutustavoista
  • esimerkkejä ajankohtaisesta mielenterveyshäiriöihin liittyvästä yhteiskunnallisesta keskustelusta
Psykologinen tutkimus
  • ei-kokeellinen tutkimus: korrelatiivinen ja kuvaileva tutkimus
  • esimerkkejä fysiologisia mittausmenetelmiä hyödyntävistä tutkimuksista