Perheliikunnassa lapsi ja aikuinen jumppaavat yhdessä. Tunnilla harjoitetaan perusliikunnan taitoja, temppuillaan, voimistellaan ja liikutaan musiikin mukaan. Liikuntatuokion aikana aikuinen tukee ja auttaa lastaan tarvittaessa sekä liikkuu ja leikkii lapsen mukana. Lapsen ja aikuisen yhteinen liikunta antaa riemukkaita liikuntakokemuksia ja yhteisiä onnistumisen elämyksiä.