Liikunnan itsearviointilomake (yleinen)

Liikunnan itsearviointilomake (yleinen)


Oppilaan nimi ja Luokka___________________________________________________


Liikunnan opetuksen tehtävänä ja tavoitteena on tukea oppilaan fyysistä, sosiaalista ja psyykkistä toimintakykyä sekä myönteistä suhtautumista omaan kehoon. Liikunnassa arvioinnin kohteina ovat sekä motoristen perustaitojen osaaminen ja soveltaminen pelitilanteissa sekä työskentelytaidot. Molemmat vaikuttavat yhtä paljon arviointiin.

Arvioi
omien liikunta-ja työskentelytaitojesi kehittymistä asteikoilla 4-10. Laita rasti arviosi kohdalle.
(4 en osaa, 5 osaan harvoin, 6 osaan joskus, 7 osaan silloin tällöin, 8 osaan yleensä, 9 osaan melkein aina, 10 osaan aina)

Tässä sinulle apukysymyksiä itsearviointia varten;

Havaintomotoriikka: Pystytkö mallista jäljittelemään kehon asentoja, liikkeitä, liikesuuntia? Hahmotatko tilaa niin ettet törmäile? Löydätkö pallopeleissä hyvin vapaata tilaa, pelaajan jolle syöttää.Tunnistatko musiikista rytmin ja pystytkö liikkumaan sen mukaisesti?
Tasapaino- ja liikkumistaidot: Pystytkö hallitsemaan tasapainosi liikkuessasi erilaisilla alustoilla (esim. salissa, hiekalla, nurmella, jäällä ja lumihangessa)? Pystytkö hallitsemaan kehosi liikkuessasi erilaisilla välineillä? Osaatko sisä- ja ulkoliikuntamuotoja monipuolisesti? Osaatko erilaisia kesä- ja talviliikuntamuotoja?
Välineen käsittelytaitodot: Pystytkö hallitsemaan erilaisia välineitä liikkuessasi erilaisilla alustoilla? Pystytkö hallitsemaan välineitä liikkuessaan erilaisilla välineillä? Osaatko käyttää, yhdistää ja soveltaa välineenkäsittelytaitoja useimmissa opetetuissa liikuntamuodoissa?
Uima- ja vesipelastustaidot: Oletko uimataitoinen ja osaatko pelastaa toisen vedestä? Osaatko erilaisia uintitekniikoita?

Fyysiset ominaisuudet ovat voima, nopeus, kestävyys ja liikkuvuus



1. OPPIMINEN: miten olet mielestäsi kehittynyt seuraavissa asioissa liikuntatunneilla?
Oppimistavoite: 4 5 6 7 8 9 10
Havaintomotoriikka              
Tasapaino- ja liikkumistaidot              
Välineenkäsittelytaidot              
Uimataito- ja vesipelastustaidot              
Fyysisten ominaisuuksien ylläpito ja kehittäminen              


2. TYÖSKENTELYTAIDOT: miten olet mielestäsi toiminut liikuntatunneilla?
Tavoite: 4 5 6 7 8 9 10
Aktiivinen osallistuminen (halu oppia ja harjoitella)              
Turvallinen ja asiallinen toiminta (kielenkäyttö ja
tunteiden hallinta)
             
Yhteistyö ( autan ja kannustan muita )              
Vastuullinen toiminta tunnilla (huolehdin yhteisistä
tavaroista ja pelaan reilua peliä)
             
Itsenäinen työskentely (osaan toimia ilman jatkuvaa
valvontaa)
           
 
3. LAJITAIDOT Minkä numeron antaisit itsellesi eri liikuntalajien osalta

laji

numero

YLEISURHEILU( heittäminen, hyppääminen, juoksu)

 

SUUNNISTUS

 

PALLOPELIT (jalkapallo, koripallo, lentopallo, käsipallo, seinäpallo)

 

MAILAPELIT ( pesäpallo, sulkapallo, tennis, kaukalopallo)

 

HIIHTO

 

LUISTELU

 

VOIMISTELU

 

TANSSI

 

Antaisin itselleni liikuntanumeroksi_______