Liikunnan vuosikello

Liikunnan vuosikello

Liikuntaan tarjotaan säännöllisesti päivittäin mahdollisuus monipuolisin ja vaihtelevin keinoin. Liikuntaa mahdollistetaan sekä ulko- että sisätiloissa, niin ohjatusti ryhmässä kuin vapaasti lasten keskenäänkin toteutettavaksi. Luonnostaan vähemmän liikkuvia lapsia houkutellaan ja innostetaan mukaan. Aikuisen malli ja mukana olo on motivoinnin kannalta avainasemassa.

Päivittäisiä liikuntaan kannustimia:

  • Aikuiset mukana!
  • Lupa olla ja touhuta myös aidatun pihan ulkopuolella, Juvakan kentällä ja metsän puolelle
  • Pihapelit ja perinneleikit ulkoilussa
  • Liikuntavälineitä lasten vapaaseen käyttöön lisää pihalle ja sisällekin, sisälle sisätiloihin soveltuvien välineiden kehittelyä
  • Lapset mukaan ideoimaan tekemistä, lasten ehdotuksia leikeiksi
  • Juoksentelut ja kiipeilyt lähipuistossa paloaseman takana
  • Keskitytään sisällä erilaisten liikkumistapojen käyttöön mm. siirtymätilantessa; esim. rapukävelyä, karhun kävelyä…

LIíikuntaa lisää…:

  • Sisätilojen kehittelyä liikuttavimmiksi (sosionomiopiskelijat tekevät yhden esimerkkiversion ”ideaaleista sisätiloista”)
  • Liikuntakerho ke iltapäiviin koko talon hereillä olijoille
  • Iltapäiviin ideoita…

SYKSY

  • Ryhmän yhteisiä perinneleikkejä ja pihapelejä ulkoiluissa
  • Juvakan kentän ohjattua käyttöä, mahdollisuuksien tutuksi tekemistä lapsille
  • Retket
  • Pyöräily
  • Lapsista nousevat peli/laji/leikki toiveet; esim. pesäpallo

TALVI

  • lumileikkejä, lumirakentelua
  • Hiihtoa, muumi hiihtokoulu
  • Luistelua, jonkun urheiluseuran (veiterä?) luistelukoulu
  • Mäenlaskua
  • Urheilutalon käyttö, salin vuokra, keilaus, uiminen pienissä porukoissa
  • Omat salivuorot

KEVÄT

  • Retket
  • Eskareiden 4-5 kerran uimakoulut uimahallissa
  • Pihapelit ja -leikit

KESÄ

  • Retket
  • monipuolinen pihan ja ympäristön käyttö
  • Urheilukentän ja lähipuistojen käyttö