Nimi

Kurssin tavoitteena oli tukea opiskelijan jaksamista ja lisätä opiskeluvireyttä rentouttavien ja
elämyksellisten liikuntakokemusten kautta. Miten tämä mielestäsi toteutui omalla kohdallasi

Arvioi omia fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen toimintakyvyn osa-alueita

Osaan soveltaa liikunnallisia perustaitojani ja -tietojani erilaisissa liikuntatehtävissä, -muodoissa ja -lajeissa eri olosuhteissa.

En juuri lainkaan
Osaan joissakin jutuissa
Osaan, mutta olen epävarma
Hyvin ja uskallan yrittää
Loistavasti ja kannustan muitakin yrittämään
muu perustelu


Osoitan kiinnostusta kaikkea liikuntaa kohtaan ja pidän sitä tärkeänä terveyteni kannalta. Haluan oppia ja kokeilla uutta.

Ei kiinnosta, mutta tunneilla on pakko tehdä jotakin
Periaatteessa kiinnostaa, mutta en jaksa innostua läheskään aina
Olen samaa mieltä, mutta pitäydyn mielelläni omassa lajissani tai kuntoilumuodossa
Olen samaa mieltä, mutta kiinnostukseni vaihtelee tekemisen mukaan hiukan
Tämä pitää täysin paikkansa.
muu perustelu

Toimintani on erittäin aktiivista ja tehokasta kaikilla tunneilla.
Toimintani on yleensä passiivista
Teen hyvin kun minua pyydetään
Yritän, mutta en toimintani on yleensä vain omalla mukavuusalueellani. En kokeile rajojani.
Olen samaa mieltä, mutta kiinnostukseni vaihtelee tekemisen mukaan hiukan
Tämä pitää täysin paikkansa.
muu perustelu

Noudatan aina sopimuksia, tulen täsmällisesti tunneille ja olen asiallisesti pukeutunut. Autan järjestelyissä ilman eri pyyntöä. Otan vastuuta ja edesautan ryhmän toimimista.

Noudatan sopimuksia vaihtelevasti ja tulen tunneille myöhässä tai valikoin tunteja joihin osallistun
Noudatan sopimuksia, mutta toimintani vaihtelee tunneista riippuen
Noudatan tavallisesti sopimuksia ja tulen yleensä täsmällisesti tunneille asiallisesti varustautuneena. Autan järjestelyissä jos minua pyydetään.
Noudatan pääsääntöisesti sopimuksia ja autan järjestelyissä. Olen mukana ryhmässä positiivisessa hengessä.
Tämä pitää täysin paikkansa.
muu perustelu

Osallistun ryhmän toimintaan aktiivisella työpanoksella ja myönteistä ilmapiiriä luoden.

Näin tapahtuu hyvin harvoin
Toimin tunneilla hyvin, mutta keskityn omaan toimintaani
Osallistun toimintaan, mutta en ota kontaktia muihin kuin omiin kavereihin
Osallistun toimintaan ilolla ja myönteistä ilmapiiriä luoden, mutta mielellään vain omien kavereideni kanssa
Tämä pitää täysin paikkansa.
muu perustelu

Olen oma-aloitteinen ja pystyn tavoitteelliseen itsenäiseen harjoitteluun ilman opettajan läsnäoloa.
Teen annetut tehtävän vain silloin kun opettaja valvoo vieressä ja ohjaa. Innostun helposti asiaankuulumattomista virikkeistä.
Toimin tunneilla hyvin ja pystyn itsenäiseen työskentelyyn kun opettaja on läsnä
Tämä pitää täysin paikkansa. Selkeät ohjeet riittävät ja osaan kysyä, jos tarvitsen apua
muu perustelu

Keskityn opetukseen ja tehtäviin.

En keskity, tämä on minulle haastavaa
Kuuntelen ohjeet, mutta keskittyminen on muuten haastavaa liikunnassa
Keskittymiseni vaihtelee
Keskittymiseni on hyvää. Osaan säädellä toimintaani niin, että hommat sujuvat!
muu perustelu

Toisten kunnioittaminen, ystävällisyys ja vuorovaikutus, Pyrin olemaan aina ystävällinen. Haluan toimia vuorovaikutuksessa muitten kanssa.

Keskityn tunneilla vain omaan itseeni
Kunnioitan muita, mutta en toimi mielelläni muiden kuin kaverini kanssa
Kunnioitan muita ja olen pääsääntöisesti kaikille ystävällinen. Pidän kuitenkin huolta vain kavereistani, enkä tutustu uusiin ihmisiin.
Pyrin ottamaan muut huomioon ja olen ystävällinen. Huomaan jos joku jää yksin ja pyrin auttamaan.
Olen aina ystävällinen ja tervehdin kaikkia. Otan muut huomioon kaikessa. Pidän huolta, ettei kukaan jää yksin. Tutustun mielelläni uusiin ihmisiin tunneilla.
muu perustelu

Arvioi sanallisesti omia fyysisiä kunto-ominaisuuksiasi. Pohdi, olisiko jonkun osa-alueen kehittämisestä hyötyä jaksamiseesi ja hyvinvointiisi esim. koulussa. Mieti keinoja, miten voisit kesällä parantaa näitä ominaisuuksia.

Anna itsellesi numero kurssista ja perustele se


Muuta palautetta

Hyvää kesää kaikille!