Ohjeet loppuraporttiin

Palauta loppuraporttisi harjoittelustasi tähän kansioon. Voit palauttaa raportin esim word-tiedostona. Tee huolellinen ja asiallinen raportti. Raportista tulisi löytyä vähintään seuraavat asiat:

1. Liikuntajakson tavoite ja perustelut, miksi valitsit kyseisen tavoitteen

2. Alku- ja loppumittaus:
- Kerro miten ja mitä mittasit
- Tulokset molemmista

3. Seikkaperäinen raportti harjoittelusta:
-Harjoituskerrat ja niiden sisältö, kotitreenit ja koulutreenit (Liitä tähän myös suunnitelmasi!!!!)
-Motivaatio harjoittelussa
-Oman työskentelyn kriittinen arviointi
- plussat ja miinukset, mikä sujui, mikä ei jne…

Ole rehellinen arvioinnissa, ei tarvetta kaunistella, jos joku juttu ei onnistunut tai motivoinut.

5. Kurssin itsearviointi tavoitteista: Arvioi jokaisen kohdan toteutuminen sanallisesti ja numerolla 1-4 Kerro mielellään, miten toteutuminen käytännössä näkyi. Miten sujui?

1. Fyysisen, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn edistäminen kurssin avulla?
2. Aktiivinen liikkuminen kurssin aikana?
3. Parhaansa yrittäminen?
4. Aktiivinen työskenteleminen tunneilla ?
5. Itsenäinen vastuullinen työskentely oman tavoitteen suunnassa (tunneilla ja kotona)?
6. Pitkäjänteinen itsensä kehittäminen?
7. Liikuntapäiväkirjan pitäminen?
8. Toisia kunnioittava vuorovaikutus? Toisten huomioon ottaminen?
9. Vastuun ottaminen omasta ja yhteisestä toiminnasta?
10. Anna itsellesi numero kurssista ja perustele se, peilaa myös edellisiin kohtiin.

6. Vapaa palaute kurssista!!!