Liikunta ja hyvinvointi paikallinen valinnainen opintojakso koostuu kahdeksasta kahden opintopisteen laajuisesta eri modulista. Modulit voidaan suorittaa yksittäin ilman, että opiskelija suorittaa koko kansainvälisen osaamisen opintojaksoa.

Opintojakson tavoitteena on aktivoida opiskelijoita toimimaan aktiivisina liikkujina, urheilijoina ja liikuntaan sekä urheiluun liittyvän harrastus- ja kilpailutoiminnan toimijoina. Opiskelija saa opintojakson aikana kokemusta liikunnan omaehtoisesta harrastamisesta, lihashuollosta ja kuntosalitoiminnasta.

Liikunta ja hyvinvointi opintojaksolla painottuvat laaja-alaisen osaamisen tavoitteina erityisesti hyvinvointiosaaminen, vuorovaikutusosaaminen, eettinen ja ympäristöosaaminen.