Keskeisiä termejä
fyysisen suortuskyvyn osa-alueet
superkompensaatio
ylikunto
progressiivinen harjoittelu
terveysliikunta
MET-yksikkö (metabolic equivalent = lepoaineenvaihdunnan kerrannaninen)
aerobinen energiantuotto
anaerobinen energiantuotto
aerobinen liikunta
anaerobinen liikunta
peruskestävyys
vauhtikestävyys
maksimikestävyys
kestovoima
nopeusvoima
maksimivoima
lihashypertrofia
doping
superkompensaatio
ylikunto
progressiivinen harjoittelu
terveysliikunta
MET-yksikkö (metabolic equivalent = lepoaineenvaihdunnan kerrannaninen)
aerobinen energiantuotto
anaerobinen energiantuotto
aerobinen liikunta
anaerobinen liikunta
peruskestävyys
vauhtikestävyys
maksimikestävyys
kestovoima
nopeusvoima
maksimivoima
lihashypertrofia
doping