Ruokailu

Ruokailun aikana harjoitellaan myös kauniita pöytätapoja

Lapsuus on tärkeä aika oppia tekemään hyviä terveyttä edistäviä ruokavalintoja, koska makumieltymykset ja ruokailutottumukset kehittyvät varhain ja säilyvät usein aikuisuuteen asti. Aikuisella on velvollisuus pitää huoli lapsen ruokailurytmistä. Lapsi itse tietää, kuinka paljon jaksaa syödä. Uusien makujen maistamisessa aikuisen on tärkeää olla tukena ja mallina.

Meillä varhaiskasvatuksessa ruokailu on osa toimintaamme ja aikuiset ruokailevat lasten kanssa. Ruokailutilanteissa tutustutaan uusiin ruoka-aineisiin ja opitaan uusia makuja, yhdessä oloa, pöytäkeskustelua ja ruokailutapoja.

Päivän ruokailut ovat suunniteltu turvaamaan riittävä energian ja ravintoaineiden saanti sekä tasainen ruokailurytmi. 
Lapsi saa hoitopaikassa tarvittavat ateriat hoitoajan mukaisesti.

Lapsen hoitajasta riippuen päivän ruokailuihin voi kuulua aamupala, lounas ja välipala. Aamupala tarjoillaan klo 8-8.30. Jos hoitoaika alkaa klo 8.30 tai myöhemmin, lapsen tulee syödä aamupala kotona. On myös tärkeää, että aamupalalle tulevat saapuvat ajoissa ennen klo 8.30, jotta aamupala ei vie aikaa muulta toiminnalta. Aamupalalla on pääsääntöisesti päiväkodissa keitettyä puuroa leivän kanssa, mutta vaihdellen myös esimerkiksi jogurttia.

Lounas syödään klo 11. Ruoka tulee keskuskeittiöltä valmiina. 
Välipala syödään klo 14. Myös välipala tulee keskuskeittiöltä tarjoiluvalmiina.

On tärkeää, että keskustelette lapsenne ruokailutottumuksista ja mahdollisista allergioista henkilökunnan kanssa.

Peda.net käyttää vain välttämättömiä evästeitä istunnon ylläpitämiseen ja anonyymiin tekniseen tilastointiin. Peda.net ei koskaan käytä evästeitä markkinointiin tai kerää yksilöityjä tilastoja. Lisää tietoa evästeistä