Sulje
Käynnistetään info-tv-näkymää (JavaScript pitää olla sallittuna)

Liikuntasuunnitelma

Vko 20: haavipalloa

Vko 19: tiistaina siivouspäivä liikkatunnilla ja keskiviikkona pesäpalloa

Vko 18: pesäpalloa ja pihapelejä

Vko 17: Jalkapalloa ulkona tekonurmella. 

Vko 16: leikkejä ja pelejä. 

Vko 15: Tiistaina salibandy-karsintapelit 4A ja 4B luokkien joukkueita vastaan. Keskiviikkona leikkejä ja pelejä.

Vko 14: telinevoimistelua

Vko 13: telinevoimistelua

Vko 12: palloilua koulun salissa

Vko 11: palloilua koulun salissa. Keskiviikkona Illusion-seura pitää tanssitunnin.

Vko 10: palloilua koulun salissa

Vko 8: Tiistaina pulkkamäki. Keskiviikkona palloilua koulun salissa

Vko 7: Tiistaina hiihtoa. Tapaamme suoraan Tampparilla, kuten viimeksi. Keskiviikkona hiihtoa koulun kentällä.

Vko 6: palloilua koulun salissa

Vko 5: Hiihtoa. HUOM! Tapaamme tiistaina aamulla suoraan Tammirinteen koululla, josta lähdemme hiihtämään hiihtomaahan päin. Tunti loppuu sen verran aikaisemmin, että oppilaat ehtivät kävelemään Tammirinteen koululta Jyskän koululle ennen klo 10.15 alkavaa oppituntia. Keskiviikkona olemme koulun kentällä. jos saamme ladut kuntoon, tai sisällä koulun salissa.

Vko 4: luistelua

Vko 3: luistelua

Vko 2: pelejä ja leikkejä sisällä koulun salissa


Vko 51: pelejä, leikkejä ja mäenlaskua koulun pihalla. Oman laskuvälineen voi ottaa mukaan.

Vko 50: liikuntasali pois käytöstä joulujuhlan vuoksi -> pelejä ja leikkejä ulkona

Vko 48 ja 49: palloilua

Vko 46 ja 47: telinevoimistelua 

Vko 45: pelejä salissa

Vko 43 ja 44: pelejä ja leikkejä sisällä koulun salissa

Vko 41: suunnistusta koulun piha-alueella ja Jyskänvuorella

Vko 39 ja 40: suunnistusta koulun piha-alueella

Vko 38: pelejä ja leikkejä kentällä

Vko 37: yleisurheilua

Vko 36: perusliikuntaa (juoksu, hyppy, heitto)

Vko 35: perusliikuntaa (juoksu, hyppy, heitto) ja leikkejä

Vko 34: perusliikuntaa (juoksu, hyppy) ja pelejä

Vko 33: pelejä ja leikkejä kentällä

Yleistä liikuntatunneista

Liikuntaa 4C-luokalle opettaa Melina Lehtinen. 

Viikolla 3 aloitamme talviliikuntajakson. Luistelutunteja varten tarvitaan luistimet ja kypärä. Teräsuojat ja pyyhkeen terien kuivaamista varten voi myös ottaa mukaan. Hiihtotunneille tarvitaan sukset, monot ja sauvat. Suksien pidikkeet helpottavat välineiden kantamista. Molempiin talvilajeihin löytyy jonkun verran lainavälineitä koululta. Talvella liikuntaan pukeudutaan säänmukaisesti ja riittävän lämpimästi. Pakkasraja on -15 astetta. Kovalla pakkasella liikumme sisällä.

Sisäliikuntatunnille tarvitaan sisäliikuntaan sopivat joustavat vaatteet, esimerkiksi t-paita ja shortsit. Sisällä liikumme paljain jaloin, joten sisäkenkiä ei tarvita. Halutessaan tunneilla voi käyttää jarrusukkia. 

Liikuntavarusteisiin kuuluu myös pyyhe, koska liikuntatuntien jälkeen pesemme kainalot, kädet ja jalat. Jos päivä päättyy liikuntatuntiin, voi silloin peseytyä kotona. 

Halutessaan vesipullon voi ottaa liikuntatunneille mukaan. 

Liikuntatunneilla pitkät hiukset tulee olla kiinni.