https://peda.net/id/fe95ba5c746 2025-08-08T18:04:30+03:00 https://peda.net/:static/539/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/fe960f3f746 2025-10-11T14:37:08+03:00 <p><!--filtered attribute: data-start="96"--><!--filtered attribute: data-end="182"--><span class="editor underline"><b>Terveyden osa-alueet</b></span><br/> <br/> Terveys on kokonaisuus, joka koostuu kolmesta osa-alueesta. Fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen terveys ovat yhteydessä toisiinsa. Yhden osa-alueen heikkeneminen vaikuttaa helposti myös muihin. Tasapaino näiden välillä tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.<br/> <br/> <b>Fyysinen terveys</b></p> <p><!--filtered attribute: data-start="209"--><!--filtered attribute: data-end="402"-->Tarkoittaa kehon hyvinvointia ja toimintakykyä. Siihen vaikuttavat muun muassa liikunta, ravinto, uni, hygienia ja elintavat. Hyvä fyysinen terveys näkyy jaksamisena ja sairauksien vähyytenä.</p> <p><b>Psyykkinen terveys</b></p> <p><!--filtered attribute: data-start="431"--><!--filtered attribute: data-end="614"-->Liittyy mielen hyvinvointiin ja tunteiden hallintaan. Hyvä psyykkinen terveys auttaa selviytymään vastoinkäymisistä ja ylläpitämään myönteistä minäkuvaa.</p> <p><!--filtered attribute: data-start="616"--><!--filtered attribute: data-end="643"--><b>Sosiaalinen terveys</b></p> <p><!--filtered attribute: data-start="644"--><!--filtered attribute: data-end="774"-->Kuvaa ihmissuhteiden laatua ja kykyä tulla toimeen muiden kanssa. Ystävyyssuhteet ja perheen tuki lisäävät hyvinvointia.<br/> <br/> <br/> </p> <p><span class="editor underline"><b>Mitattu ja koettu terveys</b></span></p> <p><b>mitattu terveys</b> (objektiivinen)</p> <p>- ammattilaisen määrittämä terveys, sisältää usein tutkimuksia ja mittauksia</p> <p><b>koettu terveys</b> (subjektiivinen)</p> <p>- itse koettu terveys<br/> <br/> </p> <p><span class="editor underline"><b>Terveysosaaminen</b></span></p> <p>Terveysosaaminen jakautuu viiteen osa-alueeseen. </p> <p><b>1. tieto</b></p> <p>- kaiken osaamisen perusta</p> <p><b>2. taito</b></p> <p>- esim. ensiaputaidot, liikennetaidot, taito hakea terveyteen liittyvää tietoa</p> <p><b>3. itsetuntemus</b></p> <p>- kuka minä olen ja miten hyväksyn itseni</p> <p><b>4. kriittinen ajattelu</b></p> <p>- uteliaisuus ja kiinnostus hakea tietoa, tietojen kyseenalaistaminen varsinkin sosiaalisessa mediassa</p> <p><b>5. eettinen vastuullisuus</b></p> <p>- miten terveysvalintani vaikuttavat itseeni, muihin ihmisiin ja ympäristöön</p> <p>- esim. tupakoinnin vaikutukset</p> 2025-08-08T18:04:30+03:00