Harjoitus 1: Aistikirjoitus (Object Writing)
•	Valitse satunnaisesti joku esine ja kirjoita siitä 5-10 min
•	Sukella muistoihin ja assosiaatioihin, jotka liität esineeseen
•	Kirjoita vapaasti ilman mittaa, riimiä tai lauserakennetta
•	Käytä kaikkia seitsemää aistia: Näkö-, kuulo-, haju-, maku-, tunto-, -ja tasapainoaisti sekä kehon sisäinen aistimus

Harjoitus 2: Ideasta säkeeksi
•	Valitse aistikirjoituksesta yksi vahva kuva/tunne
•	Muokkaa siitä 2–4 riviä, jotka voisivat olla laulun säe tai säkeistö
•	Etsi rytmiä säkeisiin taputtamalla 4/4

Harjoitus 3: 
•	Kirjoita 8 riviä jatkoa edellisen harjoituksen säkeelle tai säkeistölle