https://peda.net/id/fd43ea52746 2025-10-12T18:21:19+03:00 https://peda.net/:static/539/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/fd44523b746 2025-02-13T12:15:05+02:00 <p><!--filtered attribute: data-start="55"--><!--filtered attribute: data-end="366"-->Tupakka heikentää keuhkoja, tekee hengittämisestä raskaampaa ja voi aiheuttaa yskää sekä pahanhajuista hengitystä. Lisäksi nikotiini koukuttaa nopeasti, mikä tekee lopettamisesta vaikeaa. </p> <p><!--filtered attribute: data-start="368"--><!--filtered attribute: data-end="738"-->Pitkällä aikavälillä tupakointi lisää riskiä <b>vakaviin sairauksiin</b>. Se voi aiheuttaa keuhkoahtaumataudin, joka vaikeuttaa hengittämistä ja voi johtaa jatkuvaan hapenpuutteeseen. Lisäksi tupakointi kasvattaa esimerkiksi keuhkosyövän ja suun alueen syöpien riskiä (avaa <b><a href="https://frantic.s3.eu-west-1.amazonaws.com/syopa-ehkaisy/tupakka.jpg" rel="noopener nofollow ugc" target="_blank">linkki</a></b> valmiiksi tehtävää varten). Se voi myös vahingoittaa sydäntä, nostaa verenpainetta ja lisätä sydänkohtauksen riskiä.<br/> <br/> Tupakointi vaikuttaa myös<b> fyysiseen kuntoon</b>. Tupakoiva hengästyy nopeammin. Sydän joutuu työskentelemään kovemmin, mikä heikentää kestävyyttä. Lisäksi lihakset saavat vähemmän happea, jolloin ne eivät jaksa toimia tehokkaasti. Loukkaantumisista palautuminen voi kestää kauemmin kuin tupakoimattomalla.</p> <p><!--filtered attribute: data-start="740"--><!--filtered attribute: data-end="969"--><!--filtered attribute: data-is-last-node=""-->Tupakointi vaikuttaa myös <b>ulkonäköön</b>: iho vanhenee nopeammin, hampaat kellastuvat ja hengitys haisee pahalta.</p> 2025-08-08T18:04:30+03:00 https://peda.net/id/fd44d46e746 2025-02-13T12:18:12+02:00 <p><!--filtered attribute: data-start="65"--><!--filtered attribute: data-end="440"-->Moni ajattelee, että sähkötupakka on vaaraton vaihtoehto tavalliselle tupakalle, mutta todellisuudessa sekin voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Sähkötupakan nesteet sisältävät nikotiinia, joka koukuttaa nopeasti ja voi heikentää keskittymiskykyä sekä aiheuttaa univaikeuksia ja päänsärkyä. Lisäksi keuhkoihin päätyy kemikaaleja, joiden pitkäaikaisvaikutuksia ei vielä täysin tunneta.</p> <p><!--filtered attribute: data-start="442"--><!--filtered attribute: data-end="791"-->Yksi tunnetuimmista sähkötupakan aiheuttamista sairauksista on popcorn-keuhko. Se syntyy, kun keuhkojen pienet ilmatiehyet vaurioituvat, mikä tekee hengittämisestä vaikeaa. Oireita ovat esimerkiksi hengenahdistus, jatkuva yskä ja hengityksen vinkuminen. Popcorn-keuhko ei parane, vaan vaurio on pysyvä.</p> <p><!--filtered attribute: data-start="793"--><!--filtered attribute: data-end="1163"-->Sähkötupakasta voi myös päätyä elimistöön raskasmetalleja, jotka irtoavat laitteen metalliosista. Nämä aineet voivat vahingoittaa keuhkoja ja aivoja sekä lisätä syöpäriskiä. <br/> <br/> Lisäksi sähkötupakan makuaineet ja muut kemikaalit voivat ärsyttää keuhkoja ja aiheuttaa tulehduksia, jotka voivat johtaa vakavampiin hengityssairauksiin.</p> 2025-08-08T18:04:30+03:00 https://peda.net/id/fd460fdf746 2025-02-17T15:12:51+02:00 <b><a href="https://suomenash.fi/wp-content/uploads/2018/01/Vuosi-ilman-tupakkaa_Suomen-ASH.jpg" rel="noopener nofollow ugc" target="_blank">Linkki 1</a></b> (tupakoinnin lopettamisen vaikutukset)<br/> <br/> <b><a href="https://suomenash.fi/wp-content/uploads/2022/10/Tupakka-uhka-ymparistolle-2021.png" rel="noopener nofollow ugc" target="_blank">Linkki 2</a></b> (tupakka on uhka ympäristölle) 2025-08-08T18:04:30+03:00