https://peda.net/id/f9c7bc8e6e8 2020-03-25T13:15:46+02:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/dfb4b45c6e8 2020-03-25T13:36:31+02:00 -Mihin eri asioihin hyvällä kestävyyskunnossa on vaikutusta?<br/> hyvä kestävyyskunto ennaltaehkäisee 2 tyypin diabetestä, kohonnutta verenpainetta, sepelvaltimotautia, Astmaa ja Allergiaa, Lihavuutta, Mielenterveyden ongelmia ja Liikuntaelimistön sairauksia.<br/> <br/> -Mitä kestävyyskunnolla tarkoitetaan?<br/> kestävyys kunnolla tarkoitetaan maksimaalista hapenotto kykyä, eli verenkiertoelimistön kykyä kuljettaa happea ja lihasten kykyä käyttää sitä maksimaalisessa rasituksessa.<br/> <br/> -Miksi videon mukaan on tärkeää pitää yllä kestävyyskuntoa jo nuorena?<br/> se vaikuttaa parempiin oppimistuloksiin ja kouluarvosanoihin<br/> <br/> -Miten koululainen voi pitää kestävyysliikunnan mukana arjessaan?<br/> harrastaisi höntsäliikuntaa välitunneilla, olisi aktiivinen liikuntatunneilla ja liikkuisi koulu -ja muut matkat ominvoimin. 2020-03-25T13:36:31+02:00