https://peda.net/id/f824465816e 2020-05-08T10:46:14+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/ab4e9c78910 2026-01-22T14:37:53+02:00 <p><strong><br/> <b>AIKUISBALETTI</b><br/> </strong>Klassisen baletin tekniikkaa, kehonhuoltoa ja tietysti itse tanssia. Alkeisryhmään et tarvitse aiempaa kokemusta. Alkeisjatko ryhmä jatkaa alkeista eteenpäin, ryhmäläisten taitotaso huomioiden.</p> <p><strong>FLAMENCO<br/> </strong>Flamenco alkeet ja espanjalainen sevillanas tanssi sekä flamencon jatkoryhmä.</p> <p><strong>ITÄMAINEN TANSSI (tauko kevät 2026. Jatkuu jälleen syksy 2026)<br/> </strong>Tunti itämaisen tanssin liikkeisiin ja musiikkiin perustuvaa tanssillista liikuntaa. Itämaisen tanssin avulla vaikutetaan koko selkärangan liikkuvuuteen sekä ryhdin ja kehonhallinnan kannalta tärkeiden lihasryhmien vahvistamiseen. Tunnilla keskitytään niska-, hartia- ja selkävaivojen ennaltaehkäisyyn ja oireiden lievittymiseen tanssin keinoin. Itämainen tanssi parantaa myös kehon liikkeiden ja tasapainon hallintaa. Tanssin liikkeet harjoittavat erityisesti selkärankaa lähellä olevia syviä pikkulihaksia, jotka aikaansaavat tarkat, koordinoidut liikkeet ja huolehtivat välilevyjen aineenvaihdunnasta.<br/> <br/> <b>KANSANTANSSI ALKEET (SYKSY 2025)</b><br/> Kurssilla tutustutaan suomalaisen nykykansantanssin laajaan liikekieleen. Kurssilla<br/> tanssitaan niin yksin kuin yhdessä parin ja ryhmän kanssa. Kurssille ovat tervetulleita kaikki<br/> tanssitaustaan katsomatta. Tule rohkeasti tutustumaan omaan kotimaiseen<br/> perinteeseemme, vaikkei sinulla olisi mitään aiempaa tanssitaustaa. Kaikkea kannattaa<br/> kokeilla…etenkin kansantanssia!<br/> <br/> <b>LAVATANSSIN PERUSKURSSI<br/> </b>Kursseilla harjoitellaan yleisimpiä lavaparitansseja kuten foksia, fuskua, valssia ja tangoa. Alkeiskurssille ei vaadita aikaisempaa kokemusta. Jatkokurssilla perusteet jo osaavat saavat lisävinkkejä tanssitekniikkaan sekä seuraamiseen, variaaatioihin ja kuvioihin. Lavatanssikursseilla ei vaihdeta pareja, joten voit tanssia koko ajan oman parisi kanssa.<br/> <br/> <b>MUSIKAALITANSSI <br/> </b>It’s showtime! Eli tervetuloa musikaalien ihmeelliseen maailmaan! <br/> Tunnilla harjoitellaan jazz- ja showtanssitekniikkaa yhdistettynä kokonaisvaltaiseen ilmaisuun ja klassikkomusikaalien musiikkiin.<br/> Tunti koostuu lämmittely- ja tekniikkaosuudesta, minkä jälkeen harjoitellaan vaihtelevia musikaalikoreografioita ja lopuksi venytellään.<br/> Tunneille ovat tervetulleita kaikki yli 15-vuotiaat aiempaan tanssitaustaan katsomatta.<br/> <br/> <b>NYKYTANSSI</b><br/> Nykytanssitunnilla keskitytään kehon kokonaisvaltaiseen käyttöön. Liikkeissä hyödynnetään kehon omaa painoa ja luontaisia liikeratoja. Nykytanssissa korostuu myös monipuolinen lattiatason hyödyntäminen.<br/> <br/> Tunti koostuu lämmittely- ja tekniikkaosuudesta, minkä jälkeen harjoitellaan vähitellen etenevää tanssikoreografiaa. Tunti päätetään venyttely- ja rentoutusharjoitukseen.<br/> <br/> Nykytanssiin ovat tervetulleita kaikki yli 15-vuotiaat aiempaan tanssitaustaan katsomatta.<br/> <br/> </p> <p><strong>DANCE FLOW - Tanssillista liikuntaa kehosi ehdoilla (kevät 2026)<br/> </strong><span>Dance Flow on tanssillinen liikuntamuoto, joka ammentaa monista tanssin eri tyylilajejeista pehmeällä, kehoystävällisellä tavalla liikkumisesta nauttien. Dance Flown koreografiat ovat yksinkertaisia. Tuntikokonaisuus on stressiä purkavaa, mutta samalla kuntoa kohottavaa. Tunnin alkuosuudessa keskitytään eri tanssin tyylien kautta liikeilmaisuun, jälkimmäisessä osuudessa keskitytään virtaavan liikkeen tuntemiseen ja liikkeen kehonhuollollisiin vaikutuksiin. Sopii kaikille asiasta kiinnostuneille.<br/>  <br/> </span></p> <p><strong>TANSSILIIKUNTA<br/> </strong><strong></strong>Tanssillista liikuntaa ilman paria eri tanssimusiikkien tahdissa. Helpot askeleet!</p> <p> </p> <p>Tarkemmat kurssikohtaiset tiedot:<br/> Opinto-opas: <a href="https://www.opistopalvelut.fi/kouvola/" rel="nofollow ugc noopener">https://www.opistopalvelut.fi/kouvola/</a></p> <p> </p> 2020-05-08T11:26:52+03:00 https://peda.net/id/2f6a3e2e968 2020-05-15T11:02:54+03:00 <p>AIKUISBALETTI<br/> </p><div class="facebook"><div class="fb-video" data-href="https://www.facebook.com/milja.jarvensivu/videos/10156182844695908/" data-width="640"> </div> <div><a href="https://www.facebook.com/milja.jarvensivu/videos/10156182844695908/" title="https://www.facebook.com/milja.jarvensivu/videos/10156182844695908/" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://www.facebook.com/milja.jarvensivu/videos/10156182844695908/</a></div> </div> <br/> <br/> ITÄMAINEN TANSSI<p></p> <p></p><div class="facebook"><div class="fb-video" data-href="https://www.facebook.com/Kouvolankansalaisopisto/videos/873621396140988/" data-width="640"> </div> <div><a href="https://www.facebook.com/Kouvolankansalaisopisto/videos/873621396140988/" title="https://www.facebook.com/Kouvolankansalaisopisto/videos/873621396140988/" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://www.facebook.com/Kouvolankansalaisopisto/videos/873621396140988/</a></div> </div> <br/> <br/> <br/> <p></p> 2020-05-15T10:53:37+03:00