https://peda.net/id/f7109b7055a 2025-06-30T14:25:45+03:00 https://peda.net/:static/543/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/ec4f8c60760 2026-03-23T20:19:00+02:00 <p><b>Opettaja</b>: Mira Moilanen<br/> <b>Työpuh</b>.<span> </span><span>0505627633</span> <br/> <b>e-mail</b>: mira.j.moilanen@jyu.fi<br/> <br/> OPEA515 harkka: Milla Aalto<br/> OPEA525 harkka: Tuuli Repo 8 + 2x vanhat + 1x kuntokurssi (112min)<br/> ktkp3009 harkat:<br/> <b><br/> </b></p> <p><b>Pukuhuoneet 3 &amp; 4<br/> </b><b>Liikuntatilat koululla: 1=1-Sali, 2=2-Sali, N=näyttämö, K=kuntosali, T=telinesali, S=squashmonttu<br/> <br/> <strong class="editor red">SYYSLUKUKAUSI:</strong><br/> </b></p> <div class="tablewrap"> <div class="tablewrap"> <div class="tablewrap"> <div class="tablewrap"> <div class="tablewrap"> <table class="grid listing" style="width: 0px;"> <tbody> <tr> <td><strong>pvm</strong></td> <td><strong>Klo</strong></td> <td><strong>Paikka/</strong><strong>varap.<br/> </strong></td> <td><strong>Liikuntamuoto<br/> </strong></td> <td><b>Päätavoitteet</b></td> <td><strong>Harj.</strong></td> <td><strong>HUOM!</strong></td> </tr> <tr> <td>ke 13.8. </td> <td>9.50-11.05</td> <td>Koulun ympäristö?/NKT</td> <td>Pelit ja leikit</td> <td> </td> <td> </td> <td>9A luokkaretkellä</td> </tr> <tr> <td>ke 20.8.</td> <td> </td> <td> </td> <td>Norssin Olympialaiset</td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>ke 27.8.</td> <td> </td> <td>Koulun piha/2S</td> <td>Palloilu ja oheisharjoittelu: Jalis/pesis</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>ke 3.9.</td> <td> </td> <td>Koulun piha/2S</td> <td>Palloilu ja oheisharjoittelu:pesis</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>ke<br/> 10.9.</td> <td> </td> <td>Laajavuori/1</td> <td>Luontoliikunta</td> <td>Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely</td> <td>PT: Milla</td> <td>Nähdään Laajavuoren isolla hiekkaparkkiksella</td> </tr> <tr> <td>ke <br/> 17.9.</td> <td> </td> <td>Laajavuori/Sateella luokassa suunnistuksen teoriaa</td> <td>Luontoliikunta</td> <td>Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely</td> <td>1 Milla</td> <td><strong class="editor red">Yo-kirj. </strong>Nähdään Laajavuoren isolla hiekkaparkkiksella</td> </tr> <tr> <td>ke<br/> 24.9.</td> <td> </td> <td>Alakoulun sylisali</td> <td>Yhteistanssit</td> <td>Tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td>2 Milla</td> <td><strong class="editor red">Yo-kirj.</strong> Yhdessä MLI &amp; SES</td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red">2. jakso:</strong></td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>ke 1.10.</td> <td>11.45-13.00</td> <td>1</td> <td>Yhteistanssien kertausta? </td> <td> </td> <td><strong class="editor red">Intensiivi</strong></td> <td>Koulu loppuu 12.30? </td> </tr> <tr> <td>ke 8.10.</td> <td> </td> <td>NKT</td> <td>Kuntosalityöskentely</td> <td>Oman toimintakyvyn ylläpitäminen ja kehittäminen</td> <td>3 Milla</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td><strong class="editor red">SYYSLOMA</strong></td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>ke 22.10.</td> <td> </td> <td>NKT</td> <td>Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien: telinevoimistelu/ akrobatia/akrojooga/parkour</td> <td>Tasapainotaidot</td> <td>4 Milla</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>ke 29.10.</td> <td> </td> <td> </td> <td><b>TET-viikko</b></td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>ke 5.11.</td> <td> </td> <td>2S</td> <td>Palloilu ja oheisharjoittelu: mailapelit</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot sekä itsenäinen työskentely</td> <td>5 Milla</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>ke 12.11.</td> <td> </td> <td>1</td> <td>Palloilu ja oheisharjoittelu: lentopallo</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td>6 Milla </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>ke 19.11.</td> <td> </td> <td>1</td> <td>Pelit ja leikit</td> <td>Liikkumis- ja yhteistyötaidot</td> <td>7 Milla</td> <td> </td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red">3. jakso: </strong></td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>ke 26.11.</td> <td>13.35-14.50</td> <td>NKT</td> <td>kehonhallintaa voimistellen ja tanssien: kuntosali + just dance</td> <td>Tasapainotaidot + oman toimintakyvyn kehittäminen ja ylläpitäminen</td> <td><strong class="editor red">Intensiivi</strong></td> <td>Itsearvioinnit!</td> </tr> <tr> <td>ke 3.12.</td> <td>14.00-14.50?</td> <td>NKT</td> <td>Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien: Joogavenyttelyt + rentoutus</td> <td>oman toimintakyvyn kehittäminen</td> <td>-</td> <td><strong class="editor red">LO-tunti 13.15-14.00</strong></td> </tr> <tr> <td>ke 10.12.</td> <td> </td> <td>2S</td> <td>Toivepelit: kaupunkitaistelu</td> <td>Liikkumis-ja yhteistyötaidot</td> <td>8 Milla<br/> <br/> <br/> </td> <td>+ 1x Kuntokurssi</td> </tr> <tr> <td>ke 17.12.</td> <td> </td> <td>Hutunki</td> <td>Keilailu </td> <td> </td> <td>PT Tuuli</td> <td>Lähtö klo:13.40 konservatorion pysäkiltä. </td> </tr> <tr> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td><strong class="editor red">JOULULOMA </strong></td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>ke<br/> 7.1.</td> <td>13.35-14.50</td> <td>2S</td> <td>Palloilu ja oheisharjoittelu: käsipallo</td> <td>Liikkumis- ja välineenkäsittelytaidot + yhteistyötaidot</td> <td>JT Milla<br/> 1 Tuuli</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>ke 14.1.</td> <td>13.35-15.25</td> <td>Laajavuori/1</td> <td>Laskettelu ja hiihto</td> <td>Tasapainotaidot + yhteistyötaidot yksin ja yhdessä</td> <td> </td> <td>Pidennetty kerta <br/> SES + MLI</td> </tr> <tr> <td>ke 21.1.</td> <td>14.30-14.50</td> <td>1</td> <td>Pelit ja leikit 20 min </td> <td>Yhteistyötaidot</td> <td> </td> <td>LO-tunti. Intensiivipäivä <strong class="editor red">SES ryhmän kanssa?</strong><br/> <br/> </td> </tr> <tr> <td>ke 28.1.</td> <td>13.35-15.25.</td> <td>Laajavuori/NKT</td> <td>Laskettelu ja hiihto</td> <td>Tasapainotaidot + yhteistyötaidot yksin ja yhdessä</td> <td>2</td> <td>Pidennetty kerta<br/> SES+MLI</td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red">4. jakso:</strong></td> <td> </td> <td> </td> <td><strong class="editor red"> </strong></td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>Ma 2.2.</td> <td>8.15-9.30</td> <td>1</td> <td>Yhteisliikunta: Pelejä ja leikkejä</td> <td>Liikkumis- ja yhteistyötaidot</td> <td>3</td> <td><strong class="editor red">Yhteisopetus MLI + SES</strong></td> </tr> <tr> <td>To 5.2. </td> <td>11.45-13.00</td> <td>NKT</td> <td>kehonhallintaa voimistellen ja tanssien: Street</td> <td>Tasapaino- ja liikkumistaidot + parhaansa yrittäminen</td> <td>4</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>Ma 9.2.</td> <td> </td> <td>2S</td> <td>Palloilu ja oheisharjoittelu:Salibandy</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td>5</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>To 12.2.</td> <td> </td> <td>2S</td> <td>Palloilu ja oheisharjoittelu:<br/> Salibandy</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td>6</td> <td>Arto- sijainen</td> </tr> <tr> <td>Ma 16.2.</td> <td> </td> <td>Viitaniemen tekojää 1/ 2S</td> <td><strong class="editor red"> </strong>Luistelu ja jääpelit</td> <td>Tasapaino- ja yhteistyötaidot</td> <td>7</td> <td> </td> </tr> <tr> <td>To 19.2.</td> <td> </td> <td>Viitaniemen tekojää1/2S</td> <td><strong class="editor red"> </strong>Luistelu ja jääpelit</td> <td>Tasapaino-, välineenkäsittely + yhteistyötaidot</td> <td>8</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td><strong class="editor red">Hiihtoloma</strong></td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>Ma 2.3.</td> <td> </td> <td>1</td> <td>Pelit ja leikit</td> <td>Liikkumis- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>To 5.3.</td> <td> </td> <td>1</td> <td><strong class="editor red"> </strong>Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien: Bodypump</td> <td>Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen kehittäminen</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>Ma 9.3.</td> <td> </td> <td>Hipposhalli (pituuspaikka)</td> <td><strong class="editor red"> </strong>Perusliikunta: juoksu &amp; pituushyppy + heitto?</td> <td>Liikkumistaidot</td> <td> </td> <td><strong class="editor red">yo-kirj.</strong></td> </tr> <tr> <td>To 12.3.</td> <td> </td> <td>Hipposhalli (korkeuspaikka)</td> <td><strong class="editor red"> </strong>Perusliikunta: juoksu + korkeus </td> <td>Liikkumistaidot</td> <td> </td> <td><strong class="editor red">yo-kirj.</strong></td> </tr> <tr> <td>Ma 16.3.</td> <td> </td> <td>Monnarin kuntosali (lämmittely hipposhallissa)</td> <td>Kuntosaliharjoittelu<br/> (lämmittely hipposhallissa)</td> <td>Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen. </td> <td> </td> <td><strong class="editor red">yo-kirj.</strong></td> </tr> <tr> <td>To 19.3.</td> <td> </td> <td>Hutunki</td> <td>Mailapelit + seinäkiipeily</td> <td>Välineenkäsittely ja kehonhallinta sekä parhaansa yrittäminen</td> <td> </td> <td><strong class="editor red">yo-kirj.<br/> <br/> </strong>SES ryhmän kanssa</td> </tr> <tr> <td>Ma 23.3.</td> <td> </td> <td>Monnarin judosali 1</td> <td>Kamppailulajit</td> <td>Tasapaino- ja liikkumistaidot, Yhteistyötaidot</td> <td> </td> <td><strong class="editor red">yo-kirj.</strong></td> </tr> <tr> <td>To 26.3.</td> <td> </td> <td>2S</td> <td> Sulkapallo </td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> <td><strong class="editor red">yo-kirj.</strong></td> </tr> <tr> <td>Ma 30.3.</td> <td> </td> <td>Vapaa </td> <td>vapaa pidennetystä laskettelusta</td> <td> </td> <td> </td> <td><strong class="editor red"> </strong></td> </tr> <tr> <td><strong class="editor red">5. jakso:</strong></td> <td> </td> <td> </td> <td><strong class="editor red"> </strong></td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>To 2.4.</td> <td>8.15-9.30</td> <td>1</td> <td>Palloilu ja oheisharjoittelu: koripallo</td> <td>Välineenkäsittely ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>To 9.4.</td> <td> </td> <td>NKT</td> <td>Kehonhallintaa tanssien ja voimistellen: Kuntonyrkkeily + kuntosalityöskentely</td> <td>Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>To16.4.</td> <td> </td> <td>NKT</td> <td><strong class="editor red"> </strong>Kehonhallintaa tanssien ja voimistellen: toivekuntoilu</td> <td>Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>To 23.4.</td> <td> </td> <td>2S</td> <td>Palloilu ja oheisharjoittelu: toivepalloilu</td> <td>Välineenkäsittely ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>To 30.4.</td> <td> </td> <td>2S</td> <td><strong class="editor red"> </strong>Pelit ja leikit: kaupunkitaistelu</td> <td>Liikkumis- ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> <td>Sadun kanssa? </td> </tr> <tr> <td>To 7.5.</td> <td> </td> <td>1</td> <td><strong class="editor red"> </strong>Palloilu ja ohjeisharjoittelu: toivepalloilu</td> <td>Välineenkäsittely ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> <td>Sadun kanssa?</td> </tr> <tr> <td>To 14.5. </td> <td> </td> <td>Helatorstai, ei tuntia</td> <td><strong class="editor red"> </strong></td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td>To 21.5.</td> <td> </td> <td>Koulun piha/NKT</td> <td>Palloilu ja oheisharjoittelu: pesäpallo?</td> <td>Välineenkäsittely ja yhteistyötaidot</td> <td> </td> <td>Sadun kanssa?</td> </tr> <tr> <td>To 28.5.</td> <td> </td> <td> </td> <td><strong class="editor red"> </strong>Ysien omaa ohjelmaa</td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> <td> </td> <td> </td> <td><strong class="editor red">Hyvää kesälomaa</strong></td> <td> </td> <td> </td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> <strong class="editor red"></strong></div> </div> </div> </div> </div> 2025-08-10T19:20:25+03:00 https://peda.net/id/95ecf7baeb2 2026-01-06T20:00:29+02:00 <div class="main"> <h3><b>Liikuntatunnit</b></h3> <ul> <li> <p>Liikuntatuntien suorituspaikkoja ovat N = koulun näyttämö, K = koulun kuntosali, T = koulun telinesali, 1 = koulun näyttämön puoleinen sali, 2 = koulun telinesalin puoleinen sali, S = Squash-pelikenttä</p> </li> </ul> <ul> <li> <p>Ulkopuolisille liikuntatuntien suorituspaikoille (esim. uimahalliin, Laajavuoreen, Hippokselle) siirrytään välitunnin aikana liikennesääntöjä noudattaen.</p> </li> </ul> <ul> <li> <p>Päivän ensimmäinen tunti aloitetaan klo 8.15 koulun ulkopuolisella suorituspaikalla.</p> </li> <li> <p>Kännykkä, kuulokkeet yms. laitteet jätetään opettajan osoittamaan paikkaan.</p> </li> </ul> <ul> <li> <p>Ota sormukset, kellot ja korut pois liikuntatunnilta.</p> </li> </ul> <ul> <li> <p>Älä syö makeisia tai purukumia liikuntatunnilta.</p> </li> </ul> <ul> <li> <p>Pitkä tukka tulisi sitoa turvallisuus- ja puhtaussyistä.</p> </li> </ul> <ul> <li> <p>Muista lukita pukuhuoneen ovet tunnin ajaksi.</p> </li> </ul> <ul> <li> <p>PUKUHUONEESEEN EI KANNATA JÄTTÄÄ MITÄÄN VARKAILLE KELPAAVAA OMAISUUTTA ELI RAHAT, BUSSIKORTTI, KÄNNYKKÄ JNE. MUKAAN SUORITUSPAIKALLE!</p> </li> </ul> <h3><br/> <br/> <b>Pukeutuminen ja hygienia</b></h3> </div> <div class="main"> <div class="content enclose"> <ul> <li>Pukeudutaan liikuntatuntia edeltävällä välitunnilla suunnitelman mukaisissa pukuhuoneissa (1-6): pojat 1 tai 2, tytöt 3 tai 4. Oppituntien ulkopuolinen liikunta tytöt 3 ja 4, pojat 5 ja 6.</li> </ul> <ul> <li>Varaa asiallinen liikunta-asu jokaiselle liikuntatunnille ja mahdollisesti pyyhe peseytymistä varten.</li> </ul> <ul> <li>Ulkoliikunnassa varaudu sään mukaisella varustuksella.</li> </ul> <ul> <li>Mikäli omat varusteesi puuttuvat, hae oma-aloitteisesti ennen tunnin alkua liikunnanopettajalta varavarusteet.</li> </ul> </div> </div> <div class="main"> <div class="content enclose"> <h3><b><br/> Liikuntatiloissa liikkuminen</b></h3> <ul> <li>Saleissa käytämme sisäliikuntaan tarkoitettuja jalkineita, jarrusukkia tai liikumme avojaloin; sukkasillaan emme liiku turvallisuussyistä.</li> </ul> <ul> <li>Välitunneilla liikuntatiloissa oleskelu on kielletty</li> </ul> <ul> <li>Ruokavälituntikerhojen ajankohdat ilmoitetaan erikseen jaksoittain</li> </ul> <ul> <li>Lukiolaiset ja 9. luokan vastuuoppilaat voivat käyttää liikuntatiloja anottuaan salin käyttöoikeuden etukäteen. HUOM! Aina täytyy olla LIIKUNTAVARUSTUS ja liikuntatiloja käytetään vain liikuntaharjoitteluun, ei esim. läksyjenlukupaikkana.</li> </ul> </div> </div> <div class="main"> <div class="content enclose"> <h3><b><br/> Liikuntatuntien välineet</b><br/> <br/> Liikuntatuntien mielekkään ja turvallisen toteuttamisen vuoksi on asianmukainen varustus välttämätöntä. Oppilaalla on oltava liikuntatunneilla seuraavat varusteet ja välineet. </h3> <p><strong>Sisäliikuntavälineet: </strong>Sisäliikuntaan sopiva urheiluasu. Sisäliikuntatunneilla liikutaan turvallisuussyistä avojaloin tai sisäliikun­tajalkineilla. Uintitunneilla on oltava uimahalliin soveltuva uima-asu.</p> <p><strong>Ulkoliikuntavarusteet: </strong>Liikuntaan soveltuva joustava urheiluasu sekä asianmukaiset jalkineet. Talvella pipo ja hanskat ovat välttämättömät. Suunnistuksen opetus toteutetaan Laajavuoressa, jonne siirrytään polkupyörillä. Huom. sään mukainen varustus.</p> <p><strong>Sukset: </strong>7. ja 8. vuosiluokalla hiihdonopetus on opetussuunnitelman mukaan laskettelua, mutta liikuntaryhmä voi lisäksi valita maastohiihtoa. Yhdeksännellä vuosiluokalla voi oppilas valita joko laskettelun tai maastohiihdon. Laskettelusukset ja -monot sekä laskettelukypärän ja -lasit oppilas saa koululta. Hypyt rinteessä edellyttävät huoltajan kirjallista lupaa, omia välineitä ja kypärän käyttöä.</p> <p><strong>Luistimet: </strong>Luistelu ja jääpelit kuuluvat koulun talviliikuntaohjelmaan, joten yläkoulun oppilailla tulisi olla omat luis­timet. Tarvittaessa luistimet ja kypärän saa koululta.</p> </div> </div> <h3><br/> <b>Liikuntatunneista vapauttaminen</b></h3> <div class="main"> <div class="content enclose"> <p>Yleisenä ohjeena on, että oppilaan ollessa koulussa hän osallistuu kaikkeen opetukseen, siis myös liikuntaan. Toipilaana hän suorittaa omaa ohjelmaa tai yhteistä suunnitelmaa soveltaen.<br/> <br/> Liikuntaharjoittelusta vapautuksen saa vain lääkärin tai terveydenhoitajan todistuksella. Silloinkin saa olla pois tunnilta vain, jos läsnäolo pahentaisi sairauden tilaa. Liikuntaan vaikuttavien vammojen tai sairauksien yhteydessä pyydetään aina ottamaan yhteyttä liikunnanopettajaan. Jos oppilas sairastaa pitkäaikaista sairautta (esim. allergiaa, astmaa, diabetesta, epilepsiaa ym.), tulee hänen tai hänen huoltajansa ottaa yhteyttä liikunnanopettajaan.</p> </div> </div> <h3><br/> <br/> <b>Turvallisuus ja yhteydenotot</b></h3> <div class="main"> <div class="content enclose"> <p><strong>Turvallisuus: </strong>Turvallisuuden takaamiseksi on noudatettava liikunnanopetuksen turvallisuusohjeita, opettajan ja liikuntapaikan oh­jeita. Siirtyminen liikuntapaikoille on tapahduttava annettujen ohjeiden ja liikennesääntöjen mukaan. Jääpeli- ja laskettelutunneilla kypärän käyttö on pakollista. Koululla on kypärät.</p> <p><strong>Yhteydenotto: </strong>Liikunnanopettajille tarkoitettuja viestejä voi jättää Wilmaan, sähköpostiin tai postilaatikkoon, joka on parvelle johtavan lasioven vieressä.</p> </div> </div> 2026-01-06T20:00:28+02:00 https://peda.net/id/d6875910760 2025-08-10T18:58:20+03:00 <h3><b>LIIKUNTA 9-luokka</b></h3> <br/> Työskentelyn tavoitteena on:<br/> <ul> <li>Liikutaan reilun pelin hengessä parhaansa yrittäen</li> <li>Toimitaan turvallisesti ja vastuullisesti yksin ja yhdessä.</li> </ul> Liikuntaosaamisen tavoitteena on: <ul> <li>osaat tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa</li> <li>osaat soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa: tasapainotaidot (esim. talviliikunta ja voimistelu), liikkumistaidot (esim. perusliikunta, luontoliikunta ja tanssi) ja välineenkäsittelytaidot (esim. palloilu ja välinevoimistelu)</li> <li>osaat uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä</li> <li>osaat arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiasi (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä.<span> </span></li> </ul> <div class="tablewrap"> <table> <tbody> <tr> <td><b>LIIKUNTAMUOTO</b></td> <td><b>TAVOITTEIDEN PÄÄPAINO</b></td> <td><b>SUOSITUS</b><br/> <b>(x 75 min)</b></td> <td><b>VALINTA/</b><br/> <b>TOIVEET</b></td> </tr> <tr> <td><b>Perusliikunta</b><br/> -juokseminen, heittäminen, hyppääminen</td> <td>Liikkumistaidot ja parhaansa yrittäminen</td> <td><b>2 -</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b>Luontoliikunta</b></td> <td>Liikkumistaidot ja itsenäinen työskentely</td> <td><b>2 -</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b>Vesiliikunta</b></td> <td>Uintitaito ja turvallinen toiminta</td> <td><b>0 - 2</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b>Talviliikunta</b><br/> - laskettelu/hiihto 2-3<br/> - luistelu/jääpelit (taito- ja/tai pelipainotteinen) 2-3</td> <td>Tasapainotaidot ja parhaansa yrittäminen yksin ja yhdessä</td> <td><b>4 -</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b>Palloilu ja oheisharjoittelu</b><br/> Sisällä<br/> -koripallo ja/tai lentopallo ja/tai käsipallo 2-<br/> -salibandy ja/tai sulkapallo, squash, pingis ja/tai tennis 2-<br/> Ulkona<br/> - pesäpallo ja/tai jalkapallo 2-</td> <td>Välineenkäsittely- ja yhteistyötaidot</td> <td><b>10-</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b>Kehonhallintaa voimistellen ja tanssien</b><br/> - paritanssit 2-<br/> - voimistelua taitaen: esim. telinevoimistelu, perusvoimistelu, akrobatia ja parkour<br/> - kunto-ominaisuuksien harjoittelu: esim. circuit, aerobic, step, kuntosaliharjoittelu, kuntonyrkkeily<br/> - tanssi: esim. katutanssi, afro, jazz, nykytanssi, show, latinotanssit, kansantanssi<br/> - kehonhuolto: esim. lihashuolto, rentoutus, hieronta, pilates ja jooga</td> <td>Tasapaino- ja yhteistyötaidot<br/> Oman toimintakyvyn arviointi, ylläpitäminen ja kehittäminen</td> <td><b>10 -</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b>Pelit ja leikit</b></td> <td>Yhteistyötaidot</td> <td><b>0 - </b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b>Oppilaiden valitsema sisältö</b><span> </span>(max 15 €/oppilas)</td> <td> </td> <td><b>0 - </b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b>Yhteissuunnittelu</b></td> <td> </td> <td><b>1</b></td> <td> </td> </tr> <tr> <td><b>YHTEENSÄ  </b></td> <td> </td> <td><b>38 - 42</b></td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> </div> <br/> ARVIOINTI<br/> <br/> Liikunnan arviointi perustuu fyysisen-, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arvioinnin kohteina ovat liikuntataitojen ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelun oppiminen (painoarvo 50 %) ja työskentely (painoarvo 50 %), joten fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Move!-mittausten tuloksia ei käytetä oppilaan arvioinnin perusteina. Move!-mittausten tulokset ovat kuitenkin tärkeässä osassa, kun opettaja ohjaa oppilasta arvioimaan itse omaa toimintakykyään. Arvioinnissa käytetään monipuolisia menetelmiä siten, että oppilailla on mahdollisuus osoittaa parasta osaamistaan. Oppilaita ohjataan itsearviointiin.<br/> <br/> Arviointi tapahtuu seuraavasti:<br/> - syyslukukauden alkaessa oppilas asettaa itselleen työskentely- ja oppimistavoitteet kirjalliseen muotoon<br/> - oppilas arvioi tavoitteiden saavuttamista lukuvuoden aikana<br/> - syyslukukauden päättyessä oppilaan itsearviointi ja opettajan antama sanallinen arviointi<br/> - syyslukukauden päättyessä oppilas saa arvosanaennusteen<br/> - lukuvuoden lopuksi annetaan numeroarviointi päättöarvioinnin tavoitteiden ja kriteerien mukaan. Valinnaiskurssit voivat nostaa lopullista päättöarvosanaa.<br/> <br/> Liikunnan tavoitteisiin ja sisältöihin liittyvät arviointikohteet ovat:<br/> - osaan tehdä tarkoituksenmukaisia ratkaisuja eri liikuntatilanteissa<br/> - osaan soveltaa motorisia perustaitoja eri liikuntamuodoissa (tasapainotaidot, liikkumistaidot, välineenkäsittelytaidot)<br/> - osaan uida (200 m), pelastautua ja pelastaa vedestä<br/> - osaan arvioida fyysisiä kunto-ominaisuuksiani (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) ja harjoittaa niitä<br/> <br/> Työskentelyn arviointiin liittyvät arviointikohteet ovat:<br/> - liikun aktiivisesti ja yritän parhaani<br/> - toimin turvallisesti ja asiallisesti<br/> - osaan työskennellä kaikkien kanssa<br/> - noudatan reilun pelin periaatteita<br/> - kannan vastuuta omasta toiminnasta (tulen ajoissa, minulla on liikuntavarusteet...)<br/> <br/> <h3>Laaja-alaisen osaamisen tavoit</h3> 2025-08-10T18:58:20+03:00 https://peda.net/id/e21488fcaf2 2025-10-22T12:24:17+03:00 <a href="https://peda.net/jyu/normaalikoulu/ops/luku13/15-4_oppiaineet2/15-4-17_liikunta/pk" target="_blank" rel="noopener">Päättöarviointi</a> 2025-10-22T12:24:17+03:00