https://peda.net/id/f2b7e6364dd 2018-05-02T10:53:48+03:00 https://peda.net/:static/532/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/34085dec353 2020-03-17T07:16:12+02:00 Tee tehtävät ja palauta alla olevaan laatikkoon, jo tänään!<br/> <br/> 1. Käytä hyväksesi kappaleita 6, 13 ja 4. Tee lyhyt tietoteksti yläkoululaiselle METABOLISESTA OIREYHTYMÄSTÄ. <br/> - Mitä se tarkoittaa?<br/> - Miten se ilmenee?<br/> - Mitkä ovat riskitekijät?<br/> - Mitkä ovat mahdolliset seuraukset?<br/> - Miten voidaan ennaltaehkäistä ja hoitaa.<br/> <br/> 2. Tee oppikirjasta kappaleen 14 t. 2<br/> <br/> JOS AIKAA JÄÄ: Jatka kansantautitaulukon tekemistä nyt diabeteksen ja syöpätautien osalta. Kansantautitaulukkoa ei tarvitse vielä palauttaa. 2020-01-12T13:39:33+02:00 https://peda.net/id/8cf81ee64dd 2020-03-26T13:24:20+02:00 DIABETES<br/> <p><span>= joukko aineenvaihdunnan häiriöitä, erilaisia tyyppejä. </span><b>Veren sokeripitoisuus kasvaa liian suureksi.</b></p> <ul> <li><span>Tyypit 1 ja 2 yleisimmin tunnettuja.</span></li> <li><span>Insuliinihormoni säätelee veren sokeripitoisuutta.</span></li> <li><span>Haima tuottaa insuliinia.</span></li> </ul> VERENSOKERIN NORMAALI SÄÄTELY:<br/> <ul> <li><span>Insuliinin tehtävä on siirtää glukoosia verenkierrosta soluihin, esim. lihasten käyttöön tai maksan varastoon.</span></li> <li><span>Insuliinia erittyy, kun verensokeripitoisuus kasvaa.</span></li> <li><span>Glukagoni-hormoni vapauttaa glukoosia maksasta vereen.</span></li> </ul> <br/> I TYYPIN DIABETES:<br/> <ul> <li><span>Voimakkaasti perinnöllinen.</span></li> <li><span>Elintavoilla ei voi estää.</span></li> <li><span>Haima on “rikki” eikä tuota insuliinia = insuliininpuutostauti.</span></li> <li><span>-&gt; Sokeri ei siirry verestä soluihin eivätkä solut saa energiaa.</span></li> <li><span>Voi johtaa tajuttomuuteen tai kuolemaan.</span></li> <li><span>Hygienia-hypoteesi?</span></li> <li><span>Suolistobakteerit?</span></li> <li><b>Enterorokkovirus?</b></li> <li><span>Jokin ympäristötekijä altistaa sairaudelle, koska se on viime vuosikymmeninä lisääntynyt.</span></li> </ul> II TYYPIN DIABETES:<br/> <ul> <li><span>Haimassa ei alunperin ole ongelmaa.</span></li> <li><span>Insuliiniresistenssi eli solut eivät reagoi insuliiniin eivätkä ota tarpeeksi glukoosia vastaan.</span></li> <li><span>Haima reagoi tuottamalla lisää insuliinia -&gt; haima väsyy -&gt; ei tuota insuliinia.</span></li> <li><span>Kehittymisessä kestää pitkän aikaa.</span></li> <li><span>Geenitkin vaikuttaa.</span></li> <li><span>Elämäntavoilla tärkeä merkitys.</span></li> </ul> METABOLINEN OIREYHTYMÄ:<br/> <ul> <li><span>Viskeraalinen rasva on aineenvaihdunnallisesti aktiivista -&gt; joutuu helposti vereen -&gt; häiritsee insuliinihormonin toimintaa.</span></li> <li><span>Lisäksi rasvakudoksessa on tulehdussoluja -&gt; lievä tulehdustila -&gt; sokeri- ja rasva-aineenvaihdunnan ongelmat</span></li> <li><span>-&gt; Diabetes II</span></li> <li><span>-&gt; Sydän- ja verisuonitaudit</span></li> <li><span>-&gt; Rasvamaksa</span></li> </ul> <p><br/> METABOLINEN OIREYHTYMÄ</p> <p><span>=MBO</span></p> <ul> <li><span>Aineenvaihduntasairaus tai paremmin oireyhtymä, jossa henkilöllä on useita häiriöitä yhtä aikaa.</span></li> <li><span>Keskeistä on heikentynyt sokerinsietokyky eli insuliini ei toimi kohdesoluissa normaalisti.</span></li> <li><span>Perinnöllinen alttius ja keskivartalolihavuus (viskeraalinen rasva).</span></li> <li><span>Diagnoosi, jos ⅗ täyttyy:</span></li> <ul> <li><span>Keskivartalolihavuus</span></li> <li><span>Veren triglyseridit koholla</span></li> <li><span>Veren HDL-kolesteroli pienentynyt</span></li> <li><span>Verenpaine koholla</span></li> <li><span>Paastosokeri koholla</span></li> </ul> <li><span>Nostaa sydän- ja verisuonisairauksien riskiä ja diabeteksen riskiä sekä rasvamaksan riskiä.</span></li> <li><span>Ennaltaehkäisyssä merkittävää on ylipainon välttäminen, terveellinen ruokavalio (eli ei liian energiapitoista ruokaa, runsaasti kasviksia (kuituja!) ja terveellistä kasvirasvaa) sekä liikunta ja tupakoinnin välttäminen.</span></li> <li><span>Hoidossa tärkeintä on normaalipainon saavuttaminen, mutta myös lääkehoitoa on esmerkiksi diabetekseen ja kohonneeseen verenpaineeseen.</span></li> </ul> <p><br/> <a href="https://fi.wikipedia.org/wiki/HDL-kolesteroli" rel="nofollow ugc noopener"></a></p> MIKÄ VAIKUTUS ON HIILIHYDRAATEILLA?<br/> <ul> <li><span>Nopeat hiilihydraatit (=vähän kuitua) </span></li> <ul> <li><span>nostavat verensokeripitoisuutta nopeasti, haitaksi diabeetikolle</span></li> <li><span>energia kertyy helposti ylipainoksi</span></li> </ul> <li><span>Hitaat hiilihydraatit (= paljon kuitua)</span></li> <ul> <li><span>hiilihydraatit eivät sula ohutsuolessa, kaikki energia ei kerry vyötärölle, kylläinen olo</span></li> <li><span>kuidut vievät mukanaan haitallista kolesterolia</span></li> <li><span>kuidut ovat lisäksi hyväksi suoliston toiminnalle.</span></li> </ul> </ul> <p><span>Myös rasvalla  merkitystä (ylipainoon ja kolesteroliarvoihin)!</span></p> 2018-05-02T10:58:07+03:00