https://peda.net/id/f1c33f625ad 2024-08-15T10:52:57+03:00 https://peda.net/:static/543/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/58927896856 2024-10-08T14:19:29+03:00 ​<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/zsopYexA_fw?si=0BxnGVI5WGchLuIx" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>​ 2024-10-08T14:20:38+03:00 https://peda.net/id/c4a3585c7ef 2023-02-10T12:25:36+02:00 <p><span>Sairaus saattaa muuttaa monella tapaa parisuhteen rooleja. Pohtimalla sairauden aiheuttamia ajatuksia ja tunteita, mahdollisia kriisin vaiheita, voi olla helpompi ymmärtää omaa tai toisen käyttäytymistä parisuhteessa. Esimerkiksi syövän hoitoennuste voi vaikuttaa myös siihen, kuinka syövän kanssa voidaan asettautua uudenlaiseen, yhteiseen arkeen. <br/> <br/> Katso video (8 min), jossa Parisuhdekeskus Kataja ry:n asiantuntija, perhe- ja paripsykoterapeutti Riina Nissinen kertoo ajatuksia liittyen parisuhteen rooleihin ja kriisin vaiheisiin. </span></p> <p></p><div class="youtube"><iframe loading="lazy" width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/3rmbEjlX81I?rel=0&amp;modestbranding=1&amp;hl=fi" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><div><a href="https://youtu.be/3rmbEjlX81I" title="https://youtu.be/3rmbEjlX81I" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">https://youtu.be/3rmbEjlX81I</a></div> </div> <p></p> 2024-09-30T10:08:17+03:00 https://peda.net/id/09295c517ef 2023-02-02T13:19:04+02:00 <p>Parisuhteen resilienssiä eli psyykkistä palautumiskykyä koetellaan uudessa elämäntilanteessa. Resilienssi on taito, jota jokainen pystyy harjoittelemaan. Vaikeuksista selviytyminen voi vahvistaa taitojamme kohdata vastaavia, haastavia tilanteita uudelleen. <br/> <br/> Tekoja, joita vahvistamalla voimme lujittaa parisuhteen pärjäävyyttä:<br/> <br/> <b>1. Yhteiset keskustelut</b><br/> Muistot, kokemukset ja ajatukset ovat kumppaneilla usein erilaiset, mutta tärkeintä on se, että niistä ollaan tietoisia ja erilaisuus hyväksytään. Yhteiset keskustelut synnyttävät yhteisen parisuhteen tarinan.<br/> <br/> <b>2. Kertokaa yhteinen tarinanne</b><br/> Jutelkaa yhdessä siitä, mitä tapahtui, kun sairaus tuli elämäänne? Mitä kumpikin teistä muistaa silloin tapahtuneen? Missä mennään nyt? Mitä suunnittelette ja mistä haaveilette yhdessä?<br/> <br/> <b>3. Vaalikaa ”Me yhdessä” -asennetta</b><br/> Muistelkaa yhdessä niitä kertoja, kun olitte voimakkaita ja selvisitte vaikeuksista. Luottamus parisuhteen voimaan kasvaa onnistumisten huomioimisella. Vaalikaa yhdessä yhteistä hyvää sen sijaan, että taistelisitte siitä, kumpi pääsee helpommalla tai joutuu tekemään enemmän. Viettäkää yhdessä aikaa, myös mukavien asioiden parissa, näin me-henki vahvistuu.<br/> <br/> <b>4. Iloitkaa yhdessä</b><br/> Positiivisten ja iloisten tapahtumien, tunteiden ja kokemusten huomaaminen ja niiden jakaminen kumppanin kanssa on merkittävä parisuhdetta vahvistava teko. Vaikka sairaus tuo murhetta ja epävarmuutta elämään, sisältyy elämään myös kaunis puoli. Mikä teitä ennen nauratti, yhteiset muistot ja sattumukset? Nauratteko vielä yhdessä? Teillä on lupa nauttia elämän pienistä ja suurista hetkistä.<br/> <br/> Lähde: Parisuhdekeskus Kataja ry: <a href="https://parisuhdekeskus.fi/wp-content/uploads/2020/12/Yhdess%C3%A4-vahvemmaksi-opas-parisuhteen-tueksi-kun-perheess%C3%A4-on-sairautta1.pdf" rel="noopener nofollow ugc" target="_blank">Yhdessä vahvemmaksi. Opas parisuhteen tueksi, kun perheessä on sairautta</a>.</p> 2024-09-30T10:10:12+03:00