https://peda.net/id/ecd6c8445df 2020-03-04T11:24:18+02:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/af76a7785df 2020-03-04T11:45:04+02:00 <a href="https://peda.net/iisalmi/peruskoulut/alakoulut/kankkula/liikkuva-koulu/kkolk/image-jpgd" title="image.jpg"><img class="inline" src="https://peda.net/iisalmi/peruskoulut/alakoulut/kankkula/liikkuva-koulu/kkolk/image-jpgd:file/photo/071ff1f80c62e320beea228cca29762fece716e9/image.jpg" alt="image.jpg" title="image.jpg"/></a><br/> <a href="http://www.liikkuvakoulu.fi/" rel="nofollow ugc noopener">http://www.liikkuvakoulu.fi</a> 2020-03-04T11:44:04+02:00 https://peda.net/id/2e4c0fb65df 2020-03-04T11:47:37+02:00 <p>Uudessa opetussuunnitelmassa kouluja kannustetaan hyödyntämään liikuntateknologiaa osana opetusta, koska sen avulla oppilaita voidaan motivoida liikkumaan enemmän ja he oppivat myös entistä paremmin liikkumaan itselleen sopivalla kuormitustasolla. Iisalmen kaupungille on saatu käyttöön koulujen yhteiset Polar M200 –mittarit. Mittareita käytetään oppilaskohtaisesti pidempiä jaksoja esim. niin, että mittari on oppilaan käytössä kahden viikon jakson ajan ja toisaalta myös yksittäisillä liikuntatunneilla.</p> <p>Mittarin ollessa oppilaalla pidemmän jakson, mittarin tallentama data siirtyy mittarin muistista Polar Flow –verkkopalveluun. Oppilas voi seurata omia aktiivisuus- ja syketietojaan Flow –puhelinsovelluksen (iOS ja Android) ja Flow –verkkopalvelun kautta. Oppilaiden tiedot tallentuvat Polarin palvelemille anonyymeinä. Erikseen sovittuna opettaja voi myös päästä katsomaan oppilaan tietoja ja antamaan palautetta liikkumisesta.<br/> <br/> Pelisääntötiedote: <a class="service" href="https://peda.net/iisalmi/peruskoulut/alakoulut/kankkula/liikkuva-koulu/pa/lkhaokl/liikkuva-koulu-docx2">Liikkuva koulu.docx</a><br/> <br/> <br/> Käyttöohjeita: <br/> <a class="service" href="https://peda.net/iisalmi/peruskoulut/alakoulut/kankkula/liikkuva-koulu/pa/lkhaokl/p">Polar_M200_Getting_Started_Guide_Suomi.pdf</a><br/> <a class="service" href="https://peda.net/iisalmi/peruskoulut/alakoulut/kankkula/liikkuva-koulu/pa/lkhaokl/manual-pdf">manual.pdf</a></p> 2020-03-04T11:47:37+02:00 https://peda.net/id/6bed72f65df 2020-03-04T11:49:20+02:00 Käyttöönotto tietokoneella: <ol> <li>Siirry osoitteeseen <a href="http://flow.polar.com/start" rel="noopener nofollow ugc" target="_blank">flow.polar.com/start</a> ja asenna FlowSync-ohjelma, jos ohjelmaa ei jo ole tietokoneella. Ohjelmalla voit määrittää M200:n asetukset.</li> <li>Irrota ranneke: Irrota ranneke laitteesta taivuttamalla ranneketta soljen puolelta. Vedä laite irti rannekkeesta.</li> <li><img src="https://support.polar.com/e_manuals/M200/Polar_M200_user_manual_Suomi/Content/Images/Detach_wristband_1_378x318.jpg"/><br/> Kytke M200 tietokoneeseen laitteen mukana toimitetulla USB-johdolla ja lataa se asetusten määrittämisen aikana. Varmista, että kytket M200:n oikein päin (katso alla oleva kuva). Jos liität M200:n suoraan tietokoneen USB-porttiin, <b>varmista, että M200:n USB-liitin ei taivu</b>. M200:n aktivoituminen voi viedä muutaman minuutin. Anna tietokoneen asentaa kaikki ehdotetut USB-ajurit. <br/> . <br/> <br/> <img src="https://support.polar.com/e_manuals/M200/Polar_M200_user_manual_Suomi/Content/Images/blinking-tip.gif"/><!--filtered attribute: style=&amp;quot;font-style: italic;&amp;quot;--><em>Varmista ennen M200:n lataamista, että sen USB-liittimessä ei ole kosteutta, hiuksia, pölyä tai likaa. Poista mahdollinen lika tai kosteus pyyhkimällä kevyesti.</em><br/> <br/> <br/> <img src="https://support.polar.com/e_manuals/M200/Polar_M200_user_manual_Suomi/Content/Images/usb-cable_378x557.png"/><br/> <br/> <br/> </li> <li>Kirjaudu Polar-tilillesi tai luo uusi tili. Verkkopalvelu opastaa kirjautumisessa ja asetusten määrittämisessä.<br/> <br/> <img src="https://support.polar.com/e_manuals/M200/Polar_M200_user_manual_Suomi/Content/Images/blinking-tip.gif"/><em>Saat tarkimmat ja henkilökohtaisimmat tiedot harjoituksistasi ja aktiivisuudestasi, kun verkkopalveluun kirjauduttuasi määrität fyysiset asetukset tarkasti. Kirjautumisen yhteydessä voit määrittää kielen, jota haluat käyttää M200:ssa. Jos M200-laitteeseen on saatavana <a href="https://support.polar.com/e_manuals/M200/Polar_M200_user_manual_Suomi/Content/Firmware-Update.htm" rel="nofollow ugc noopener">laiteohjelmistopäivitys</a>, se kannattaa asentaa asetusten määrityksen yhteydessä. Se voi kestää jopa 10 minuuttia.</em></li> </ol> <p><b> Kun asetukset on määritetty, voit aloittaa harjoittelun. Pidä hauskaa!</b></p> 2020-03-04T11:49:20+02:00