https://peda.net/id/e91fc32871c 2026-02-05T09:18:33+02:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/74ee108e97a 2025-10-20T15:35:20+03:00 <table> <tbody> <tr> <td> <p><strong>LUKEMINEN</strong></p> </td> <td> <p><strong> </strong></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>a) haasteet: </strong></p> </td> <td> <p><strong>b) ratkaisut:</strong></p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-riveiltä pomppiminen</p> </td> <td> <p>-seuraavien rivien peittäminen</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-kokonaisuuden hahmottaminen</p> </td> <td> <p>-tekstin paloittelu pienempiin osiin</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-ajatuksen karkailu</p> </td> <td> <p>-häiriötekijöiden poistaminen</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-tärkeimmän tiedon löytäminen</p> </td> <td> <p>-avainsanojen korostaminen</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-lukemansa sisäistäminen</p> </td> <td> <p>-inspiroiva / rauhallinen oppimisympäristö</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-mielenkiinnon puute</p> </td> <td> <p>-merkityksellisyyden löytäminen</p> </td> </tr> </tbody> </table> <b><b><br/> <br/> </b></b> <table> <tbody> <tr> <td> <p><strong>KIRJOITTAMINEN</strong></p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>a) haasteet: </strong></p> </td> <td> <p><strong>b) ratkaisut:</strong></p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-suora kopioiminen</p> </td> <td> <p>-omin sanoin/esimerkit</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-turhan tekstin tuottaminen /rönsyily</p> </td> <td> <p>-tiivistä ja priorisoi</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-aloittamisen vaikeus</p> </td> <td> <p>-kappalejako/suunnitelma</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-kielitaidon puute</p> </td> <td> <p>-luonnostelu--&gt; muokkaaminen  </p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-luovuuden puute</p> </td> <td> <p>-hae inspiraatiota muualta</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-perfektionismi</p> </td> <td> <p>-realistiset tavoitteet</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-kärsimättömyys</p> </td> <td> <p>-tauot</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-kissavideot</p> </td> <td> <p>-anna aikaa</p> </td> </tr> </tbody> </table> <br/> <table> <tbody> <tr> <td> <p><strong>MUISTAMINEN</strong></p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>a) haasteet:</strong></p> </td> <td> <p><strong>b) ratkaisut:</strong></p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-unohtaminen</p> </td> <td> <p>-muistiinpanot</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-paljon muistettavaa</p> </td> <td> <p>-kertaus, avainsanat</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-kurssit sekoittuvat keskenään</p> </td> <td> <p>-To Do -listat / muistilaput</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-väsymys</p> </td> <td> <p>-Active recall</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-ylikuormitus</p> </td> <td> <p>-Mind map</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-ylivirittyneisyys</p> </td> <td> <p>-lepo/uni/ravinto/aktiivisuus</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-motivaation puute</p> </td> <td> <p>-priorisointi</p> </td> </tr> <tr> <td> <p> </p> </td> <td> <p>-kalenteri</p> </td> </tr> </tbody> </table> <br/> <table> <tbody> <tr> <td> <p><strong>TOIMINNANOHJAUS</strong></p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong><span class="editor underline">a) haasteet:</span></strong></p> </td> <td> <p><strong><span class="editor underline">b) ratkaisut:</span></strong></p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-priorisointi</p> </td> <td> <p>-aikataulutus (kalenteri)</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-häiriötekijät</p> </td> <td> <p>-poista häiriötekijät (opiskele esim. koululla)</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-vitkuttelu</p> </td> <td> <p>-itsensä palkitseminen</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-tekosyyt</p> </td> <td> <p>-organisointi</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-organisoimattomuus</p> </td> <td> <p>-kaverin kanssa opiskelu</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-asiat jää kesken</p> </td> <td> <p>-inspiroiva oppimisympäristö</p> </td> </tr> <tr> <td> <p>-yleinen väsymys/vireystila</p> </td> <td> <p>-lepo/uni</p> </td> </tr> </tbody> </table> 2025-09-22T14:22:43+03:00 https://peda.net/id/0b9da08e932 2025-11-30T22:49:20+02:00 <p><strong><span class="editor underline">JÄTÄ TILAA KALENTERIIN:</span></strong></p> <p>-anna aikaa ajatuksille, ideoille ja tunteille / kasvulle ja kehitykselle, hyvinvoinnille, jaksamiselle (oma elämä jatkuu myös opintojen aikana)<br/> -suunnittele kalenteriin, milloin teet tehtäviä, milloin valmistaudut tenttiin, milloin otat aikaa itsellesi, milloin ihan vaan LEPÄÄT<br/> -huolehdi, että sulle jää myös vapaa-aikaa<br/> -muista palautua ja kuunnella kroppaa / jätä kesällä aikaa lomailuun myös!<br/> -SYÖ hyvin ja NUKU tarpeeksi<br/> -huolehdi omasta jaksamisestasi sen kaikilla osa-alueilla<br/> -älä hätiköi<br/> -opettele tunnistamaan stressitila. Elämän karikot, joita voi opiskelujen aikana tulla, kuormittavat. On ok siirtää opintoja eteenpäin!<br/> -LEVON ja PALAUTUMISEN korostaminen (etenkin 1. ja 2.vuosikurssilla). On vaikeaa olla tekemättä mitään ja rentoutua, kun tuntuu että muut ympärillä ovat jatkuvasti liikkeessä<br/> <br/> </p> <p><strong><span class="editor underline">AVOIMIN MIELIN:</span></strong></p> <p>-eri liikuntaympäristöihin, lajeihin, opetustyyleihin, lehtoreihin, omien opetusten suunnitteluun, ruokapöytäkeskusteluihin<br/> -suhtaudu uusiin asioihin lähtökohtaisesti myönteisesti<br/> -ole aktiivisesti kiinnostunut, kysele vanhemmilta opiskelijoilta, kurssikavereilta ja opettajilta<br/> -heittäydy mukaan yhteiseen toimintaan ja uusiin ihmisiin<br/> -yliopistossa voit opiskella vaikka mitä sivuaineita (= vapaasti valittavat opinnot)! Mieti mikä sinua kiinnostaa ja mitä voisit liikunnan lisäksi opiskella<br/> -ei haittaa olla kiinnostunut kaikesta – erikoistua ehtii myöhemminkin<br/> -lähtö vaihtoon kannattaa!!<br/> -ota kaikki irti opiskelusta heti alusta lähtien<br/> -sivuaineiden (muutkin kuin TT) ottaminen on hyvä juttu<br/> <br/> </p> <p><strong><span class="editor underline">LUOTA ITSEESI</span></strong></p> <p>-Ole oma itsesi. Uskalla kokeilla ja epäonnistua. Älä ole liian ankara itsellesi<br/> -Nauti joka hetkestä – liikunta on ihmisen parasta aikaa! Älä stressaa liikaa!<br/> -Tee opinnoistasi oman näköisiäsi sanoi kuka tahansa siihen vastaan. Sun mielenkiinnot – sun elämä.<br/> -Yritä olla vertaamatta itseäsi muihin<br/> -Kyseenalaista<br/> -Aikaa ei saa kiinni juoksemalla vaan pysähtymällä<br/> -Älä stressaa, ettet heti tiedä kaikkea – asiat selviävät kyllä, kun on niiden aika<br/> -panosta ystävyyssuhteisiin<br/> <br/> </p> <p><strong><span class="editor underline">TEHTÄVÄT:</span></strong></p> <p>-Aloita tehtävät heti, kun voit ja tee tenttejä heti syksystä pois alta<br/> -ilmoittaudu tentteihin ajoissa ja varaa kirjat<br/> -Kerää paljon materiaalia (organisoidusti) talteen!!!<br/> -Kirjoita ideat demoilta muistiin – jaa ideoita muiden kanssa<br/> -Jos pääset sijaistamaan (muutakin kuin liikuntaa) – mene!<br/> -Pidä kaverista huolta, kysy mitä kuuluu ja auta jos voit - Ota myös itse tarvittaessa apua vastaan<br/> -opiskelijatapahtumiin kannattaa mennä, kunhan niistä ei tule prioriteetti nro 1.<br/> -tentteihin kannattaa aloittaa lukeminen vähintään kolme päivää aikaisemmin<br/> -ensimmäisenä vuonna on paljon läsnäolollisia kursseja ja töitä on paljon. Ei kannata hätääntyä – opiskelu helpottaa siitä paljon</p> 2025-09-16T20:46:16+03:00