https://peda.net/id/e89683da9bc 2017-09-17T18:57:29+03:00 https://peda.net/:static/539/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/f60e7f5e9bc 2017-09-18T12:18:16+03:00 <b>Tehtävä 1.</b> Tutustu alla olevasta linkistä tarvitsemiimme energiaravintoaineisiin (hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat). Tee vihkoon tiivistelmä (esimerkiksi luettelomaisesti), josta selviää ainakin seuraavat asiat.<br/> <ul> <li>Omasta mielestäsi tärkein/tärkeimmät tiedot kustakin ravintoaineesta.</li> <li>Mistä ravinnosta kutakin ravintoainetta saadaan.</li> <li>Mikä on kunkin ravintoaineen suositeltava osuus päivittäisestä energian saannistamme.</li> </ul> <br/> <a href="https://www.tervekoululainen.fi/ylakoulu/ravinto/ravintoaineet/" rel="nofollow ugc noopener">https://www.tervekoululainen.fi/ylakoulu/ravinto/ravintoaineet/</a><br/> <span><span><br/> <br/> <b>Tehtävä 2.</b> Suunnittele vuorokaudeksi haluamasi suositusten mukainen ruokavalio.<br/> <br/> <b>Tehtävä 3. </b></span></span> <ul> <li><span>Mikä ero on tyydyttyneillä ja tyydyttymättömillä rasvahapoilla?</span> <ul> <li><span>Kemiallisesti</span></li> <li><span>Terveyden kannalta</span></li> </ul> </li> </ul> <ul> <li><span>Miksi elimistö varastoi ylimääräisen energian rasvana, eikä hiilihydraatteina? <b>* Syventävä tehtävä</b></span></li> </ul> <span><br/> <br/> <b>Tehtävä 4.</b> Tutustu alla olevasta linkistä muutamaan tärkeään suojaravintoaineeseen (kivennäis- ja hivenaineet). Pohdi omien ruokailutottumustesi kautta saatko kutakin mainittua suojaravintoainetta mielestäsi riittävästi. Kirjaa pohdintasi vihkoosi.<br/> <br/> <a href="https://www.tervekoululainen.fi/ylakoulu/ravinto/ravintoaineet/suojaravintoaineet/" rel="nofollow ugc noopener">https://www.tervekoululainen.fi/ylakoulu/ravinto/ravintoaineet/suojaravintoaineet/<br/> <br/> <br/> <br/> </a></span> 2017-09-17T18:57:52+03:00