Liikunnan etäopiskelu 2020
https://peda.net/id/e885fec06ac
2020-03-20T17:46:04+02:00
https://peda.net/:static/532/peda.net.logo.bg.svg
<div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div>
Etäopetus
https://peda.net/id/8a903cc66ac
2020-03-29T12:05:48+03:00
Tietoinen venyttely: <a href="https://soundcloud.com/user-582035810/venyttely" rel="nofollow ugc noopener">https://soundcloud.com/user-582035810/venyttely</a><br/>
<br/>
Metsäjooga: <a href="https://yle.fi/aihe/artikkeli/2018/09/28/astu-kannolle-istu-rungolle-kurota-kohti-kuusen-latvaa-metsajooga-vapauttaa?fbclid=IwAR3uztFvJjUpPRTLqwx9MPhwuf-6iOzCQTjMFxVkDCFxgMPKfEBr_rwrUD0" rel="nofollow ugc noopener">https://yle.fi/aihe/artikkeli/2018/09/28/astu-kannolle-istu-rungolle-kurota-kohti-kuusen-latvaa-metsajooga-vapauttaa?fbclid=IwAR3uztFvJjUpPRTLqwx9MPhwuf-6iOzCQTjMFxVkDCFxgMPKfEBr_rwrUD0</a><br/>
<br/>
Parkour: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=jLgzrmJkQ4g" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=jLgzrmJkQ4g</a><br/>
<br/>
Jonglööraus: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=qQu5lBgtlMc" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=qQu5lBgtlMc</a><br/>
<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLQegIt9bVbXpK8kbryCPzKprxhE5OygT0&feature=share&fbclid=IwAR35vfKS7vCQfvJK4zWAt1AkNzdOIoPQZNOJTCJv7i5-YiiCGO4zmhWup48" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/playlist?list=PLQegIt9bVbXpK8kbryCPzKprxhE5OygT0&feature=share&fbclid=IwAR35vfKS7vCQfvJK4zWAt1AkNzdOIoPQZNOJTCJv7i5-YiiCGO4zmhWup48</a><br/>
<br/>
Liikkuvuusharjoitteet: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=glLwMXV7SuM&feature=youtu.be" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=glLwMXV7SuM&feature=youtu.be</a><br/>
<br/>
Rentoutumisharjoitteet luonnossa<br/>
<br/>
Mäkivedot/intervallilenkki<br/>
<br/>
Hyvinvointia tukeva ympäristö ja siitä raportointi: uni ja ravinto<br/>
<br/>
Musiikkiliikunta/tanssisarja (TikTok)<br/>
<br/>
Omaa harjoittelua tukeva kuntopiiri -> tiedonhaku netistä<br/>
<a href="https://www.voimanpolku.info/tietoja/videot-aakkosjarjestyksessa/?fbclid=IwAR3AlBw3FYb_kn0_i7o_PV9Vf9u0cgZfemSiarIEgtUZsx7FkFmP2n1DoyY" rel="nofollow ugc noopener">https://www.voimanpolku.info/tietoja/videot-aakkosjarjestyksessa/?fbclid=IwAR3AlBw3FYb_kn0_i7o_PV9Vf9u0cgZfemSiarIEgtUZsx7FkFmP2n1DoyY</a><br/>
<br/>
Pk-suoritus<br/>
<br/>
Arviointikeskustelu videopalaverilla<br/>
<br/>
Oppimispäiväkirja<br/>
<br/>
Työkalu arviointiin: <a href="https://www.liikkuvaopiskelu.fi/fi/idea/kestavyyskunto-terveys-ja-tyokyky-materiaali-ja-ennustelaskuri?fbclid=IwAR1e8A3jpDUq0cl016MB8bct-ergynA8icly4AcWg7EdRnZwJHZQeYjXtPc" rel="nofollow ugc noopener">https://www.liikkuvaopiskelu.fi/fi/idea/kestavyyskunto-terveys-ja-tyokyky-materiaali-ja-ennustelaskuri?fbclid=IwAR1e8A3jpDUq0cl016MB8bct-ergynA8icly4AcWg7EdRnZwJHZQeYjXtPc</a><br/>
<br/>
Pariharjoitteet: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCC2Mg4yVumwwjjasrXkeLfQ/?fbclid=IwAR2tRKp9jDSwHQ5vBrkpuVrqPBcP-PypImzlVRxmXIlJJDbrmHGj8U5M_i4" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/channel/UCC2Mg4yVumwwjjasrXkeLfQ/?fbclid=IwAR2tRKp9jDSwHQ5vBrkpuVrqPBcP-PypImzlVRxmXIlJJDbrmHGj8U5M_i4</a><br/>
<br/>
LI1: kurssimateriaali: <a href="https://otavanopisto.muikkuverkko.fi/workspace/li1-energiaa-liikunnasta-2/materials#p-184726" rel="nofollow ugc noopener">https://otavanopisto.muikkuverkko.fi/workspace/li1-energiaa-liikunnasta-2/materials#p-184726</a><br/>
<br/>
Itsearviointi<br/>
<br/>
Frisbeegolf: <a href="https://frisbeegolfradat.fi/frisbeegolf/saannot-pahkinankuoressa/?fbclid=IwAR3C-eS8E3r_Celbu6S0QocehgcjvDUGdyqtZuye2w8uBHeG7Qz-ZpGOENo" rel="nofollow ugc noopener">https://frisbeegolfradat.fi/frisbeegolf/saannot-pahkinankuoressa/?fbclid=IwAR3C-eS8E3r_Celbu6S0QocehgcjvDUGdyqtZuye2w8uBHeG7Qz-ZpGOENo</a><br/>
<br/>
Mobo-suunnistus: <a href="https://mobo.suunnistus.fi/?fbclid=IwAR0HDEJEKw44itwol8P-6B-QIfuZaOFcfrdQ-KGPQmgfc7glGLm9pYvWVWU" rel="nofollow ugc noopener">https://mobo.suunnistus.fi/?fbclid=IwAR0HDEJEKw44itwol8P-6B-QIfuZaOFcfrdQ-KGPQmgfc7glGLm9pYvWVWU</a><br/>
<br/>
Pallonkäsittelyharjoitukset:<br/>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=FPFAEWwZHdk&fbclid=IwAR3WnfRvAaEbOZaTNxisMnsmFWLGG-gGgQ7razuqyMPu5eXNn2YjdunTYY4" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=FPFAEWwZHdk&fbclid=IwAR3WnfRvAaEbOZaTNxisMnsmFWLGG-gGgQ7razuqyMPu5eXNn2YjdunTYY4</a><br/>
<a href="https://www.palloliitto.fi/ajankohtaista/vinkit-omatoimiseen-harjoitteluun?fbclid=IwAR07E8nQB43VLdYrePjz4vuz-pw6Vfk6AscH_e4LJcM_5KHi2cIKjRF9l0g" rel="nofollow ugc noopener">https://www.palloliitto.fi/ajankohtaista/vinkit-omatoimiseen-harjoitteluun?fbclid=IwAR07E8nQB43VLdYrePjz4vuz-pw6Vfk6AscH_e4LJcM_5KHi2cIKjRF9l0g</a><br/>
<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PL7FRD1QjoTyIise8cNT3BmN6Iuymn8hjC&fbclid=IwAR0rCEZjpl7QjZlJykdbSk5WfJH1eDNNv06qGYnRnEwVpT87KBTXlLDr_es" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/playlist?list=PL7FRD1QjoTyIise8cNT3BmN6Iuymn8hjC&fbclid=IwAR0rCEZjpl7QjZlJykdbSk5WfJH1eDNNv06qGYnRnEwVpT87KBTXlLDr_es</a><br/>
<br/>
<br/>
Sirkustelu: <a href="https://docs.google.com/document/d/1e5QLYCPUyw2IGfstRT4SlXk1lYRgLRBhKblMhzqbQaY/edit?fbclid=IwAR1Yz5KYk7hnwLQwlcHCYGGo5vQ8ftg2bjGs4jqmOUUHJ5EOOddPFcQhii8" rel="nofollow ugc noopener">https://docs.google.com/document/d/1e5QLYCPUyw2IGfstRT4SlXk1lYRgLRBhKblMhzqbQaY/edit?fbclid=IwAR1Yz5KYk7hnwLQwlcHCYGGo5vQ8ftg2bjGs4jqmOUUHJ5EOOddPFcQhii8</a><br/>
<br/>
<br/>
Venyttelyharjoitus: <a href="https://oivamieli.fi/pitka_rentoutus.php" rel="nofollow ugc noopener">https://oivamieli.fi/pitka_rentoutus.php</a>
2020-03-20T18:26:24+02:00