https://peda.net/id/e2f127f0acf 2023-08-08T17:37:03+03:00 https://peda.net/:static/533/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/f2f08b14acf 2023-02-15T08:28:24+02:00 <p><b>5. Terveysliikunta (TE5)</b><br/> <br/> <em>Kurssin tavoitteena on, että opiskelija</em></p> <ul> <li>syventää ja soveltaa tietoja liikunnan ja liikkumattomuuden vaikutuksista terveyden eri osa-alueisiin</li> <li>osaa arvioida liikunnan ja liikkumattomuuden erilaisia merkityksiä terveydelle ja hyvinvoinnille</li> <li>vahvistaa hyvinvointia yhteisöllisyyden avulla erilaisissa toimintaympäristöissä (esim. luonnossa).</li> </ul> <p><em>Keskeiset sisällöt</em></p> <ul> <li>terveyden osa-alueisiin liittyviä sisältöjä opiskelijoiden tarpeiden pohjalta. Esimerkiksi <ul> <li>suosittujen liikuntamuotojen terveysvaikutukset</li> <li>liikunnan vaikutukset eri sairauksien ehkäisyssä</li> <li>luonnossa liikkumista ja luonnon vaikutukset hyvinvointiin</li> <li>liikunnan riskien ja hyötyjen arviointi</li> <li>liikkumattomuus, istuminen, ruutuaika</li> <li>Norssin terveysliikuntakampanja tms.</li> </ul> </li> <li>kurssin sisältö muotoutuu yhteissuunnittelun avulla.</li> </ul> 2023-02-15T08:28:24+02:00