https://peda.net/id/df531a24b34 2017-10-17T17:31:32+03:00 https://peda.net/:static/532/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/e1e75a2ecea 2017-11-21T11:46:43+02:00 <p><span class="editor underline"><b>Tavoitteet</b></span></p> <p>Tavoite on oppia huolehtimaan omasta fyysisestä/psyykkisestä kunnostaan.</p> <p><span class="editor underline"><b>Sisällöt</b></span></p> <p>Kurssin alussa määritellään oppilaiden kunnon lähtötaso sekä lepo- ja maksimisyke. Sen jälkeen oppilaat suunnittelevat</p> <p>itselleen kuntoiluohjelman. Kuntoa parannetaan kestävyysharjoittelulla, kuntosaliharjoittelulla ja intervalliharjoittelulla,</p> <p>joka käsittää palloilua ja lenkkeilyä. Kurssin lopussa arvioidaan, miten oppilaiden kunto on kehittynyt.</p> 2017-11-21T11:46:43+02:00 https://peda.net/id/96fbfbb4cea 2017-11-21T11:44:38+02:00 <p><span class="editor underline"><b>Tavoitteet</b></span></p> <p>Opetus tukee oppilaiden hyvinvointia, kasvua itsenäisyyteen, osallisuuteen sekä kannustaa terveyttä edistävään</p> <p>omaehtoiseen liikunnan harrastamiseen. Oppilaat osallistuvat kehitysvaiheensa mukaisesti toiminnan suunnitteluun sekä</p> <p>ottavat vastuuta omasta ja ryhmän toiminnasta. Tehtävien myötä opitaan vastuun ottamista yhteisistä asioista ja niiden</p> <p>järjestelyistä sekä säännöistä. Myönteistä yhteisöllisyyttä lisätään ryhmätehtävillä. Kurssin tavoitteena on perehdyttää ja</p> <p>syventää eri palloilulajien välineen käsittelytaitoja ja taktiikoita. Oppilaat osaavat toimia ryhmässä ja muodostaa</p> <p>omatoimisesti harjoitteita ja pienpelejä.</p> <p><span class="editor underline"><b>Sisällöt</b></span></p> <p>Liikunnan opetuksessa käytetään tehtäviä, joissa opitaan pitkäjännitteisesti ponnistelemaan yksin ja yhdessä muiden</p> <p>kanssa tavoitteen saavuttamiseksi. Erilaisilla tehtävillä harjoitellaan vastuun ottamista. Iloa ja virkistystä tuottavilla</p> <p>liikuntatehtävillä edistetään myönteisten tunteiden kokemista, jotka vahvistavat pätevyyden kokemuksia ja myönteistä</p> <p>minäkäsitystä. Oppitunneilla käytetään pistetyöskentelyä lajitaitojen oppimiseen. Pelaamisen ohessa harjoitellaan</p> <p>palloilulajien eri taktiikoita. Oppitunneilla käydään läpi kaikki palloilulajit mahdollisuuksien mukaan.</p> 2017-11-21T11:44:38+02:00