https://peda.net/id/dc8b5b5ae 2022-09-01T10:27:11+03:00 https://peda.net/:static/547/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license noopener" href="https://peda.net/info" target="_blank">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/66da61a2e 2022-09-01T10:40:20+03:00 <b>Terveys voimavarana moduulin tavoitteena on, että opiskelija</b><br/> • pystyy kuvailemaan ja jäsentelemään keskeisiä ihmisen voimavaroja ja terveyttä <br/> määrittäviä tekijöitä sekä analysoimaan niiden yhteyksiä ja vaikutusmekanismeja <br/> terveyteen<br/> • osaa selittää erilaisten terveyskulttuurien ilmiöiden muodostumista ja arvioida niiden <br/> merkitystä terveydelle sekä soveltaa keskeisiä sosiaalipsykologisia malleja ja teorioita <br/> elintapojen omaksumisen selittämisessä<br/> • tunnistaa omiin elintapoihinsa vaikuttavia tekijöitä ja pystyy arvioimaan elintapavalintojen <br/> merkitystä omalle ja lähiympäristön terveydelle sekä antamaan perusteltuja ehdotuksia <br/> siitä, miten terveyttä edistäviä elintapoja voidaan ylläpitää ja vaarantavia ehkäistä.<br/> <br/> <b>Keskeiset sisällöt</b><br/> Terveys voimavarana<br/> Terveyden kokonaisvaltaisuus<br/> • terveyttä määrittävät keskeiset tekijät ja niiden vaikutusmekanismit<br/> • terveyttä ja elintapoja selittävät keskeiset sosiaalipsykologiset teoriat ja mallit: <br/> suunnitellun käyttäytymisen teoria, sosiaalis-kognitiivinen teoria, terveysuskomusmalli, <br/> muutosvaihemalli<br/> • terveyskulttuurisia ilmiöitä: terveyden arvostamisen ja käyttäytymisen välinen ristiriita, <br/> medikalisaatio ja terveyteen sairastuminen, elintapoihin puuttuminen, uskomus- eli <br/> vaihtoehtohoidot<br/> Kehon ja mielen hyvinvoinnin keskeiset perusteet<br/> • terveyttä edistävä ravinto, liikunta, lepo, uni sekä painonhallinta<br/> • seksuaalisuus, seksuaaliterveys, seksuaalioikeudet<br/> • mielenterveyttä suojaavat yksilölliset, yhteisölliset ja yhteiskunnalliset tekijät, stressi ja kriisit <br/> mielenterveyttä kuormittavina tekijöinä, keinoja kuormituksen hallintaan<br/> • opiskeluhyvinvointi<br/> <br/> <b>Opintojakson arviointi</b><br/> <br/> Aktiivinen osallistuminen, valittujen opintotehtävien hyväksytty suorittaminen ja kokeeseen <br/> osallistuminen. Arviointiin sisältyy itse- ja vertaisarviointia. Opintojakso arvioidaan <br/> numeroasteikolla (4-10).<br/> <br/> Opintojakson itsenäinen suorittaminen on mahdollista vain perustelluista syistä ja siitä sovitaan <br/> opettajan ja opinto-ohjaajan kanssa. 2016-03-05T18:00:37+02:00 https://peda.net/id/6c4b31cca34 2017-09-27T07:57:54+03:00 <a href="https://yle.fi/aihe/artikkeli/2013/07/10/terveyden-perusteet" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">TE1 oheismateriaalit Abireenit-sivustolla</a> 2017-09-27T07:57:54+03:00