Ideoita taitoharjoitteluun https://peda.net/id/da516a46846 2020-04-22T10:06:56+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> TAITOHARJOITTELU https://peda.net/id/201e9462846 2020-04-28T16:57:25+03:00 <h3><strong><br/> TAITO</strong> tarkoittaa<strong> <span class="editor underline">liikehallintakykyä</span>, </strong>joka voidaan jakaa:<strong> <br/> t<span class="editor underline">asapainotaitoihin, liikkumistaitoihin ja välineen käsittelytaitoihin.</span></strong> </h3> <strong><span class="editor underline"><br/> KETTERYYS</span></strong><br/> <p><strong>* KOORDINAATIO TIKKAAT</strong>: Voit tehdä koordinaatiotikkaat, vaikka piirtämällä ne maahan. </p> <p><em>- Helppoja askelluksia koordinaatiotikkailla </em><a href="https://youtu.be/3Jk_BW-uwCI" rel="nofollow ugc noopener">https://youtu.be/3Jk_BW-uwCI</a> <br/> <em>- Vähän vaikeampia askelluksia</em> <a href="https://youtu.be/D5qTJprsHv4" rel="nofollow ugc noopener">https://youtu.be/D5qTJprsHv4</a> <br/> <em>- Koordinaatiota portaissa</em> <a href="https://youtu.be/6GvJcM8X3XI" rel="nofollow ugc noopener">https://youtu.be/6GvJcM8X3XI</a> </p> <p><strong>* PARKOUR</strong>: muista olla varovainen ja teet vain sellaisia juttuja, joista varmasti selviät! Riittävän helppoja siis! ”Maailma on yksi suuri leikkikenttä, kunhan vain avaa silmänsä”. </p> <p><em>- Erilaisia ylitystapoja </em><a href="https://www.parkouropas.fi/harjoitukset/ylityshaaste/" rel="nofollow ugc noopener">https://www.parkouropas.fi/harjoitukset/ylityshaaste/</a> <br/> <em>(video on haaste, mutta voit katsoa erilaisia esteiden ylitysvaihtoehtoja siitä)</em> <br/> <em>- 20 sekunnin rata </em><a href="https://www.parkouropas.fi/harjoitukset/20sruni/" rel="nofollow ugc noopener">https://www.parkouropas.fi/harjoitukset/20sruni/</a> <br/> <em>(video on haaste, mutta voit katsoa siitä mallia siitä, mitä rata voi olla)</em> </p> <strong><span class="editor underline">KEHONHALLINTA </span></strong><br/> <p><strong>* BODYPERCUSION </strong>= kehorytmit </p> <p><em>- Helppo: rytmi 2 </em><a href="https://www.youtube.com/watch?v=4gVPA5ZrdMY" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=4gVPA5ZrdMY</a> <br/> <em>- Helppo: rytmi 4 valssi </em><a href="https://www.youtube.com/watch?v=xDiGMCnmBsg" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=xDiGMCnmBsg</a> <br/> <em>- Helppo: rytmi 6</em> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=a7IGYQoRYEw" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=a7IGYQoRYEw</a> <br/> <em>- Helppo: rytmi 7 taputus </em><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Bxig0BwOLDc" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=Bxig0BwOLDc</a> <br/> <em>- Helppo: rytmi 8</em> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=tbo9linslsY" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=tbo9linslsY</a> <br/> <em>- Keskivaikea: rytmi 1 </em><a href="https://www.youtube.com/watch?v=obbpSXoLmho" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=obbpSXoLmho</a> <br/> <em>- Keskivaikea: rytmi 3</em> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Bmkw68I4XwY" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=Bmkw68I4XwY</a> <br/> <em>- Keskivaikea: rytmi 10 </em><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Q0bl-QZ_3ts" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=Q0bl-QZ_3ts</a> <br/> <em>- Vaikea: rytmi 9</em> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=MaClyBxZXZ8" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=MaClyBxZXZ8</a> <br/> <em>- Vaikea: rytmi 16 valssi </em><a href="https://www.youtube.com/watch?v=O_HCrXPdxHI" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=O_HCrXPdxHI</a> </p> <p><strong><span class="editor underline">TASAPAINO</span></strong></p> <p><em>- Voimistelu: tasapainon kehittelyä ja sarjoja </em><a href="https://www.youtube.com/watch?v=GXpQPKDKQ9U" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=GXpQPKDKQ9U</a> <br/> - <em>Tasapainolauta (voit kokeilla vaikka tyynyn päällä) </em><a href="https://www.youtube.com/watch?v=vyz1hfIg01w" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=vyz1hfIg01w</a> <br/> <em>- Hyödynnä luontoa ja yhdistä vaikka voimisteluvideon liikkeitä luontoon </em><a href="https://www.youtube.com/watch?v=3xonH8SPOwo" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=3xonH8SPOwo</a></p> <span class="editor underline"><b><br/> VÄLINEENKÄSITTELYTAITOJA</b></span><br/> <em>Voit kokeilla erilaisia välineenkäsittelytaitoja mielenkiintosi mukaan. Taidon oppimisessa vanha sanonta &quot;harjoittelu tekee mestarin&quot; pätee! Tässä muutamia kokeiltavaksi:</em><br/> <p><em><b>* PALLOILUTAITO</b><br/> - Jongleerauksen perusteet ja tasapainotemppuilu! <a href="https://www.youtube.com/watch?v=aTM1kUPA58c" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=aTM1kUPA58c</a><br/> - Jongleeraus onnistuu vaikkapa mandariineilla! </em><a href="https://youtu.be/qQu5lBgtlMc" rel="nofollow ugc noopener">ht</a><span class="editor underline"><a href="https://youtu.be/qQu5lBgtlMc" rel="nofollow ugc noopener">tps://youtu.be/qQu5lBgtlMc</a><b><br/> </b></span>- Voimistelupallolla taitoharjoittelu <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Ig7vxeb0YuQ&amp;feature=youtu.be" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=Ig7vxeb0YuQ&amp;feature=youtu.be</a><br/> - Jalkapallon pomputtelu <a href="https://www.youtube.com/watch?v=EUfVdsLTfno" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=EUfVdsLTfno</a><br/> - Jaliskikat <a href="https://www.youtube.com/watch?v=IHAOw9FKVVs" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=IHAOw9FKVVs</a><br/> - Jalkapallotaituruus <a href="https://www.youtube.com/watch?v=kXTNoAG-Erk&amp;list=PL83CI3xoPox0DHoaD367XAZk9iJmp6CvD&amp;index=26" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=kXTNoAG-Erk&amp;list=PL83CI3xoPox0DHoaD367XAZk9iJmp6CvD&amp;index=26</a><br/> - Jalisfreestyle <a href="https://www.youtube.com/watch?v=ZJvVihqO1NM&amp;list=PLxFWEJLL2sHJqCdeRu7BaoB9KKTg6sYZK&amp;index=2" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=ZJvVihqO1NM&amp;list=PLxFWEJLL2sHJqCdeRu7BaoB9KKTg6sYZK&amp;index=2</a><br/> - Koripallo käsittely <a href="https://www.youtube.com/watch?v=PASly0EDFUg&amp;list=PL83CI3xoPox0DHoaD367XAZk9iJmp6CvD" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=PASly0EDFUg&amp;list=PL83CI3xoPox0DHoaD367XAZk9iJmp6CvD</a><br/> - Koripallon pyöritys sormella <a href="https://www.youtube.com/watch?v=bVHzvdQkeL4" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=bVHzvdQkeL4</a><br/> - Säbätaituruus <a href="https://www.youtube.com/watch?v=bT4t-CKrQVQ&amp;list=PL-uhGs4FdMLwoHdyTzRLAp-Rjv30XFkpb&amp;index=2" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=bT4t-CKrQVQ&amp;list=PL-uhGs4FdMLwoHdyTzRLAp-Rjv30XFkpb&amp;index=2</a><br/> - Säbäkikat <a href="https://www.youtube.com/watch?v=WpXRZu95X6w" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=WpXRZu95X6w</a><br/> - Jääkiekon pomputtelu <a href="https://www.youtube.com/watch?v=R0TUzHVD780" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=R0TUzHVD780</a><br/> - Jääkiekko taitotreenit <a href="https://www.youtube.com/watch?v=j1aHxpsm3AI" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=j1aHxpsm3AI</a><br/> - Golfpallon pomputtelu <a href="https://www.youtube.com/watch?v=oF0OgFkO3jA" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=oF0OgFkO3jA</a><br/> - Tennismailalla pomputtelu <a href="https://www.youtube.com/watch?v=BilhGLa5hBs" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=BilhGLa5hBs</a><br/> - Sulkapallo <a href="https://www.youtube.com/watch?v=rW25N1clPBE" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=rW25N1clPBE</a><br/> - Pingispallon pomputtelu <a href="https://www.youtube.com/watch?v=DuHeRIJY0M8" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=DuHeRIJY0M8</a><br/> - Pesiksen pomputtelu <a href="https://www.youtube.com/watch?v=UxZ5Q4ixCbI" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=UxZ5Q4ixCbI</a><br/> - Frisbeegolf <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PL01ED51D099D66E2C" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/playlist?list=PL01ED51D099D66E2C</a><br/> - Frisbee <a href="https://www.youtube.com/watch?v=nVZjg36GkFI" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=nVZjg36GkFI</a><br/> <br/> <b><em>* MUUT</em></b><br/> - Taitoharjoitteet tennispallolla <a href="https://www.youtube.com/watch?v=x_xMvuPRJZ8" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=x_xMvuPRJZ8</a><br/> - Naruhyppely <a href="https://www.youtube.com/watch?v=NiIPlVgz1Vo" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=NiIPlVgz1Vo</a><br/> - Kolikkotemput <a href="https://www.youtube.com/watch?v=HzxFZQSA-Kc" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=HzxFZQSA-Kc</a><br/> - Kynätaituruus <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Xr8r2fjC3eo" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=Xr8r2fjC3eo</a><em><br/> - Moon walk <a href="https://www.youtube.com/watch?v=QGm6v9-1ZBU" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=QGm6v9-1ZBU</a><br/> - Glide <a href="https://www.youtube.com/watch?v=zeHvLLI-pYE" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=zeHvLLI-pYE</a><br/> - Air walk <a href="https://www.youtube.com/watch?v=y0mfNWKBQp0" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=y0mfNWKBQp0</a><br/> <br/> <b>* TAITOTEMPUT</b> - Ykkösellä sisään (Possesta tuttu)<br/> </em>- Trick shots <a href="https://www.youtube.com/watch?v=VRJmcxCrAOA" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=VRJmcxCrAOA</a><br/> - Bottle flip <a href="https://www.youtube.com/watch?v=VJwoSfTOhyM" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=VJwoSfTOhyM</a><br/> - Pingispallotemput <a href="https://www.youtube.com/watch?v=UeG1ftTmLAg" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=UeG1ftTmLAg</a><br/> - Silmänkääntötemput <a href="https://www.youtube.com/watch?v=4xGFo_lYUrs" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=4xGFo_lYUrs</a></p> <p><em><b> * HAASTEET</b><br/> <span>- Maailma täynnä haasteita </span><a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLaOhq-TCnHO5FWVmV-15Kpe2WUCK1DnzI" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/playlist?list=PLaOhq-TCnHO5FWVmV-15Kpe2WUCK1DnzI</a><br/> - Liikkuvuushaasteet: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=Hoed84AEEJA" rel="nofollow ugc noopener">https://www.youtube.com/watch?v=Hoed84AEEJA</a></em></p> 2020-04-22T10:16:03+03:00