https://peda.net/id/d50deb2ef60 2020-01-13T09:54:02+02:00 https://peda.net/:static/533/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/437b5600f63 2020-01-16T10:08:32+02:00 <p><strong>Villen perusliikuntaryhmien liikuntaohjelma kevät 2020</strong></p> <table> <tbody> <tr> <td> <p><strong>Viikko ja päivämäärä</strong></p> </td> <td> <p><strong>sisältö</strong></p> </td> <td> <p><strong>paikka</strong></p> </td> <td> <p><strong>huom!</strong></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>2 6-10.1.2019</strong></p> </td> <td> <p>pallopelit ja leikit</p> </td> <td> <p>koulun sali</p> </td> <td> <p>sisävarustus</p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>3  13-17.1.</strong></p> </td> <td> <p>lentopallo ja koripallo</p> </td> <td> <p>koulun sali</p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>4 20-24.1.</strong></p> </td> <td>salibandy</td> <td> <p>koulun sali</p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>5 27.1.-31.1.</strong></p> </td> <td> <p>futsal+lihaskunto</p> </td> <td> <p>koulun sali</p> </td> <td> <p>sisäkengät</p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>6 3-7.2.</strong></p> </td> <td> <p>luistelu, tasapaino, jalkojen kontrolli</p> </td> <td> <p>tuplajäät</p> </td> <td> <p>kypärä, luistimet, maila</p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>7 10-14.2.</strong></p> </td> <td> <p>luistelu, ryhmä -ja parityö</p> </td> <td> <p>tuplajäät</p> </td> <td> <p>koululla lainavälineitä</p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>8 17-21.2.</strong></p> </td> <td> <p>hiihto, kestävyys ja tasapaino</p> </td> <td> <p>koulun lähimaasto</p> </td> <td> <p> omat sukset, jos on. lämpimät varusteet, pipo ja hanskat PAKOLLISET!</p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>9 24.-28.2</strong></p> </td> <td> <p>hiihto, varustautuminen sään mukaisesti</p> </td> <td> <p>koulun lähimaasto</p> </td> <td> <p>pakkasraja -15c, koululla lainavälineitä</p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>10  talviloma</strong></p> </td> <td> <p><strong>liikuntaläksy:</strong></p> </td> <td> <p><strong>vähintään 1-2 tuntia</strong></p> </td> <td> <p><strong>ulkoilua päivässä!</strong></p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>11 9-13.3.</strong></p> </td> <td> <p>salibandy+havainnointi</p> </td> <td> <p>koulun sali</p> </td> <td> <p>sisäkengät</p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>12  16-20.3.</strong></p> </td> <td> <p>mailapelit, silmän ja käden koordinaatio</p> </td> <td> <p>koulun sali/tennishalli</p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>13  23-27.3.</strong></p> </td> <td> <p>tanssit, rytmitaju ja motoriikka</p> </td> <td> <p>koulun sali</p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>14 30.3.-3.4.</strong></p> </td> <td> <p>tanssit, ryhmässä toimiminen</p> </td> <td> <p>koulun sali</p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>15 6-10.4.</strong></p> </td> <td> <p>MOK-viikko erityisohjelma</p> </td> <td> <p>koulun lähialue</p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>16 13-17.4.</strong></p> </td> <td> <p>ultimate ja koppipallo</p> </td> <td> <p>koulun sali</p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>17 20-24.4.</strong></p> </td> <td> <p>Salibandy ja käsipallo</p> </td> <td> <p>koulun sali</p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>18 27.4.-1.5.</strong></p> </td> <td> <p>amerikkalainen jalkapallo ja kehonhallinta</p> </td> <td> <p>Koulun sali/ Lippumäen halli</p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>19 4-8.5.</strong></p> </td> <td> <p>1xlampi+porrastreeni, kestävyys</p> </td> <td> <p>Litmasen kenttä</p> </td> <td> <p>mahdollinen lääkitys mukaan</p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>20 11-15.5.</strong></p> </td> <td> <p>pesäpallo, heittäminen, lyöminen</p> </td> <td> <p>Litmanen</p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>21 18-22.5.</strong></p> </td> <td> <p>jalkapallo, syöttäminen, laukominen</p> </td> <td> <p>Litmanen</p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> <tr> <td> <p><strong>22  25.5.-29.5.</strong></p> </td> <td> <p>ulkopelit</p> </td> <td> <p>koulun lähialue</p> </td> <td> <p> </p> </td> </tr> </tbody> </table> <p> Ohjelmaan voi tulla muutoksia sään ja päällekkäisyyksien vuoksi. 9.-luokkalaisilla alkavat myös tanssiaisharjoitukset kevään aikana. Muista erilliset liikuntavarusteet ja puhtaat vaihtovaatteet, sekä pyyhe. Mukavia liikuntahetkiä! Ville</p> 2018-01-10T21:34:24+02:00