Syksy 2023

2023-08-27T09:43:22+03:00

TE1 Terveys voimavarana

Syksy 2023

Opettaja: Sami Myllymäki

puh. 050 358 4334

pvm.	klo.	paikka	sisältö	harj.	HUOM!
to 10.8.	8.15 – 9.30	4017	Kurssin aloitus (tavoitteet, sisältö, arviointi ja toiveet)
pe 11.8.	11.20 – 12.35	2062	Kpl. 1 Opiskelijahyvinvointi
to 17.8.	8.15 – 9.30	4017	Kpl. 2 Moniulotteinen terveys
pe 18.8.	11.20 – 12.35	2062	Kpl. 3 Terveyskäyttäytymistä selittävät teoriat ja mallit
to 24.8.	8.15 – 9.30	4017	EI TUNTIA (Tikkakoski)		1 vsk. ryhm.
pe 25.8.	11.20 – 12.35	2062	EI TUNTIA (Tikkakoski)		1 vsk. ryhm.
to 31.8.	8.15 – 9.30	4017	Kpl. 3 Terveyskäyttäytymistä selittävät teoriat ja mallit
pe 1.9.	11.20 – 12.35	2062	Kpl. 5 Terveyskulttuurin ilmiöitä		tuntitehtävä 1
to 7.9.	8.15 – 9.30	4017	Kpl. 4 Terveyden edistämisen keinoja
pe 8.9.	11.20 – 12.35	2062	Kpl. 6 Ravinnosta terveyttä + painonhallinta tukee terveyttä	Pia PT
to 14.9.	8.15 – 9.30	4017	Kpl. 7 Liikunnasta hyvinvointia
pe 15.9.	11.20 – 12.35	2062	Kpl. 8 Uni ja lepo	Pia 1	jaksotehtävä 1
to 21.9.	8.15 – 9.30	4017	Kpl. 8 Uni ja lepo
pe 22.9.	11.20 – 12.35	2062	kpl. 11 Seksuaali- ja lisääntymisterveys + vastaamistekniikat	Pia 2
to 26.9.	13.15 – 16.15	?	Päättöviikon koe		päättöviikko KOE
pe 29.9.	--------------	KOEVIIKKO	KOEVIIKKO	-------------
pe 6.10.	11.20 – 12.35	1016	kpl. 10 Seksuaalisuus voimavarana	Pia 3	2. jakso alkaa ma 2.10.
pe 13.10.	11.20 – 12.35	1016	kpl. 12 Seksuaalioikeudet	Pia 4	jaksotehtävä 2
		SYYSLOMA	SYYSLOMA
pe 27.10.	11.20 – 12.35	1016	kpl. 13 Mielenterveyttä suojaavat tekijät	Pia 5
pe 3.11.	11.20 – 12.35	1016	kpl. 14 Mielenterveyttä kuormittavat tekijät	Pia JT	tuntitehtävä 2
pe 10.11.	11.20 – 12.35	1016	kpl. 15 Stressistä ja kriisistä selviytyminen
pe 17.11.	11.20 – 12.35	1016	kpl. 15 Stressistä ja kriisistä selviytyminen + kertaus
		päättöviikko	päättöviikko		KOE

TE1 TERVEYS VOIMAVARANA

Valikko

TE1 TERVEYS VOIMAVARANA

Tavoitteena on, että opiskelija

pystyy kuvailemaan ja jäsentelemään keskeisiä ihmisen voimavaroja ja terveyttä määrittäviä tekijöitä sekä analysoimaan niiden yhteyksiä ja vaikutusmekanismeja terveyteen
osaa selittää erilaisten terveyskulttuurien ilmiöiden muodostumista ja arvioida niiden merkitystä terveydelle sekä soveltaa keskeisiä sosiaalipsykologisia malleja ja teorioita elintapojen omaksumisen selittämisessä
tunnistaa omiin elintapoihinsa vaikuttavia tekijöitä ja pystyy arvioimaan elintapavalintojen merkitystä omalle ja lähiympäristön terveydelle sekä antamaan perusteltuja ehdotuksia siitä, miten terveyttä edistäviä elintapoja voidaan ylläpitää ja vaarantavia ehkäistä.

SISÄLTÖ:

Yhteissuunnittelu (1 x 75 min)

1 Terveyden kokonaisvaltaisuus (6-10 x 75 min)

terveyttä määrittävät keskeiset tekijät ja niiden vaikutusmekanismit
terveyttä ja elintapoja selittävät keskeiset sosiaalipsykologiset teoriat ja mallit
terveyskulttuurisia ilmiöitä

2 Kehon ja mielen hyvinvoinnin keskeiset perusteet (6-10 x 75 min)

terveyttä edistävä ravinto, liikunta, lepo, uni sekä painonhallinta
seksuaalisuus, seksuaaliterveys, seksuaalioikeudet
mielenterveyttä suojaavat yksilölliset, yhteisölliset ja yhteiskunnalliset tekijät, stressi ja kriisit mielenterveyttä kuormittavina tekijöinä, keinoja kuormituksen hallintaan
opiskeluhyvinvointi

ARVIOINTI:

Arviointi kohdistuu oppimäärän asiatietojen hallintaan ja käsitteiden täsmälliseen käyttöön, opiskelijan tiedonhankintataitoihin sekä kykyyn soveltaa, analysoida, arvioida ja yhdistellä terveyttä ja sairauksia koskevaa tietoa sekä rakentaa sille perusteluja.
Suunnitellaan yhdessä opetusryhmän kanssa

Arvioitavia tuotoksia voivat olla mm. ryhmätyöt, esseet, verkkoalustatehtävät tai koe
Painotukset arvioitavien tuotosten osalta muokkautuvat opetusryhmän valintojen mukaan

TE1 - Terveys voimavarana

Syksy 2023