https://peda.net/id/c6910ae 2014-08-27T14:03:29+03:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/RttFHhT 2015-12-06T17:23:18+02:00 <br/> <p><b>Essee 1.</b> <strong>Terveyserojen kaventaminen Suomessa s. 25-34.<br/> </strong></p> <p>Esseessä tulee ilmetä seuraavat asiat:</p> <p>- Mitä terveyserot ovat?</p> <p>- Mitkä tahot Suomessa tekevät työtä terveyserojen kaventamiseksi?</p> <p>- Mitä keinoja terveyserojen kaventamiseen on käytetty?</p> <p>- Miksi terveyserojen kaventaminen on tärkeää?</p> <p>- POHDI: <strong>Pitäisikö terveyseroja pyrkiä kaventamaan? Miten? Pitäisikö jokaisen kustantaa omista elintavoista johtuvien sairauksien kustannukset? Miksi? Mitä se kenellekään kuuluu, miten itse huolehdin terveydestäni? Pohdi asiaa yksilön, yhteisön ja yhteiskunnan näkökulmasta</strong></p> <p>Merkitse käyttämäsi lähteet kappaleen perään ja esseen loppuun lähdeluetteloon. Esim.</p> <p>”Keskeisimmät terveyspolitiikan tavoitteet ovat JAKAUMA- ja TASO-tavoitteet. JAKAUMA-tavoitteella pyritään luomaan mahdollisimman pienet terveyserot väestöryhmien välillä, kun taas TASO-tavoitteen tarkoituksena on saada väestön keskimääräinen terveys mahdollisimman hyväksi. (THL 2014.)</p> <p>LÄHTEET:</p> <p>THL 2014. Kaventajan keinot. KAVENTAJA – Hyvinvointi- ja terveyserojen kaventaminen. Osoitteessa: <a href="http://www.thl.fi/fi_FI/web/kaventaja-fi/keinot" rel="nofollow ugc noopener">http://www.thl.fi/fi_FI/web/kaventaja-fi/keinot</a>. Luettu 2.4.2014.<br/> <br/> <br/> </p> <p><b>ESSEE 2.</b> <b>OPISKELUKYKY JA –HYVINVOINTI s. 182-190<br/> </b></p> <p>Pohdi omaa opiskelukykyäsi ja –hyvinvointiasi.</p> <p>Seuraavat kysymykset voivat auttaa vastauksen rakentamisessa:</p> <p>Mistä tekijöistä oma opiskelukykysi muodostuu? Mitkä tekijät vaikuttavat omaan opiskeluhyvinvointiisi? Minkälaista kuormitusta koet opiskeluun liittyen? Koetko häirintää tai esiintyykö lukiossa häirintää yleensä? Minkälainen opiskeluturvallisuutesi on? Minkälaisia vaaroja ja haittoja lukio-opiskeluun liittyy? Miten voit ennaltaehkäistä opiskeluun liittyviä tapaturmia? Miten voisit kehittää omaa opiskelukykyäsi?<br/> <br/> Palautus kurssikokeeseen mennessä viereiseen palautuslaatikkoon.<br/> <br/> <br/> <br/> </p> <p><b><br/> <br/> <br/> Ruokavalio-tehtävä<br/> Oman ravitsemuksen vertailu ravintosuosituksiin. Pidä kolmen päivän ajan mahdollisimman tarkkaa ruokapäiväkirjaa sähköisesti tai esim. ruutuvihkoon. Yhden päivän on hyvä olla viikonloppu- tai vapaapäivä.</b></p> <div><!--filtered attribute: data-canvas-width="391.6237537768056"-->- Merkitse lomakkeelle kaikki, mitä syöt ja juot kolm ena arkipäivänä ja yhtenä viikonloppu-/vapaapäivänä</div> <div><!--filtered attribute: data-canvas-width="330.69487019822037"-->Merkitse tiedot lomakkeeseen heti ruokailun jälkeen. Aloita jokainen päivä uudelta sivulta. Yhteen päivään voit käyttää useampia sivuja. Kirjoita aika-sarakkeeseen se kellonaika, jolloin söit tai joit jotain, sekä ruok</div> <div><!--filtered attribute: data-canvas-width="93.41194111343235"-->ailun kesto.</div> <div><!--filtered attribute: data-canvas-width="247.61189501365638"-->- Merkitse paikka-sarakkeeseen ruokailupaikka, esim. koti (+ huone), koulu, ravintola jne.</div> <div><!--filtered attribute: data-canvas-width="372.4828245275716"-->- Merkitse ruuat ja juomat -sarakkeeseen ruokien ja juomien nimet. Merkitse jokainen ruoka omalle rivil</div> <div><!--filtered attribute: data-canvas-width="357.61167527673985"-->leen. Ilmoita ruokien ja juomien laatu mahdollisimman tarkkaan, esim. rasvaton maito; kevytmaito; sokeroitu mansikkajogurtti, 2 % rasvaa; Edam- juusto; ruisleipä; suklaakääretorttu jne. Kerro ruokalajeista myös ruuanvalmistustapa. Merkitse myös käyttämäsi ravint olisät, kuten vitamiini- ja kivennäisainevalmisteet</div> <div><!--filtered attribute: data-canvas-width="351.81176132947127"-->- Määrä-sarakkeessa ilmoita nauttimasi ruuan/juoman käyttömäärä talousmittoina eli desilitroina, tee- t</div> <div><!--filtered attribute: data-canvas-width="229.01186961617373"-->ai ruokalusikallisina, kahvikuppeina, lasillisina, lautasellisina jne. tai grammoina.</div> <div><!--filtered attribute: data-canvas-width="362.2236322902161"-->- Viimeiseen sarakkeeseen ilmoita nälän ja kylläisyyden aste kylläisyysmittarilla* ennen ja jälkeen ruo</div> <div><!--filtered attribute: data-canvas-width="395.61175638086183"-->kailun, sekä tunteita ja fyysisiä tuntemuksia, joita koit ennen syömistä, syömisen aikana ja syömisen jälkeen.<br/> <br/> <br/> 1. Täytä ravintopäiväkirja Finelin ruokakoriin ja vertaile omaa ravitsemustasi ravintosuosituksiin ainakin seuraavien ravintoaineiden osalta:</div> <p><b> –Proteiinit <br/> –Rasvat <br/> –Kuitu <br/> –Suola <br/> –Kokonaisenergian määrä <br/> <br/> 2. Pohdi lisäksi seuraavia kysymyksiä:<br/> </b></p> <div><!--filtered attribute: data-canvas-width="135.6118213973777"-->Mitä hyvää ruokatottumuksissasi on ja mitä kehitet tävää niissä olisi?</div> <div> </div> <div><!--filtered attribute: data-canvas-width="273.0117910601416"-->Mitä opit tutkimuksestasi, erosivatko tottumuksesi siitä, millaisiksi ne alun perin oletit?</div> <div> </div> <div><!--filtered attribute: data-canvas-width="380.8117246556818"-->Miten käytät eri ruoka-aineryhmiä (kasvikset, viljavalmisteet, maitovalmisteet, liha/kala/kananmuna,</div> <div><!--filtered attribute: data-canvas-width="23.211970141137147"-->ravintorasvat, herkut?)? Millainen on ateriarytmisi?</div> <div> </div> <div><!--filtered attribute: data-canvas-width="193.0119167037584"-->Onko Sinulla aina nälkä, kun syöt vai onko syy syömiseen jokin muu, mikä?</div> <div> </div> <div><!--filtered attribute: data-canvas-width="202.0118047128345"-->Millainen on syömistapasi; oletko hotkija, nautiskelija vai jotain tältä väliltä.</div> <p><b><br/> <br/> <a href="http://www.fineli.fi/foodbasket.php?action=clear&amp;lang=fi" rel="nofollow ugc noopener">http://www.fineli.fi/foodbasket.php?action=clear&amp;lang=fi</a> <br/> <br/> Palautus kurssikokeeseen mennessä palautuslaatikkoon. <br/> </b></p> 2014-04-03T16:23:45+03:00