https://peda.net/id/c45d4bb86ce 2020-03-27T14:27:59+02:00 https://peda.net/:static/535/peda.net.logo.bg.svg <div class="license">Tämän sivun lisenssi <a rel="license" href="https://peda.net/info">Peda.net-yleislisenssi</a></div> https://peda.net/id/8bfb9c64861 2020-04-28T11:09:58+03:00 <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-e5fdfa84-8927-11ea-9a2e-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-e5fdfa84-8927-11ea-9a2e-509a4c62f362 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="e5fdfa84-8927-11ea-9a2e-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.tampere.fi/liitteet/t/5wBrCY0ay/Pieni_sirkusopas.pdf" title="https://www.tampere.fi/liitteet/t/5wBrCY0ay/Pieni_sirkusopas.pdf (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Pieni sirkusopas</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Ideoita ja mallikuvia sirkuslajien harjoitteluun. Esimerkiksi pariakrobatia tai pyramidit ovat hauskaa ja opettavaista tekemistä perheen tai kavereiden kesken.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-a6e624d6-861e-11ea-a458-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-a6e624d6-861e-11ea-a458-509a4c62f362 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="a6e624d6-861e-11ea-a458-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="http://www.harrastakotona.fi/" title="http://www.harrastakotona.fi/ (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Harrasta kotona</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Harrastakotona.fi on lapsille ja nuorille suunnattu sivusto, josta löytyy ohjeita ja ideoita taiteen kokemiseen, kokeilemiseen ja harrastamiseen kotona, vapaa-ajalla tai osana opetusta.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> 2020-04-24T14:27:14+03:00 https://peda.net/id/2c7b009c6ce 2020-03-23T10:51:56+02:00 <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-7dbe7d90-702c-11ea-bf05-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-7dbe7d90-702c-11ea-bf05-509a4c62f362 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="7dbe7d90-702c-11ea-bf05-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLiasumBC3gz0e8DgIBzHZqv1nhMoIdqQm" title="https://www.youtube.com/playlist?list=PLiasumBC3gz0e8DgIBzHZqv1nhMoIdqQm (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Rope skipping</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Voimisteluliiton ohjevideoita rope skipping -harjoittelun aloittamiseen alkeista alkaen.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-9d6fce3e-6db9-11ea-8c48-509a4c623146"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-9d6fce3e-6db9-11ea-8c48-509a4c623146 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="9d6fce3e-6db9-11ea-8c48-509a4c623146"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.smartmoves.fi/liikkuminen/treeniohjelmat/" title="https://www.smartmoves.fi/liikkuminen/treeniohjelmat/ (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Smart Moves: Treeniohjelmat</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Malliohjelmia lihasvoima- ja liikkuvuustreeniin.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-5cb6c11a-6db7-11ea-8c03-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-5cb6c11a-6db7-11ea-8c03-509a4c62f362 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="5cb6c11a-6db7-11ea-8c03-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.youtube.com/channel/UCBvHazIsmEilA9aueuYzmOQ" title="https://www.youtube.com/channel/UCBvHazIsmEilA9aueuYzmOQ (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Lohjan Liikuntakeskuksen liikuntavideot</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Ideoita kotona sekä Lohjan lähiliikuntapaikoilla liikkumiseen.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-61ba8a50-6daa-11ea-bd33-509a4c623146"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-61ba8a50-6daa-11ea-bd33-509a4c623146 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="61ba8a50-6daa-11ea-bd33-509a4c623146"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.jumppakamu.fi/?utm_campaign=unspecified&amp;utm_content=unspecified&amp;utm_medium=email&amp;utm_source=apsis-anp-3" title="https://www.jumppakamu.fi/?utm_campaign=unspecified&amp;utm_content=unspecified&amp;utm_medium=email&amp;utm_source=apsis-anp-3 (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Jumppakamu</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Jumppakamu-sivustolla kuka tahansa pystyy harrastamaan liikuntaa ajasta ja paikasta riippumatta. Tarjolla helppoja jumppaliikkeitä, taukojumppia ja kotitreenejä.<br/> <br/> Videoiden suunnittelusta ja toteutuksesta vastaavat Vesiliikuntakeskus Kaukavesi, KAMKin opiskelijat sekä Älyllä Aktiiviseksi -hanke.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-a1b7eb28-6cee-11ea-b679-509a4c62f386"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-a1b7eb28-6cee-11ea-b679-509a4c62f386 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="a1b7eb28-6cee-11ea-b679-509a4c62f386"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.youtube.com/channel/UC_hbN2fknMGThhfrhyZwxag/videos" title="https://www.youtube.com/channel/UC_hbN2fknMGThhfrhyZwxag/videos (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">uMove Jyväskylän korkeakoululiikunta</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">uMove goes YouTube - Jyväskylän yliopiston korkeakoululiikunnan ohjaajien vetämiä kotijumppavideoita. Suurin osa suomeksi ohjattuna ja toteutettavissa kotona ilman välineitä.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-47da3dd2-6ced-11ea-a46e-509a4c623146"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-47da3dd2-6ced-11ea-a46e-509a4c623146 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="47da3dd2-6ced-11ea-a46e-509a4c623146"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.stepupschool.online/" title="https://www.stepupschool.online/ (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">StepUp Online</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">StepUp Online -verkkotanssitunnit tarjoavat tanssin iloa ilmaiseksi missä ikinä oletkin! Koko ajan kasvava videokirjasto eri tanssilajeista ja eri tasoista näppärästi tietokoneella tai mobiilissa. Nyt tanssimaan! Vaatii sisäänkirjautumisen, mutta ei maksa mitään eikä sido mihinkään.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-db650e92-6ce8-11ea-a93a-509a4c62f386"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-db650e92-6ce8-11ea-a93a-509a4c62f386 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="db650e92-6ce8-11ea-a93a-509a4c62f386"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts/season:1" title="https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts/season:1 (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Les Mills at home workouts</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Kuntokeskuksista tuttuja Les Millsin ryhmäliikuntatuntien ohjelmia pystyy nyt tehdä myös kotona! Les Mills on toistaiseksi avannut sivuston, josta näkee reilut 100 treenivideota ilmaiseksi. Valinnanvaraa on rauhallisesta BODYBALANCESTA vauhdikkaampiin BODYCOMBATIIN ja BODYATTACKIIN sekä tanssilliseen SH'BAMIIN. Videon kuvauksessa on kerrottu mitä välineitä tarvitset. Liikkeitä voi myös soveltaa kehonpainolla tehtäviksi tai hyödyntää esim. täytettyjä vesipulloja lisäpainoina. Videot ovat englanniksi, mutta ohjaajat jumppaavat koko ajan mukana joten seuraaminen on helppoa, vaikka puheesta ei kaikkea ymmärtäisikään.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-0d359dac-6ce3-11ea-aa5c-509a4c62f386"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-0d359dac-6ce3-11ea-aa5c-509a4c62f386 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="0d359dac-6ce3-11ea-aa5c-509a4c62f386"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.youtube.com/channel/UCFqUQz42YTZrax9cTPInKmw/videos" title="https://www.youtube.com/channel/UCFqUQz42YTZrax9cTPInKmw/videos (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Liikuntakeskus FUN</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Noin puolen tunnin kestoisia suomenkielisiä jumppavideoita YouTubessa.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-2adec05a-6ce2-11ea-9069-509a4c623146"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-2adec05a-6ce2-11ea-9069-509a4c623146 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="2adec05a-6ce2-11ea-9069-509a4c623146"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.elixia.fi/train-live-with-elixia/?fbclid=IwAR06KySPE9xZJ4b82w7UE4fEEJcFOGPTuk0Cioj20oQj6Dyl23ufOQ9ajMA" title="https://www.elixia.fi/train-live-with-elixia/?fbclid=IwAR06KySPE9xZJ4b82w7UE4fEEJcFOGPTuk0Cioj20oQj6Dyl23ufOQ9ajMA (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Elixia livetreenit</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Pitkin päivää lukuisia erilaisia livetreenejä, jotka onnistuvat kotoa ilman välineitä. Tarjontaa joogasta crosstrainingiin. Ohjaus suomeksi.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-71806150-6ce0-11ea-a17a-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-71806150-6ce0-11ea-a17a-509a4c62f362 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="71806150-6ce0-11ea-a17a-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.fressi.fi/fressitv/" title="https://www.fressi.fi/fressitv/ (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">FressiTV</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">FressiTV on aloittanut veloituksettomat, suomenkieliset lähetykset LIVE-ryhmäliikuntatunneilla, joiden avulla voit treenata Fressin ammattilaisten ohjauksessa missä vain. Tarvitset vain hiukan tilaa itsellesi ja verkkoyhteyden. Tarjolla rauhallisempia ja hikisempiä tunteja monta kertaa päivässä.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> 2020-03-23T10:27:46+02:00 https://peda.net/id/a3e372746ce 2020-03-23T10:52:34+02:00 <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-65693728-861e-11ea-bd22-509a4c62f386"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-65693728-861e-11ea-bd22-509a4c62f386 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="65693728-861e-11ea-bd22-509a4c62f386"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.suomenlatu.fi/media/ulkoile/lastentoiminta/perheliikunta/30-vinkkia-perheiden-ulkoiluun.pdf" title="https://www.suomenlatu.fi/media/ulkoile/lastentoiminta/perheliikunta/30-vinkkia-perheiden-ulkoiluun.pdf (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Suomen Latu: 30 vinkkiä perheiden ulkoiluun</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Vinkkejä ulkoiluhetkiä piristämään. Toimii lapsille, nuorille ja aikuisille!</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-a673eef4-8095-11ea-843a-509a4c623146"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-a673eef4-8095-11ea-843a-509a4c623146 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="a673eef4-8095-11ea-843a-509a4c623146"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="http://toimeen.humak.fi/koulutuspaketti/alakoysiradat-menetelmana/ratojen-rakentaminen/" title="http://toimeen.humak.fi/koulutuspaketti/alakoysiradat-menetelmana/ratojen-rakentaminen/ (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">ToiMeen!: Ratojen rakentaminen</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Ohjeita alaköysiratojen käyttöön, ohjaamiseen ja sopivien välineiden hankkimiseen sekä erilaisten ratojen rakentamiseen. Alaköysiradat ovat matalalle, maksimissaan osallistujien polven korkeudelle rakennettuja köysiratoja. Sivustolla pääset tutustumaan tilapäisten alaköysiratojen rakentamiseen ja ohjaamiseen.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-daaa9724-702b-11ea-8c7e-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-daaa9724-702b-11ea-8c7e-509a4c62f362 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="daaa9724-702b-11ea-8c7e-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.youtube.com/watch?v=PMSQMTRvpfY" title="https://www.youtube.com/watch?v=PMSQMTRvpfY (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Frisbeegolfin pikaopas</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Videolla ohjeet frisbeegolfin aloittamiseeen. Laji kustantaa vain frisbeen hankinnan verran (halvimmillaan n. 10€). Lohjallakin on useita ratoja, joiden tiedot löytyvät täältä: <a href="https://www.lohjanliikuntakeskus.fi/liikuntapaikat/ulkoliikuntapaikat/frisbeegolf/" rel="nofollow ugc noopener">https://www.lohjanliikuntakeskus.fi/liikuntapaikat/ulkoliikuntapaikat/frisbeegolf/</a>.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-d66684ee-7025-11ea-947a-509a4c623146"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-d66684ee-7025-11ea-947a-509a4c623146 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="d66684ee-7025-11ea-947a-509a4c623146"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.geocaching.com/play" title="https://www.geocaching.com/play (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Geocaching</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Vinkkejä geokätköilyn aloittamiseen mobiilisovelluksen avulla.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-6c9dee0c-6dbf-11ea-877c-509a4c62f386"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-6c9dee0c-6dbf-11ea-877c-509a4c62f386 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="6c9dee0c-6dbf-11ea-877c-509a4c62f386"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.youtube.com/user/ParkourAkatemia/playlists" title="https://www.youtube.com/user/ParkourAkatemia/playlists (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">ParkourAkatemia treenivideot</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Ohjeita ja ideoita omatoimiseen parkourharjoitteluun sekä päivän haasteita.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-880876a0-6db8-11ea-bb0a-509a4c623146"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-880876a0-6db8-11ea-bb0a-509a4c623146 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="880876a0-6db8-11ea-bb0a-509a4c623146"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.suomenlatu.fi/ulkoile/perheliikunta/lautapelit-pihapeleina.html" title="https://www.suomenlatu.fi/ulkoile/perheliikunta/lautapelit-pihapeleina.html (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Suomen Latu: Lautapelit pihapeleinä</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Perinteiset lautapelit voi toteuttaa helposti myös hauskoina pihapeleinä. Esiteltynä kuinka pelaat Muistipeliä, Kimbleä ja Afrikan tähteä koko perheen tai kaveriporukan ulkoilupelinä.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-d1571678-6db7-11ea-a031-509a4c62f386"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-d1571678-6db7-11ea-a031-509a4c62f386 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="d1571678-6db7-11ea-a031-509a4c62f386"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.suomenlatu.fi/ulkoile/perheliikunta/luontokuntosali.html" title="https://www.suomenlatu.fi/ulkoile/perheliikunta/luontokuntosali.html (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Suomen Latu: Luontokuntosali</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Luonto tarjoaa ilmaisen kuntosalin ympäri vuoden. Sinne on elinikäinen jäsenyys, ikärajaa ei ole, pukukoodi on vapaa eikä peilikuvakaan häiritse kriittistä kuntoilijaa. Puuta vasten punnerrukset, oksaroikunnat, kyykyt lapsi reppuselässä ja erilaiset kehonhallintaharjoitukset sopivat kaikille ja ovat hauskoja. Katso vinkit luontokuntosalille Ladun sivuilta!</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-cd0cfb98-6ce3-11ea-a368-509a4c623146"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-cd0cfb98-6ce3-11ea-a368-509a4c623146 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="cd0cfb98-6ce3-11ea-a368-509a4c623146"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PL2oWwGLC1oX5Dy0Um0kIV0vDJYCe3Q9JS&amp;fbclid=IwAR1PTxelYR1YYUpAYzcwdYkgd8tTNEcRurp5XL-8WPE3qwYDPWsL-4cesXo" title="https://www.youtube.com/playlist?list=PL2oWwGLC1oX5Dy0Um0kIV0vDJYCe3Q9JS&amp;fbclid=IwAR1PTxelYR1YYUpAYzcwdYkgd8tTNEcRurp5XL-8WPE3qwYDPWsL-4cesXo (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Juoksusankarit</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Koululiikuntaliiton &amp; Suomen Urheiluliiton Juoksusankarit - helposti omaksuttavia materiaaleja ja vinkkejä juoksuharjoitteluun.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> 2020-03-23T10:52:34+02:00 https://peda.net/id/55d1bd146ce 2020-03-23T12:16:18+02:00 <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-9853b4e4-74c9-11ea-bb43-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-9853b4e4-74c9-11ea-bb43-509a4c62f362 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="9853b4e4-74c9-11ea-bb43-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLv6QsTgL8Y8VPuvI8jyz5f94SEjsmF32y" title="https://www.youtube.com/playlist?list=PLv6QsTgL8Y8VPuvI8jyz5f94SEjsmF32y (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Jumppakissan rentoutusharjoituksia</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Lyhyitä harjoituksia mm. stressin poistamiseksi ja tietoiseen läsnäoloon.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-e92c74ca-7026-11ea-8831-509a4c62f386"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-e92c74ca-7026-11ea-8831-509a4c62f386 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="e92c74ca-7026-11ea-8831-509a4c62f386"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.mielenterveystalo.fi/nuoret/itsearviointi_omaapu/oma-apu/chillaa/Pages/default.aspx" title="https://www.mielenterveystalo.fi/nuoret/itsearviointi_omaapu/oma-apu/chillaa/Pages/default.aspx (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Chillaa-sovellus</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Chillaa on yläkoululaisille suunnattu mobiilisovellus. Sen tavoitteena on vähentää stressiä, jännittämistä, ahdistusta ja helpottaa sosiaalisten tilanteiden kohtaamista muun muassa rentoutusharjoitusten, vinkkien ja vertaistuen avulla.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-cbf0c866-7026-11ea-9107-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-cbf0c866-7026-11ea-9107-509a4c62f362 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="cbf0c866-7026-11ea-9107-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.youtube.com/channel/UCU31leKGEEtYXztVORlmvVA" title="https://www.youtube.com/channel/UCU31leKGEEtYXztVORlmvVA (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">Kuparikettu</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Meditaatio ja rentoutumisharjoituksia</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> <!--filtered tag: <article--><!--filtered attribute: id="uuid-9ec869ac-7026-11ea-a21f-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: class="link document uuid-9ec869ac-7026-11ea-a21f-509a4c62f362 enclose"--><!--filtered attribute: data-id="9ec869ac-7026-11ea-a21f-509a4c62f362"--><!--filtered attribute: data-draft-type="published"--><!--&gt;--><!--filtered tag: <header--><!--&gt;--><h1><!--filtered attribute: class="link"--><a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLYvuCDT0qzDHr61FNSSNrzZaiLeUdyp96" title="https://www.youtube.com/playlist?list=PLYvuCDT0qzDHr61FNSSNrzZaiLeUdyp96 (avautuu uuteen ikkunaan)" target="_blank" rel="nofollow ugc noopener">MIELI Mindfulness</a></h1> <!--filtered end tag: </header>--><div class="main"><div class="description">Suomen Mielenterveys ry:n mindfulness-harjoituksia rauhoittumiseen ja oman kehon kuunteluun.</div> </div> <!--filtered tag: <footer--><!--&gt;--><!--filtered end tag: </footer>--><!--filtered end tag: </article>--> 2020-03-23T12:16:18+02:00